Aceite esencial de pomelo: propiedades, beneficios y cómo usarlo

El aceite esencial de pomelo es un remedio de aromaterapia natural que se extrae de la cáscara de los cítricos y ofrece una amplia gama de beneficios. Descubramos todas sus propiedades y cómo aprovecharlo mejor para tratar pequeños problemas de salud.

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laaceite esencial de toronja es un remedio natural de aromaterapia que se extrae de la cáscara del cítrico del mismo nombre y que ofrece una amplia gama de beneficios. Descubramos todas sus propiedades y cómo aprovecharlo mejor para tratar pequeños problemas de salud.

El aceite esencial presente en la cáscara de toronja es bastante popular en aromaterapia, aunque ciertamente menos que otras esencias. Se utiliza en una variedad de formas, incluidos algunos tratamientos para el cuidado de la piel y el cuerpo, y a menudo se encuentra en la formulación de baños de burbujas, geles de ducha u otros productos de higiene y belleza.

Esta esencia natural está compuesta principalmente por principios activos como limoneno, alfa pineno, sabineno, mirceno, terpinenol y otras sustancias que le confieren una serie de interesantes propiedades.

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Aceite esencial de pomelo: propiedades y beneficios

El aceite de pomelo tiene una serie de beneficios para nuestra salud psicofísica, siempre que se utilice correctamente:

Mejorar el estado de ánimo: este aceite se usa como antidepresivo ya que tiene un efecto positivo en el estado de ánimo. También puede ser útil para superar problemas de desfase horario y dolor de cabeza.
Favorece la digestión: El aceite esencial de pomelo ayuda al proceso digestivo y al buen funcionamiento del hígado y los riñones.
Diurético: este aceite actúa como diurético para reducir la hinchazón y la retención de líquidos. La eliminación regular de orina promueve el buen funcionamiento de los riñones.
Antiséptico: esta esencia tiene propiedades antisépticas es decir es capaz de prevenir el desarrollo y multiplicación de microorganismos causantes de infecciones.
antioxidante: El pomelo, incluso en forma de aceite esencial, tiene un importante contenido de antioxidantes, lo que ayuda a neutralizar los radicales libres que dañan la piel y aceleran los signos del envejecimiento. Los antioxidantes aumentan las capacidades regenerativas de la piel y mantienen una apariencia juvenil.
Anticaspa: Recomendamos usar esta esencia como un tónico natural para el cabello que también puede ayudar a tratar la caspa y promover la salud de los folículos pilosos. También es bueno para usar en el tratamiento del cabello graso y para promover el brillo del cabello.
Contra las adicciones y los antojos de comida: el aroma que desprende el aceite de pomelo puede ser útil para liberarse de las adicciones (alcohol, tabaco, etc.) pero también del exceso de ganas de comer.
Estimula el apetito: por otro lado, este aceite puede ayudar a estimular el apetito en personas que no sienten la necesidad de comer.
Síndrome premenstrual: La toronja puede mejorar las dolencias relacionadas con el síndrome premenstrual al relajar y equilibrar las hormonas.
Tonifica los músculos y combate la celulitis: masajeado en el cuerpo ayuda a tonificar los músculos y contrarrestar la celulitis y la retención de líquidos.

Aceite esencial de pomelo: propiedades, beneficios y cómo usarlo

Cómo utilizar el aceite esencial de pomelo

El aceite esencial de pomelo se puede utilizar esparcido en el ambiente (1 gota por metro cuadrado para aromatizar), vertiendo 1-2 gotas en la palma de la mano, frotando e inhalando lentamente, inhalado directamente del frasco, diluido en un aceite portador para efecto masajes en el cuerpo o en un agradable baño tibio.

Así es como es mejor usar esta esencia caso por caso:

Para el estado de ánimo: si quieres aprovechar los beneficios antidepresivos de esta esencia, basta con introducir las gotas en un difusor o combinarlas con un aceite portador para realizar un masaje de aromaterapia en todo el cuerpo.
Como antiséptico: Las propiedades desinfectantes del aceite de pomelo se expresan mejor esparciéndolo en el ambiente o, si quieres combatir los gérmenes en las superficies, usándolo como detergente natural. Solo tienes que añadir unas gotas en una botella de spray con agua y luego rociarlo sobre zonas de la cocina u otros ambientes, contribuyendo así también a dar un excelente aroma al ambiente.
Efecto antienvejecimiento: Para aprovechar las cualidades antioxidantes del aceite esencial de pomelo, puedes añadir unas gotas al champú o acondicionador para tener un cabello brillante y saludable. Si quieres disfrutar del mismo efecto en la piel, puedes añadir las gotas a tu crema facial o corporal.
Antiforfora: el consejo en este caso es masajear unas gotas de aceite esencial de pomelo en el cuero cabelludo primero diluido en un aceite portador (por ejemplo, aceite de oliva). Dejar actuar un rato y luego proceder al lavado normal con un champú neutro. Este tratamiento no solo evita la caspa sino que favorece el crecimiento del cabello y lo deja sano y brillante.
Para promover el apetito o contra el hambre nerviosa: agregue 1-2 gotas de aceite de toronja a un aceite portador y masajee sobre el abdomen.
Síndrome premenstrual: puedes añadir unas gotas de este aceite en las sales de baño y luego sumergirte en la bañera durante unos 20 minutos o aplicar unas gotas en las muñecas, el bajo vientre o las plantas de los pies para favorecer el reequilibrio de funciones hormonales.
Contra la celulitis y la retención de líquidos: diluir unas gotas en un aceite portador y realizar masajes con cierta constancia con un efecto beneficioso sobre la circulación, sobre los depósitos de grasa y sobre el estancamiento de líquidos.

Aceite esencial de pomelo, dónde encontrarlo

Puedes encontrar aceite esencial de pomelo en tiendas naturistas, farmacias bien surtidas, tiendas orgánicas o tiendas online dedicadas al bienestar natural. Asegúrate de que sea siempre una esencia 100% natural y orgánica.

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