Óleo essencial de toranja: propriedades, benefícios e como usá-lo

O óleo essencial de toranja é um remédio natural de aromaterapia que é extraído da casca da fruta cítrica e oferece uma ampla gama de benefícios. Vamos descobrir todas as suas propriedades e a melhor forma de usá-lo para lidar com pequenos problemas de saúde.

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O óleo essencial de toranja é um remédio de aromaterapia natural que é extraído da casca da fruta cítrica com o mesmo nome e que oferece uma ampla gama de benefícios. Vamos descobrir todas as suas propriedades e a melhor forma de usá-lo para lidar com pequenos problemas de saúde.

O óleo essencial presente na casca de toranja é bastante popular na aromaterapia, embora certamente menos do que outras essências. É usado de várias maneiras, incluindo alguns tratamentos de cuidados com a pele e o corpo, e é frequentemente encontrado na formulação de banhos de espuma, géis de banho ou outros produtos de higiene e beleza.

Esta essência natural é composta principalmente por ingredientes ativos como limoneno, alfa pineno, sabineno, mirceno, terpinenol e outras substâncias que lhe conferem uma série de propriedades interessantes.

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Óleo essencial de toranja: propriedades e benefícios

O óleo de toranja possui uma série de benefícios para nossa saúde psicofísica, desde que seja usado corretamente:

Melhorar o humor: este óleo é usado como antidepressivo, pois tem um efeito positivo no humor. Também pode ser útil para superar problemas de jet lag e dor de cabeça.
Promove a digestão: o óleo essencial de toranja ajuda o processo digestivo e o bom funcionamento do fígado e dos rins.
Diurético: este óleo atua como um diurético para reduzir o inchaço e a retenção de líquidos. A eliminação regular da urina promove o bom funcionamento dos rins.
Antisséptico: esta essência tem propriedades antissépticas, ou seja, é capaz de prevenir o desenvolvimento e multiplicação de microrganismos causadores de infecções.
antioxidante: a toranja, mesmo na forma de óleo essencial, tem um teor significativo de antioxidantes, ajudando assim a neutralizar os radicais livres que danificam a pele e aceleram os sinais de envelhecimento. Os antioxidantes aumentam as capacidades regenerativas da pele e mantêm uma aparência jovem.
Anticaspa: Recomendamos o uso desta essência como um tônico capilar natural que também pode ajudar a tratar a caspa e promover a saúde dos folículos capilares. Também é bom usar no tratamento de cabelos oleosos e para promover o brilho dos cabelos.
Contra vícios e desejos de comida: o aroma que o óleo de toranja liberta pode ser útil para libertar-se de vícios (álcool, tabaco, etc.), mas também do desejo excessivo de comer.
Estimula o apetite: por outro lado, este óleo pode ajudar a estimular o apetite em pessoas que não sentem necessidade de comer.
Síndrome pré-menstrual: A toranja pode melhorar as doenças relacionadas à TPM relaxando e equilibrando os hormônios.
Tonifica os músculos e combate a celulite: massageado no corpo ajuda a tonificar os músculos e combater a celulite e a retenção de água.

Óleo essencial de toranja: propriedades, benefícios e como usá-lo

Como usar o óleo essencial de toranja

O óleo essencial de toranja pode ser usado espalhado no ambiente (1 gota por metro quadrado a ser aromatizado), derramando 1-2 gotas na palma da mão, esfregando e inalando lentamente, inalado diretamente do frasco, diluído em óleo carreador para massagens de efeito no corpo ou em um bom banho quente.

Veja como é melhor usar essa essência caso a caso:

Para o humor: se você quiser aproveitar os benefícios antidepressivos desta essência, basta inserir as gotas em um difusor ou combiná-las com um óleo transportador para realizar uma massagem de aromaterapia em todo o corpo.
Como antisséptico: as propriedades desinfetantes do óleo de toranja são melhor expressas espalhando-o no ambiente ou, se você quiser combater os germes nas superfícies, usando-o como um detergente natural. Basta adicionar algumas gotas em um borrifador de água e depois borrifar em áreas da cozinha ou outros ambientes, contribuindo assim também para dar um excelente aroma ao ambiente.
Efeito anti-envelhecimento: Para aproveitar as qualidades antioxidantes do óleo essencial de toranja, você pode adicionar algumas gotas ao shampoo ou condicionador para ter um cabelo brilhante e saudável. Se quiser desfrutar do mesmo efeito na pele, pode adicionar as gotas ao creme facial ou corporal.
Antifora: o conselho neste caso é massagear algumas gotas de óleo essencial de toranja no couro cabeludo primeiro diluído em um óleo transportador (por exemplo, azeite). Deixe agir por um tempo e depois prossiga para a lavagem normal com um xampu neutro. Este tratamento não só evita a caspa, mas também promove o crescimento do cabelo e o torna saudável e brilhante.
Para promover o apetite ou contra a fome nervosa: adicione 1-2 gotas de óleo de toranja a um óleo transportador e massageie o abdômen.
Síndrome pré-menstrual: você pode adicionar algumas gotas deste óleo nos sais de banho e depois mergulhar na banheira por cerca de 20 minutos ou aplicar algumas gotas nos pulsos, abdômen inferior ou solas dos pés para promover o reequilíbrio da funções hormonais.
Contra celulite e retenção de água: diluir algumas gotas em um óleo transportador e realizar massagens com certa consistência com efeito benéfico na circulação, depósitos de gordura e estagnação de líquidos.

Óleo essencial de toranja, onde encontrar

Você pode encontrar óleo essencial de toranja em lojas de produtos naturais, farmácias bem abastecidas, lojas orgânicas ou lojas online dedicadas ao bem-estar natural. Certifique-se de que é sempre uma essência 100% natural e orgânica.

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