Silvoterapia, cuando abrazar árboles es bueno para el cuerpo y la mente. Hablamos de la silvoterapia entre las prácticas de ecoterapia útiles para redescubrir el bienestar redescubriendo el contacto directo con la naturaleza.
No guardes el aguacate así: es peligrosoSilvoterapia¿Cuándo abraza los arboles es bueno para el cuerpo y la mente. Te contamos sobre el silvoterapia entre las prácticas deecoterapia útil para redescubrir el bienestar redescubriendo el contacto directo con la naturaleza.
abrazando un arbol sentirse mejor es el consejos básicos de silvoterapia. La silvoterapia indica tanto abrazar los árboles de forma natural para acercarnos a su tronco, como sentarse junto a ellos, colocando la espalda derecha sobre el tronco y colocando la mano derecha en la zona del plexo solar, mientras que la mano izquierda irá por detrás. la espalda, en contacto entre nuestro cuerpo y el árbol, en correspondencia con el área reni.
Con silvoterapia no medio sólo la práctica de abrazar un árbol, pero también la permanencia en lugares boscosos, que se propone en particular a quienes padecen asma bronquial, bronquitis crónica, hipertensión arterial, nerviosismo e insomnio.
Tal vez no sabías que abrazar árboles tiene unacción refrescante. A estudio de hecho, publicado por científicos estadounidenses y australianos ha demostrado que los koalas abrazan árboles solo para refrescarse. Abrazando un tronco y apoyándome en su superficie fría, coala pierden calor por conducción.
La silvoterapia es real método terapéutico de tratamiento y prevención de enfermedades a través de los árboles. Estaba Reconocido como método científico recién en 1927, cuando se había utilizado durante siglos. Se basa en la antigua idea de recuperar la salud a través de los árboles. En el pasado, se aconsejaba a los pacientes con neumonía que pasaran un tiempo en el bosque o al menos cerca. Una práctica que también nos puede ser útil a nosotros, que en las últimas décadas nos hemos alejado cada vez más de la naturaleza.
La silvoterapia está indicada tanto para personas sanas, como prevención de enfermedades, como en personas enfermas, como ayuda y apoyo en la curación. Las personas sanas pueden practicar la silvoterapia de forma activa, es decir caminar, correr o hacer deporte en el bosque. Podemos practicar este tipo de silvoterapia todos los días, o cuando estamos de vacaciones o el fin de semana.
Respirar el aire del bosque se considera un remedio verdaderamente beneficioso, ya que activa la circulación sanguínea, aumenta el número de glóbulos rojos, facilita la respiración en pacientes pulmonares crónicos, favorece el sueño y ayuda a retrasar el envejecimiento. El aire de los bosques es beneficioso porque contiene cantidades considerables de iones negativos de oxígeno, que ayudan a estimular y armonizar los procesos vitales y la esfera psíquica y emocional.
Además, pasar tiempo en contacto con los árboles y la naturaleza es una fuente de energía vital. Se considera que algunos árboles pueden proporcionar energía positiva. entre estos son tilo, pino, roble, castaña, arce, fresno, sauce y arce. Cada uno en silvoterapia puede elegir el árbol que más le parezca, tal vez inspirado en los significados que los celtas han atribuido a los árboles.
El significado de los árboles según los celtas
abedul: símbolo de renacimiento, purificación, conocimiento y pureza.
Aliso: símbolo de protección espiritual y poder oracular.
sauce: recuerda los aspectos lunares y femeninos de la vida y la inspiración poética.
ceniza: símbolo de iniciación y renacimiento.
Espino: símbolo de pureza, viajes interiores e intuición.
Quercia: símbolo de poder, energía y supervivencia.
Centro: invita a la meditación, fomenta la sabiduría interior, la intuición, el poder de adivinación.
Melo: Te ayuda cuando tienes que tomar una decisión importante.
ciruela silvestre: útil en caso de acciones fuertes, de influencias externas a las que es necesario obedecer.
sambuco: símbolo de vida y regeneración.
En la antigüedad, la silvoterapia estaba ligada a las fuerzas y energías que el hombre podía buscar y encontrar en el bosque. En el pasado, la naturaleza era la verdadera y única medicina. Con el tiempo, la ciencia ha confirmado los beneficios del tiempo pasado en contacto con la naturaleza y los árboles.
Cada uno de nosotros ha experimentado en sí mismo lo beneficioso que puede ser un paseo por un bosque o un parque. Y luego, cuando podamos, no olvidemos caminar en el verde, mejor aún en un bosque, y abraza a nuestro arbol favorito sentir toda la energía que nos puede transmitir.
¿Quieres experimentar la silvoterapia? Abrazar un árbol o dar un paseo por el bosque tal vez para el próximo Día del Árbol 2014, que tendrá lugar el 21 de noviembre. Legambiente invita a todos a abraza un arbol, ser fotografiado y publicar una foto en las redes sociales Participa en la iniciativa #abbraccialo con tus fotos dedicadas a los árboles, el amor por la naturaleza y la silvoterapia.
marta albe
Fuente de la foto: communitytable.com
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