Avez-vous déjà entendu parler de la réflexologie faciale ? C'est une thérapie naturelle complémentaire qui consiste à masser des points précis du visage dans le but de soulager la douleur d'une partie du corps ou de rééquilibrer notre état émotionnel.
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Avez-vous déjà entendu parler de la réflexologie faciale? C'est une thérapie naturelle complémentaire qui prévoit de masser des points spécifiques du visage dans le but de soulager une douleur dans une partie du corps ou de rééquilibrer notre état émotionnel.
La réflexologie faciale fait référence à la tradition vietnamienne, les méridiens et les points d'acupression du Médecine Chinoise Traditionnelle. Sur notre visage, il y a des centaines de terminaisons nerveuses qui correspondent à différentes zones de notre corps.
L'idée derrière la réflexologie faciale est très simple : masser une zone de notre visage peut apporter des bienfaits à la partie correspondante du corps. Le massage du visage, en lui-même, procure une sensation de grande détente.
Les zones du visage liées aux parties du corps à prendre en charge sont stimulées par des effleurages et des massages. Selon les méthodes utilisées par les opérateurs de bien-être qui s'occupent de cette pratique, le massage du visage peut être accompagné de l'utilisation de produits naturels comme l'huile de rose musquée.
Stress, insomnie, problèmes digestifs, douleurs articulaires et bouffées de chaleur. Voici certains des maux qui peuvent bénéficier de la pratique de la réflexologie faciale selon une tradition qui remonte à médecine naturelle.
La réflexologie faciale rejoint d'autres pratiques similaires qui comprennent, par exemple, le massage de la paume du pano ou de la plante du pied (réflexologie des pieds). La médecine traditionnelle chinoise nous enseigne que l'énergie circule dans notre corps en suivant 12 méridiens principaux. Lorsque des blocages se produisent le long des méridiens, l'énergie ne peut pas circuler normalement. Voici donc l'apparition des douleurs et autres maux.
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La réflexologie faciale fonctionne sur des dizaines de points différents de notre visage, sauf sur les paupières. Ce type de traitement est considéré comme efficace notamment pour les personnes souffrant d'insomnie, stress e mal de tête. Il est important de comprendre ce qui cause ces troubles et quelles parties du corps en souffrent le plus. Par exemple, les maux de tête ou de dos peuvent être liés au stress au travail ou à une mauvaise position au bureau.
Selon les théories de la réflexologie faciale, des points spécifiques sur le visage sont reliés à d'autres parties du corps par des méridiens. Les opérateurs de réflexologie faciale sont experts dans la reconnaissance des points à traiter en fonction des problèmes présents.
Selon la réflexologie faciale, la pression des doigts sur certains points du visage peut aider pour éliminer les blocages dans les canaux énergétiques du corps et ouvrir la voie à une guérison naturelle.
L'utilisation de la réflexologie comme technique de guérison est connue depuis l'Égypte ancienne et a évolué au fil des siècles jusqu'aux techniques que nous connaissons aujourd'hui. L'une des méthodes les plus célèbres de réflexologie faciale a été développée en Vietnam en 1980 par le professeur Boi Quoc Chau et son équipe de médecins.
Offre de soins de réflexologie faciale quelques avantages importants: vous permettent de masser votre visage à tout moment de la journée, une fois que vous avez appris les bonnes techniques, par exemple pour soulager les maux de tête, et ne nécessitent pas l'utilisation d'aiguilles ou d'autres outils coûteux. La réflexologie faciale a des effets à la fois curatifs et préventifs. Les massages sont effectués en douceur et ne provoquent pas de douleur.
Un exercice de réflexologie faciale utile pour se détendre
Ici, enfin, un exercice simple de réflexologie faciale à pratiquer pour favoriser la relaxation, comme le suggère Reflexology Map.
Fonte photo: Carte de réflexologie
Cet exercice peut être effectué à tout moment, par exemple au réveil ou avant de s'endormir. C'est un auto-massage du visage très simple mais en même temps efficace que peut-être ceux qui pratiquent Yoga saura déjà.
1) Frottez vos paumes ensemble pour générer de la chaleur.
2) Placez vos paumes sur votre visage, une de chaque côté, près du nez, les doigts pointant vers le haut.
3) Laissez vos paumes glisser vers le haut, jusqu'à la racine des cheveux, puis vers le bas, jusqu'à la mâchoire et le menton, en caressant le visage.
4) Répétez le mouvement plusieurs fois pendant quelques minutes. Cet exercice il sert à se détendre et est utile pour activer la circulation sanguine.
Continuer à lire ici un approfondissement intéressant sur la réflexologie faciale.
Avez-vous déjà essayé un soin de réflexologie faciale ? Avez-vous trouvé des avantages?
Marta Albè
Fonte photo : Renouveler les thérapies holistiques
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