Cómo usar aceite de coco para dientes y encías saludables y para una sonrisa más blanca
No guardes el aguacate así: es peligrosolaaceite de coco, cómo usarlo para la salud de los dientes y las encías y para una sonrisa más blanca
El aceite de coco es una grasa vegetal muy discutida, en realidad se han destacado varios beneficios para la salud, pero pocos saben que también puede ser útil para la higiene bucal. Averigüemos entonces cómo usarlo para blanquear los dientes.
Para eliminar bacterias y tener dientes y encías saludables no tenemos que recurrir a químicos, por ejemplo, puedes usar un producto natural como el aceite de coco. Entre otras cosas, este ingrediente ayuda a que los dientes queden más blancos y brillantes, evitando así el uso de blanqueadores químicos o la necesidad de tratamientos específicos para dientes amarillos por parte de especialistas.
El uso de aceite de coco para la salud de los dientes y las encías es un método antiguo utilizado principalmente en la medicina ayurvédica. En realidad, es básicamente una herramienta de desintoxicación que beneficia no solo a la cavidad bucal sino a todo el organismo. Según esta medicina oriental, en efecto, lo que se conoce como extracción de aceite ayuda a depurar todo el sistema del cuerpo ya que, entre otras cosas, cada sección de la lengua está conectada a varios órganos y tejidos.
La presencia de aceite en la boca no solo limpia la cavidad bucal de forma similar a lo que puede hacer el jabón sobre los platos sucios sino que también captura las bacterias y toxinas presentes con el fin de desinfectar y evitar la aparición de caries, inflamaciones, halitosis y de hecho Dientes amarillos.
El aceite obtenido del coco es activo en este sentido gracias al ácido láurico que contiene, una sustancia grasa capaz de combatir las bacterias y la placa que contribuyen a crear el problema de los dientes amarillos, actuando entre otras cosas como antiinflamatorio y antimicrobiano.
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Aceite de coco para la salud de dientes y encías
Específicamente utilizado dentro de la cavidad oral, el aceite de coco ofrece los siguientes beneficios:
- Dientes más blancos: El aceite de coco es un producto natural, seguro y sin efectos secundarios para usar si desea tener dientes más blancos y brillantes. Esta es una excelente manera de mantener la higiene bucal y lucir una hermosa sonrisa.
- Combate la halitosis: probablemente debido a su capacidad para eliminar bacterias dañinas en la boca, el uso de este aceite puede ayudar a mejorar el aliento.
- Reducir la placa y la gingivitis: El uso constante de aceite de coco ayuda a mantener a raya la acumulación de placa y evita que las encías se inflamen. También es una buena manera de tratar el sangrado de las encías.
- Prevención de caries: dado su efecto antibacteriano, el aceite de coco es un excelente método preventivo natural para evitar la aparición de caries
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Cómo usar aceite de coco en los dientes
Primero necesita obtener aceite de coco puro, prensado en frío y orgánico. Solo se necesita una cucharada a la vez para poner en la boca, dejar que se derrita (generalmente el aceite de coco a temperatura ambiente es sólido) y usarlo para enjuagar bien todos los dientes y las encías sin escupir durante unos 15-20 minutos.
Transcurrido el tiempo, se debe eliminar el aceite (no echarlo en el fregadero ya que puede obstruir las tuberías) y enjuagar la boca. Esta operación se puede repetir un par de veces a la semana pero sería recomendable, para obtener mejores resultados, ser constante y practicarla todos los días.
Lo mejor es usar aceite de coco tan pronto como te despiertes por la mañana, antes de comer o beber cualquier cosa. Luego, por supuesto, es necesario proceder con el cepillado normal de los dientes.
Pasta de dientes casera con aceite de coco
Una alternativa más rápida es hacer un dentífrico casero a base de aceite de coco de una forma muy sencilla y con pocos ingredientes. Para prepararlo necesitarás:
- media taza de aceite de coco
- 2 cucharadas de bicarbonato de sodio
- 10 gotas de aceite esencial de menta o canela
preparación
Primero disuelva o ablande ligeramente el aceite de coco si está sólido, luego agregue todos los demás ingredientes y mezcle bien. La pasta de dientes debe almacenarse en un frasco de vidrio y usarse según sea necesario simplemente mojando una cucharadita y aplicando un alfiler en el cepillo de dientes.
Dada la presencia de bicarbonato de sodio que a la larga puede ser corrosivo para el esmalte, te recomendamos que utilices el dentífrico casero solo durante unos pocos periodos (aquellos en los que quieras tener unos dientes más blancos y brillantes) o, si tienes la intención de úsalo a diario. , puedes eliminar este ingrediente.
También en el mercado existen kits a base de aceite de coco y menta para ser utilizados como enjuague bucal natural
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