A extração de óleo: uma prática com tradição antiga, mas o que pensa a ciência?

    A extração de óleo: uma prática com tradição antiga, mas o que pensa a ciência?

    A extração de óleo é uma antiga técnica indiana para eliminar bactérias e toxinas que se instalam na boca durante a noite. Mas isso realmente funciona? O que a ciência pensa?


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    O óleo puxando é uma prática de tradição milenar, útil para manter a cavidade oral higienizada através de simples lavagens feitas no início da manhã com óleo de gergelim ou outros óleos vegetais (coco, girassol). Essa prática, originária da Índia, também intrigou a ciência nos últimos anos, empenhada em entender quanta verdade há de fato nos benefícios que essa técnica pode oferecer.




    De acordo com a medicina ayurvédica, de manhã com o estômago vazio você deve limpar bem sua língua com uma colher invertida ou um limpador de língua e depois proceder com alguns lavagens com óleo de gergelim, útil para eliminar todas as bactérias e toxinas que se depositaram na boca durante a noite. Quem está no início pode enxaguar com óleo por apenas 5 minutos mas o objetivo é chegar aos poucos 15 20 minutos, após este tempo o óleo torna-se mais viscoso e esbranquiçado, então ele fez o seu trabalho e você pode cuspi-lo.

    Esta técnica não só explora as propriedades do óleo, mas também o seu ser "graxa“Portanto, capaz de engolir toxinas dentro para poder eliminá-los melhor.

    Os dentistas são muitas vezes céticos em relação a esta técnica que, no entanto, gostaríamos de esclarecer, não pretende substituir os cuidados dos especialistas. É de facto uma forma de prevenção e higiene útil para eliminar algumas bactérias presentes na boca associadas, por exemplo, ao mau hálito ou à gengivite. Portanto, as regras tradicionais de higiene dental não devem ser excluídas: escovar os dentes, usar fio dental e fazer visitas regulares ao dentista.

    Mas vamos ver o que a ciência pensa. Um estudo realizado há alguns anos sobre este assunto foi realizado pelo Departamento de Microbiologia do VHNSN College em Virudhunagar (Índia). Dois grupos de voluntários foram amostrados: o primeiro foi enxaguando com óleo de gergelim e o outro com enxaguante bucal antibacteriano. O que se notou é que o grupo que utilizou a técnica de extração de óleo obteve o mesmo resultado daqueles que utilizaram o enxaguante bucal: o número total de bactérias causadoras de cárie e halitose foi bastante reduzido.



    Mais recentemente, Michelle Hurlbutt, professora associada de higiene dental da Universidade de Loma Linda, na Califórnia, realizou um pequeno estudo piloto para avaliar a eficácia dessa técnica. Como uma amostra desta vez eles foram levados 45 adultos jovens saudáveis ​​que tinham altos níveis de bactérias na boca e que eles não estavam tomando antibióticos ou usando cremes dentais antibacterianos. Os jovens foram divididos em 3 grupos: um utilizou óleo de gergelim, outro óleo de coco e o último, o grupo controle, água pura.

    O que a pesquisadora pôde destacar é que, com o uso constante de extração de óleo feito com óleo de gergelim, a bactéria Streptococcus mutans (associada à presença de cárie) foi reduzida em 5 vezes em relação àquelas que usaram água, enquanto com óleo de coco 2 vezes redução foi obtida. No entanto, a interrupção de apenas um dia foi suficiente para aumentar gradativamente o nível de bactérias presentes na boca.

    A pesquisadora não publicou seu estudo, pois foi feito para uso de seus alunos, mas considera "promissor" analisar melhor o potencial dessa técnica muito simples em maior escala.

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