La sylvothérapie, quand câliner les arbres fait du bien au corps et à l'esprit. Nous avons évoqué la sylvothérapie parmi les pratiques d'éco-thérapie utiles pour retrouver le bien-être en redécouvrant le contact direct avec la nature.
Ne stockez pas l'avocat comme ça : c'est dangereuxSilvoterapiaQuand câliner les arbres est bon pour le corps et l'esprit. Nous vous avons parlé de la sylvothérapie parmi les pratiques deéco-thérapie utile pour retrouver le bien-être en redécouvrant le contact direct avec la nature.
Embrasser un arbre se sentir mieux est le conseils de base de la sylvothérapie. La sylvothérapie indique à la fois de serrer les arbres de manière naturelle pour se rapprocher de leur tronc, et de s'asseoir à côté d'eux, en plaçant le dos droit sur le tronc et en plaçant la main droite dans la zone du plexus solaire, tandis que la main gauche ira derrière le dos, en contact entre notre corps et l'arbre, en correspondance avec la zone reni.
Avec sylvothérapie non veux dire seulement la pratique du câlin à un arbre, mais aussi le séjour dans des lieux boisés, qui est proposé notamment aux personnes souffrant d'asthme bronchique, de bronchite chronique, d'hypertension artérielle, de nervosité et d'insomnie.
Peut-être ne saviez-vous pas qu'étreindre les arbres a un effetaction rafraîchissante. Une studio en fait, une publication de scientifiques américains et australiens a montré que les koalas étreignent les arbres juste pour se rafraîchir. En serrant une bûche et en m'appuyant contre sa surface froide, je koala ils perdent de la chaleur par conduction.
La sylvothérapie est une vraie méthode thérapeutique de traitement et de prévention des maladies à travers les arbres. A été reconnu comme méthode scientifique qu'en 1927, alors qu'elle était utilisée depuis des siècles. Il est basé sur l'idée ancienne de récupérer la santé à travers les arbres. Dans le passé, on conseillait aux patients atteints de pneumonie de passer une période dans les bois ou au moins à proximité. Une pratique qui pourrait aussi nous être utile, à nous qui ces dernières décennies nous sommes de plus en plus éloignés de la nature.
La sylvothérapie est indiquée aussi bien chez les personnes en bonne santé, comme prévention des maladies, que chez les personnes malades, comme aide et soutien à la guérison. Les personnes en bonne santé peuvent pratiquer activement la sylvothérapie, c'est-à-dire marcher, courir ou faire du sport dans les bois. Nous pouvons pratiquer ce type de sylvothérapie tous les jours, ou lorsque nous sommes en vacances ou en week-end.
Respirez l'air des bois il est considéré comme un véritable remède bénéfique, car il active la circulation sanguine, augmente le nombre de globules rouges, facilite la respiration chez les patients pulmonaires chroniques, favorise le sommeil et aide à retarder le vieillissement. L'air des bois est bénéfique car il contient des quantités considérables d'ions négatifs d'oxygène, qui aident à stimuler et à harmoniser les processus de la vie et la sphère psychique et émotionnelle.
De plus, passer du temps au contact des arbres et de la nature est une source d'énergie vitale. Certains arbres sont considérés comme capables de fournir une énergie positive. Entre ces sont tilleul, pin, chêne, châtaigne, érable, frêne, saule et érable. Chacun en sylvothérapie peut choisir l'arbre qui lui ressemble le plus, peut-être inspiré par les significations que les Celtes ont attribuées aux arbres.
La signification des arbres selon les Celtes
bouleau: symbole de renaissance, de purification, de connaissance et de pureté.
Aulne: symbole de protection spirituelle et de pouvoir oraculaire.
saule: rappelle les aspects lunaires et féminins de la vie et l'inspiration poétique.
et peuplier: symbole d'initiation et de renaissance.
Aubépine: symbole de pureté, de voyages intérieurs et d'intuition.
Quercia: symbole de puissance, d'énergie et de survie.
Coeur: invite à la méditation, encourage la sagesse intérieure, l'intuition, le pouvoir divinatoire.
Melo: Vous aide lorsque vous devez prendre une décision importante.
Prune sauvage: utile en cas d'actions fortes, d'influences extérieures auxquelles il faut obéir.
sambuco: symbole de vie et de régénération.
Dans les temps anciens, la sylvothérapie était liée aux forces et énergies que l'homme pouvait chercher et trouver dans les bois. Dans le passé, la nature était le vrai et le seul médicament. Au fil du temps, la science a confirmé les bienfaits du temps passé en contact avec la nature et les arbres.
Chacun de nous a expérimenté sur lui-même à quel point une promenade dans une forêt ou un parc peut être bénéfique. Et puis, quand on le peut, n'oublions pas de se promener au vert, encore mieux dans un bois, et de embrasser notre arbre préféré sentir toute l'énergie qu'elle peut nous transmettre.
Vous souhaitez faire l'expérience de la sylvothérapie ? Embrassez un arbre ou promenez-vous dans les bois peut-être pour le prochain Journée de l'arbre 2014, qui aura lieu le 21 novembre. Legambiente invite chacun à câliner un arbrela être photographié et poster une photo sur les réseaux sociaux. Participez à l'initiative #abbraccialo avec vos photos dédiées aux arbres, à l'amour de la nature et à la sylvothérapie.
Marta Albè
Source photo : communitytable.com
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