Un nuevo estudio ha demostrado la eficacia del anís verde para reducir la intensidad de los síntomas del síndrome premenstrual
No guardes el aguacate así: es peligrosoLa síndrome premenstrual incluye varios síntomas, a menudo muy molestos, comunes en la mayoría de las mujeres en edad reproductiva.
De hecho, casi todas las mujeres han experimentado hinchazón abdominal, dolor de espalda o cabeza, sensibilidad en los senos y otras dolencias más o menos intensas al menos una vez en la vida, una o dos semanas antes del inicio del flujo menstrual.
Aunque los síntomas del síndrome premenstrual son muy frecuentes, hasta la fecha no existe un tratamiento único capaz de aliviarlos y la búsqueda de métodos efectivos aún continúa.
Un estudio reciente investigó los posibles efectos positivos de tomar un buen común, también conocido como anís verde (Pimpinella Anisum) para evaluar su capacidad para aliviar los síntomas del síndrome premenstrual.
I frutos de anis son un fármaco utilizado en fitoterapia y fitoterapia por la presencia de aceite esencial con propiedades expectorantes y espasmolíticas, útil para contrarrestar el exceso de flemas y trastornos digestivos.
Esta nueva investigación involucró a 67 mujeres entre 18 y 35 años de edad a quienes se les administraron cápsulas que contenían 110 mg de anís tres veces al día, comenzando una semana antes del comienzo esperado del período y hasta tres días después del inicio de la menstruación. El experimento se llevó a cabo durante dos meses consecutivos.
Gracias a la Herramienta de detección de síntomas premestruales (PSST), durante el experimento fue posible evaluar la intensidad de los síntomas y compararla con la del grupo de mujeres que recibieron el placebo.
Los resultados del estudio mostraron que, en comparación con el placebo, el anís es eficaz en reducir los síntomas del síndrome premenstrualy, por tanto, la administración de este remedio natural podría ayudar a las numerosas mujeres que lo padecen.
Fuente de referencia: Medicina sin consolidar
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