Souffrez-vous du SPM ? Essayez l'anis vert pour soulager les symptômes

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Elia Tabuenca García
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Une nouvelle étude a montré l'efficacité de l'anis vert pour réduire l'intensité des symptômes du SPM

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La syndrome prémenstruel comprend plusieurs symptômes, souvent très gênants, fréquents chez la plupart des femmes en âge de procréer.





En fait, presque toutes les femmes ont connu au moins une fois dans leur vie, une ou deux semaines avant le début du flux menstruel, des gonflements abdominaux, des maux de dos ou de tête, des seins sensibles et d'autres maux plus ou moins intenses.

Bien que les symptômes du SPM soient très fréquents, il n'existe à ce jour aucun traitement capable de les soulager et la recherche de méthodes efficaces est toujours en cours.

Une étude récente a examiné les effets positifs possibles de la prise de anice commun, également connu sous le nom d'anis vert (Pimpinella Anisum) pour évaluer sa capacité à soulager les symptômes du syndrome prémenstruel.

I fruits d'anis c'est un médicament utilisé en phytothérapie et en phytothérapie en raison de la présence d'huile essentielle aux propriétés expectorantes et spasmolytiques, utile pour contrer l'excès de mucosités et les troubles digestifs.

Cette nouvelle recherche a impliqué 67 femmes entre 18 et 35 ans qui ont reçu des gélules contenant 110 mg d'anis trois fois par jour, en commençant une semaine avant le début prévu des règles et jusqu'à trois jours après le début des règles. L'expérience a été menée pendant deux mois consécutifs.

Grâce au Premestrual Symptoms Screening Tool (PSST), au cours de l'expérience, il a été possible d'évaluer l'intensité des symptômes et de la comparer à celle du groupe de femmes ayant reçu le placebo.

Les résultats de l'étude ont montré que, par rapport au placebo, l'anis est efficace dans réduire les symptômes du syndrome prémenstruelet, par conséquent, l'administration de ce remède naturel pourrait aider les nombreuses femmes qui en souffrent.

Source de référence : médecine non liée



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