Dolor de cabeza sinusal: uno de los síntomas más frecuentes que trae consigo esta inflamación de los senos paranasales. Afortunadamente existen remedios que realmente funcionan para eliminar este tipo de dolor de cabeza, averigüemos cuáles son.
No guardes el aguacate así: es peligrosoDolor de cabeza por sinusitis: uno de los síntomas más frecuentes que esto trae consigo inflamación senos paranasales Afortunadamente, hay yo remedios que realmente funcionan Para eliminar este tipo de dolor de cabeza, averigüemos cuáles son.
Además de congestión nasal, dolor localizado y embotamiento, el dolor de cabeza es sin duda uno de los síntomas típicos de la sinusitis. La presión y la hinchazón en la nariz, la frente y los ojos pueden causar dolor de cabeza.
Generalmente, la cefalea sinusal se caracteriza por un dolor punzante en toda el área entre la frente, los ojos y las mejillas que ocurre principalmente en la mañana cuando, después de la noche pasada, el estancamiento de mucosidad es más fuerte. Luego reaparece el dolor de cabeza. cuando bajas la cabeza o se realizan determinados movimientos y en particular al pasar de bipedestación a decúbito supino.
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REMEDIOS NATURALES PARA EL DOLOR DE CABEZA POR SINUSITIS
Básicamente, hay dos formas de combatir los dolores de cabeza sinusales: actuar con un remedio natural sintomático para reducir o eliminar el dolor o (recomendado) para intervenir en el problema en sí o tratar la sinusitis.
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Los remedios naturales más efectivos para la sinusitis, y en consecuencia para el dolor de cabeza resultante, son:
LAVADO NASAL CON AGUA Y SAL: una cucharadita de sal marina entera es suficiente por cada 500 ml de agua utilizada. Puedes usar una jeringa para rociar el agua primero en una fosa nasal y luego en la otra, o usar una herramienta como una flor de loto.
AHUMADO: El remedio de abuela verdaderamente funcional para disolver las flemas acumuladas en el tabique nasal y en consecuencia calmar el dolor de cabeza son los fumenti o fumigaciones que se hacen con agua hirviendo en las que se puede añadir manzanilla, una cucharada de bicarbonato de sodio o un aceite esencial como el de eucalipto.
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PAQUETES DE SAL CALIENTE: El paquete de sal tibia también puede ayudar a aliviar los dolores de cabeza sinusales al actuar directamente sobre la dilución de la mucosidad. Este paquete debe colocarse directamente sobre los tabiques nasales y las áreas dolorosas para obtener los beneficios. De hecho, el calor es capaz de disolver la mucosidad y, por lo tanto, permitir que escape más fácilmente.
ACEITE ESENCIAL DE MENTA: el principal aceite esencial en caso de dolor de cabeza es el que se extrae de la menta. Se puede utilizar de diferentes formas: diluir una gota de aceite esencial de menta en una cucharadita de aceite vegetal y luego masajear suavemente las sienes u oler alguna esencia directamente del frasco o esparcir la esencia en casa.
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BAÑOS CON ACEITES ESENCIALES: el poder de los aceites esenciales también se puede liberar a través de un agradable baño tibio con sal marina o bicarbonato en el que previamente se han diluido unas gotas de aceites esenciales como el de eucalipto, tomillo, menta o aceite de árbol de té.
EQUINÁCEA: si la sinusitis, y en consecuencia el dolor de cabeza resultante, es causado por la presencia de bacterias, algunos antibióticos naturales, en particular la equinácea, pueden ayudar. Pida consejo a su herbolario sobre cómo usarlo mejor.
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HUMIDIFICADOR: En caso de dolor de cabeza sinusal es muy importante dormir y permanecer en habitaciones con el nivel adecuado de humedad. Por lo tanto, puede ser útil combatir el aire excesivamente seco con un vaporizador o humidificador.
HIDRATACIÓN: durante un ataque de sinusitis es fundamental beber muchos líquidos que ayuden a disolver la mucosidad y, por lo tanto, faciliten su expulsión.
En resumen, en caso de cefalea sinusal, se puede actuar con:
- Lavados nasales con agua y sal
- Fumenti con agua, manzanilla, bicarbonato de sodio o aceites esenciales
- Aceite esencial de eucalipto
- Aceite esencial de menta
- Baños con aceites esenciales
- Paquetes de sal caliente
- Antibióticos naturales como la equinácea.
- humidificador
- hidratación adecuada
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Remedios sintomáticos "de la abuela" para dolores de cabeza son en cambio: compresas vegetales a base de patata y limón, tisanas a base de manzanilla, valeriana, melisa, azahar, pasiflora. También puedes probar algunos ejercicios de respiración simples útiles para contrarrestar el dolor de cabeza, te los presentamos aquí.
