Suppléments de fer pour lutter contre l'anémie

La liste des compléments naturels pour lutter contre l'anémie

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SUPPLÉMENTS DE FER- L'anémie est un problème très fréquent qui cela touche des personnes de tous âges mais très souvent il s'agit femmes en âge de procréer. y différentes formes d'anémie certaines sont temporaires, d'autres de type chronique.

Celles sur lesquelles on peut mieux agir sont sans doute les anémies dues aux pénuries alimentaires : faible apport en fer, vitamine B12 et acide folique ou celles dues à une augmentation de la demande du corps: (grossesse, allaitement, menstruation et plus).

Ma comment reconnaitre une situation d'anémie ? Vous trouverez ici une liste de symptômes très courants. Mais attention à ne pas le faire soi-même, il faut en effet toujours s'assurer d'une analyse en main de l'état dans lequel on se trouve et toujours se référer à son médecin pour les meilleurs conseils sur la manière d'agir.

Nous en avons sélectionné pour vous suppléments utiles pour faire face à l'anémie ce qui peut être utile si vous vous rendez compte que vous avez un faible taux de fer ou à prendre à des périodes particulières comme la phase prémenstruelle.
Cependant, nous vous rappelons toujours que, comme indiqué sur l'emballage :

"Les compléments ne sont pas destinés à se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain".

Lisez toujours la notice pour connaître toutes les caractéristiques du produit et prenez-le sous les instructions et en suivant les instructions les conseils de votre médecin pour éviter les contre-indications et obtenir les résultats souhaités.

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FLORADIX® – SÉCURITÉ

Ce supplément d'anémie est de origine entièrement naturelle et exploite la présence de gluconate ferreux, le fer complexé à une autre molécule qui augmente sa biodisponibilité. Enrichi également de Vitamine C, B2, B1, B6 et B12, ce produit offre du fer à haute absorption. Notamment également indiqué pendant la grossesse et l'allaitement. Il est vendu sous forme liquide dans un pack de 250 ml.

INGRÉDIENTS: Extrait aqueux (54%) de : racine de carotte (Daucus carota), plante entière d'ortie (Urtica dioica), feuilles d'épinard (Spinacia oleracea), rhizome d'herbe (Agropyron repens), fruit de fenouil (Foeniculum vulgare), algue brune (Macrocystis pyrifera) thalle, fleur d'hibiscus (Hibiscus sabdariffa).
- Mélange (29,4%) de jus de fruits concentrés en proportions variables de : poire (Pyrus communis), raisin (Vitis vinifera), jus de groseille (Ribes nigrum), eau, mûre (Rubus fruticosus), cerise (Prunus cerasus) ), orange (Citrus sinensis) betterave (Beta vulgaris), citron (Citrus limon), extrait de caroube (Ceratonia siliqua), pomme (Malus domestica).
- Extrait aqueux de levure (Saccharomyces cerevisiae), miel, extrait aqueux de fruit d'églantier (Rosa canina) à 4% de vitamine C, gluconate ferreux (II), extrait de germe de blé (Triticum aestivum), vitamine C, arômes naturels, vitamine B1, vitamine B2, vitamine B6, vitamine B12.

INFORMATION NUTRITIONNELLE: (pour 20 ml) 15 mg de fer, 26 mg de vitamine C, 1,8 mg de vitamine B2, 1,6 mg de vitamine B1, 0,8 mg de vitamine B6, 1,3 mcg de vitamine B12

UTILISATION:

Adultes : 10 ml deux fois par jour.
De 6 à 12 ans : 5 ml XNUMX fois par jour.
Prendre 30 minutes avant les repas, loin du café ou du thé. Bien agiter le flacon avant utilisation. Utilisez la tasse à mesurer fournie. A conserver au réfrigérateur une fois ouvert.

MISES EN GARDE: Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de la portée des enfants de moins de trois ans.

FEROLAB - LABORATOIRES LEGREN

Les Laboratoires Legren proposent un complément alimentaire à base de Fer bisglycinate associé à de la Vitamine C, de la Vitamine B12 et de l'Acide Folique utile dans les carences en fer les plus courantes car il est particulièrement biodisponible. Ils l'appellent le "fer doux" car il est bien toléré et n'irrite pas les muqueuses gastro-intestinales. Il est vendu en boîtes de 30 comprimés et est sans gluten.

INGRÉDIENTS: bisglycinate de fer 99,7 mg correspondant à 21 mg d'ion Fe (150% AJR), vitamine C 80 mg, spiruline maxima eg 108,3 mg (15% phycocyanines), acide folique 400 mg, vitamine b12 2,5 mg.

INFORMATION NUTRITIONNELLE: (1 comprimé) bisglycinate de fer 99,7 mg, vitamine C 80 mg, spiruline maxima es 108,3, mg acide folique 400 mg, vitamine b12 2,5 mg

UTILISATION: 1 comprimé 2 à 3 fois par jour, 15 à 30 minutes avant les repas principaux pendant au moins trois mois.

MISES EN GARDE: Ne pas dépasser la dose recommandée. Le produit doit être tenu hors de portée des enfants de moins de trois ans

DDM FERRO® - HOMÉOPIACENCE

Celui proposé par Homeopiacenza est un supplément de fer très intéressant car les comprimés ont une libération programmée de ce minéral à 4 heures. Cela permet de limiter les troubles gastriques souvent liés à l'apport en fer et favorise son absorption. Dans ce cas également, le fer ne se trouve pas seul mais dans combinaison avec de la vitamine C et de la vitamine A. Ce supplément est sans gluten, lactose et OGM.

INGRÉDIENTS: Vitamine C (acide L-ascorbique); gluconate de fer; la cellulose microcristalline; le phosphate de calcium; l'hydroxypropylméticellulose; anti-agglomérants : dioxyde de silicium ; stéarate de magnésium; polyvinylpyrrolidone; vitamine A (acétate de rétinyle soutenu par du saccharose et de l'amidon modifié); agents d'enrobage : amidon de maïs ; gomme laque; talc; glycérol; titane; dioxyde; E202 ; E405.

INFORMATION NUTRITIONNELLE: 21 mg de gluconate de FER, 1,2 mg de vitamine A, 240 mg de vitamine C.

UTILISATION: 1 à 3 comprimés par jour à avaler avec de l'eau

MISES EN GARDE: Ne pas prendre d'autres produits (médicamenteux ou diététiques) contenant de la vitamine A

FERRO ABI – ABI PHARMACEUTIQUE

Ce supplément de fer est convient aux gourmandsle comprimés ils sont en effet recouvert de chocolat noir! Mais la particularité ne s'arrête pas là, il s'agit en fait de fer liposomal, c'est-à-dire que le minéral est associé à des liposomes, des microsphères constituées d'eau et de graisse, capables d'encapsuler le minéral et de le transporter à l'intérieur de l'organisme. Il ne contient ni gluten ni lactose. Le paquet contient 20 dragées au chocolat.

INGRÉDIENTS: Agents d'enrobage : saccharose ; chocolat noir; fer liposomal (pyrophosphate de fer, amidon de maïs, lécithine de graines de tournesol) ; Vitamine C (Ascorbate de calcium); agents de charge : maltodextrine ; la carboxyméthylcellulose sodique réticulée; régulateur d'acidité : carbonate de calcium ; agent glissant : stéarate de magnésium ; chlorhydrate de vitamine B1 (chlorhydrate de thiamine); chlorhydrate de vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine); édulcorant : rebaudioside A de stevia rebaudiana ; acide folique.

INFORMATION NUTRITIONNELLE: (pour 1 bonbon) fer 30 mg, acide folique 400 mcg, vitamine C 100 mg, vitamine B1 12, 5 mg, vitamine B6 9,5 mg.

UTILISATION: 1 dragée par jour à croquer et fondre en bouche comme un chocolat.

MISES EN GARDE: Tenir hors de la portée des enfants de moins de 3 ans. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.

OLIGO ALFER PLUS – SOLGAR

Ce complément propose du fer sous forme de bisglycinate : c'est-à-dire lié à 2 molécules de glycine de manière à augmenter l'absorption dans l'intestin et éviter, entre autres, les problèmes digestifs typiques souvent trouvé lors de la prise de fer. Le paquet contient 90 gélules.

INGRÉDIENTS: Agent de charge : Cellulose microcristalline. Hydroxypropylméthylcellulose. Fer bisglycinate. Anti-agglomérant : Stéarate de magnésium végétal.

INFORMATION NUTRITIONNELLE: (pour une gélule) Fer (bisglycinate) 20 mg

UTILISATION: Avaler 1 gélule végétale par jour, avec de l'eau, de préférence au repas.

MISES EN GARDE: Ne pas dépasser la dose recommandée. Tenir hors de la portée des enfants de moins de 3 ans.

+ FERRO – BIOTERRE

+ fer associe également la microalgue spiruline et chlorella, la vitamine b12 et la vitamine c de l'acérola au minéral. C'est un complément moins concentré que d'autres que nous vous avons présentés mais qui néanmoins offre la dose quotidienne recommandée de gluconate de fer (AJR) soit 14 mg plus un surplus donné par la présence d'algues qui en contiennent naturellement.

INGRÉDIENTS: Poudre de thalle d'algue spiruline (Spirulina platensis L.), thalle de l'aile de Chlorelle (Chlorella pyrenoidosa Poussin), extrait sec de fruits d'églantier (Rosa canina L.)* (70% vitamine C), gluconate de fer, épaississants : cellulose microcristalline, gomme arabique , phosphate de calcium tribasique, anti-agglomérant : dioxyde de silicium, stéarate de magnésium, Vitamine B12 (cyanocobalamine), *extrait sec sur maldostrine de maïs.

INFORMATION NUTRITIONNELLE: (pour 3 comprimés) spiruline 750 mg, chlorelle 300 mg, églantier 171,6 mg, env. de vit. c 120 mg, fer 14 mg, vitamine b12 1 mcg.

UTILISATION: 2 comprimés 20 minutes avant le déjeuner et 1 comprimé 20 minutes avant le dîner avec un demi verre d'eau.

MISES EN GARDE: Conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière.

COMPLEXE DE FER – LONGUE DURÉE

Iron Complex est un supplément à base de fer biodisponibilité élevée avec vitamine C, vitamine B12, acide folique et cuivre. La vitamine C, comme on le sait maintenant, favorise l'absorption du fer. Longue vie le recommande notamment en cas d'activité physique intense et pour les femmes en âge de procréer.

INGRÉDIENTS: agent de charge (phosphate dicalcique), acide l-ascorbique, fumarate de fer. épaississant (gomme xanthane), anti-agglomérants (acide stéarique et stéarate de magnésium végétal), bisglycinate de fer, citrate de fer, gluconate de fer, gluconate de cuivre, acide folique, cyanocobalmine, agents d'enrobage (hydroxypropylméthylcellulose et polyéthylène glycol).

INFORMATION NUTRITIONNELLE: (1 comprimé) Fer (de ferroème, fumarate de fer, ascorbate de fer, aspartate de fer, chélate d'acides aminés de fer, citrate de fer, gluconate de fer et cétoglutarate de fer) 21 mg, Cuivre (de gluconate de cuivre) 1 mg, Vitamine C 75 mg, Folique Acide 200 mcg, Vitamine B12 3 mcg

UTILISATION: 1 comprimé par jour avec de l'eau pendant le repas

MISES EN GARDE: Ne pas dépasser la dose recommandée. Tenir hors de la portée des enfants de moins de 3 ans.

FERROGREEN - SPECCHIASOL

C'est un complément alimentaire à base de Fer, de Manganèse, de Vitamine C, de jus concentrés de fruits et légumes et d'extraits de plantes qui est vendu sous différents formats : sirop, comprimés et flacons unidoses avec des doses de fer légèrement différentes mais toutes sans gluten, colorants ni conservateurs. Le fer utilisé est Con Ferro LipoCoated®, hautement assimilable et bien toléré, microencapsulée ("microsphère" lipidique de lécithine de tournesol) qui garantit une absorption maximale du fer contenu.

INGRÉDIENTS: (flacons) Dans le bouchon doseur : Fer microencapsulé LipoCoated® (pyrophosphate de fer, amidon de riz, esters saccharidiques d'acides gras, lécithine de tournesol), fruit d'églantier et titré à 70% en vitamine C, acide folique, vitamine B12.

Dans le flacon : Jus concentré de Pomme, Feuilles d'Épinards ef, Jus concentré d'Abricot, Partie aérienne de Cresson ef, Jus concentré de racine de Carotte, Jus concentré de Betterave, Feuilles d'Ortie ef, Manganèse.
(sirop) : Jus concentré de Pomme, Feuilles d'Épinard ef, Fruits d'églantier titré à 70% en vitamine C, Herbe de Cresson ef, Jus concentrés d'Abricot, Carotte et Betterave, Gluconate de Fer, Feuilles d'Ortie ef, Manganèse, acide folique, vitamine B12

(comprimés) : Feuilles d'épinard pm, Jus de betterave concentré déshydraté, Fer microencapsulé LipoCoated® (pyrophosphate de fer, amidon de riz, esters saccharidiques d'acides gras, lécithine de tournesol), Fruit d'abricot déshydraté, Parties aériennes de cresson, Fruit d'églantier titré à 70% en vitamine C, vitamine C, concentré de jus de racine de carotte déshydraté, manganèse, feuilles d'ortie par exemple, acide folique, vitamine B12.

INFORMATION NUTRITIONNELLE: (1 flacon) 11 mg de Fer 82 (comprimés) 10 mg de Fer (sirop) 15 ml apportent 13 mg de Fer

UTILISATION: (ampoules) 1 par jour, avant le repas principal
(sirop) 1 cuillère à soupe (7,5 ml), 2 fois par jour avant les repas principaux.
(comprimés) 2 comprimés, avant les repas principaux.

MISES EN GARDE: Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Une consommation excessive peut avoir des effets laxatifs. Tenir hors de la portée des enfants de moins de trois ans. Dans le cas du sirop, conserver au réfrigérateur après ouverture.

avec les conseils de Robert Martinoli, chirurgien et nutritionniste biologiste

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