Dor de cabeça sinusal: um dos sintomas mais frequentes que traz consigo esta inflamação dos seios nasais. Felizmente, existem remédios que realmente funcionam para eliminar esse tipo de dor de cabeça, vamos descobrir quais são.
Não guarde o abacate assim: é perigosoDor de cabeça sinusal: um dos sintomas mais frequentes que isso traz consigo inflamação seios. Felizmente, existem i remédios que realmente funcionam para eliminar esse tipo de dor de cabeça, vamos descobrir quais são.
Além de congestão nasal, dor localizada e embotamento, a dor de cabeça é, sem dúvida, um dos sintomas típicos da sinusite. A pressão e o inchaço no nariz, testa e olhos podem causar dor de cabeça.
Geralmente a dor de cabeça sinusal é caracterizada por uma dor latejante em toda a área entre a testa, olhos e bochechas que ocorre principalmente pela manhã quando, após a noite passada, a estagnação do muco é mais forte. A dor de cabeça então reaparece quando você abaixa a cabeça ou certos movimentos são feitos e, em particular, ao passar de pé para supino.
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REMÉDIOS NATURAIS PARA DOR DE CABEÇA DE SINUSITE
Existem basicamente duas maneiras de combater dores de cabeça de sinusite: agir com um remédio natural sintomático para reduzir ou eliminar a dor ou (recomendado) para intervir no próprio problema ou tratar sinusite.
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Os remédios naturais mais eficazes para a sinusite e, consequentemente, para a dor de cabeça resultante são:
LAVAGEM NASAL COM ÁGUA E SAL: uma colher de chá de sal marinho integral é suficiente para cada 500 ml de água utilizada. Você pode usar uma seringa para borrifar a água primeiro em uma narina e depois na outra, ou usar uma ferramenta como um lótus.
DEFUMADO: remédio da avó verdadeiramente funcional para dissolver o catarro acumulado no septo nasal e, consequentemente, acalmar a dor de cabeça são os fumenti ou fumigações a serem feitas com água fervente na qual você pode adicionar camomila, uma colher de bicarbonato de sódio ou um óleo essencial como eucalipto .
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PACOTES DE SAL QUENTE: O pacote de sal quente também pode ajudar a aliviar dores de cabeça de sinusite, agindo diretamente no afinamento do muco. Este pacote deve ser colocado diretamente nos septos nasais e áreas dolorosas para obter os benefícios. O calor é de fato capaz de dissolver o muco e, portanto, permitir que ele escape mais facilmente.
ÓLEO ESSENCIAL DE HORTELÃ: o principal óleo essencial em caso de dor de cabeça é o extraído da hortelã. Pode ser usado de diferentes maneiras: dilua uma gota de óleo essencial de menta em uma colher de chá de óleo vegetal e depois massageie suavemente as têmporas ou cheire alguma essência diretamente do frasco ou espalhe a essência em casa.
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BANHEIROS COM ÓLEOS ESSENCIAIS: o poder dos óleos essenciais também pode ser liberado através de um bom banho morno com sal marinho ou bicarbonato no qual algumas gotas de óleos essenciais como eucalipto, tomilho, hortelã ou óleo de melaleuca foram previamente diluídas.
ECHINACEA: se a sinusite e, consequentemente, a dor de cabeça resultante, for causada pela presença de bactérias, alguns antibióticos naturais, em particular a equinácea, podem ajudar. Peça conselhos ao seu fitoterapeuta sobre a melhor forma de usá-lo.
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UMIDIFICADOR: Em caso de dor de cabeça sinusal, é muito importante dormir e ficar em quartos com o nível certo de umidade. Portanto, pode ser útil combater o ar excessivamente seco com um vaporizador ou umidificador.
HIDRATAÇÃO: durante um ataque de sinusite é essencial beber muitos líquidos que ajudem a dissolver o muco e, portanto, facilitar sua expulsão.
Em resumo, em caso de cefaleia sinusal, pode-se atuar com:
- Lavagens nasais com água e sal
- Fumenti com água, camomila, bicarbonato de sódio ou óleos essenciais
- Óleo essencial de eucalipto
- Óleo essencial de hortelã
- Banhos com óleos essenciais
- Pacotes de sal quente
- Antibióticos naturais, como a equinácea
- umidificador
- Hidratação adequada
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Remédios sintomáticos "avó" para dores de cabeça eles são em vez disso: compressas vegetais à base de batata e limão, chás de ervas à base de camomila, valeriana, erva-cidreira, flor de laranjeira, flor de maracujá. Você também pode tentar alguns exercícios respiratórios simples úteis para combater a dor de cabeça, nós os apresentamos aqui.
