A-t-on raison d'avaler les pilules avec une gorgée de café ? Selon cette étude, c'est une très mauvaise habitude
Ne stockez pas l'avocat comme ça : c'est dangereuxA-t-on raison d'avaler les pilules avec une gorgée de café ? Selon cette étude, il s'agit d'une très mauvaise habitude, qui pourrait nuire à notre santé
Souvent, nous sommes tellement occupés par mille choses à faire qu'il nous arrive d'utiliser le café (ou peut-être du café et du lait) pour prendre des comprimés et des pilules, avant de s'enfuir au bureau ou à nos activités. Ou pour quelqu'un, le café agit comme un véritable "rappel" pour ne pas oublier de prendre un certain médicament, qui est donc associé au moment de la prise de la boisson.
Cependant, prendre des pilules avec une gorgée de café n'est pas si sain, en effet : les experts tiennent à décourager cette très mauvaise habitude, qui peut avoir des effets très négatifs sur notre santé. En général, boire du café en même temps que la prise d'un médicament n'est pas bon pour la santé : c'est que la boisson peut amplifier les effets d'un médicament ou au contraire inhiber son absorption. Voici les médicaments les plus affectés par la consommation de caféine :
- Médicaments pour la thyroïde. Ce sont des médicaments (le plus souvent sous forme de comprimés ou de gouttes à base d'alcool) qui doivent être pris le matin dès le réveil, à jeun. Les médecins recommandent également de jeûner pendant une demi-heure après les avoir pris pour permettre leur absorption par le corps. - mais beaucoup de gens ne peuvent pas être aussi patients ou n'ont pas tout ce temps, et donc ils finissent par prendre le petit déjeuner (peut-être juste avec du café) trop tôt.
- Médicaments contre l'ostéoporose. S'ils sont pris avec du café, leur pleine efficacité est perdue.
- Médicaments contre le reflux acide. Les personnes souffrant de reflux et d'acidité gastrique doivent éviter le café malgré tout : la caféine contenue dans la boisson est un excitant qui peut provoquer ou exacerber des phénomènes d'acidité ou de reflux gastro-oesophagien, comme le démontre ce rapport. Comme pour les médicaments pour la thyroïde, il est également bon de prendre des médicaments à jeun pour contrer le reflux.
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- Médicaments contre l'hypertension artérielle. La caféine a un fort pouvoir diurétique, et en association avec des médicaments pour abaisser la tension artérielle (qui ont souvent des effets diurétiques) elle peut entraîner une exaspération du besoin d'aller aux toilettes, avec une éventuelle déshydratation de l'organisme.
- Médicaments contre le déficit de l'attention. Si vous prenez déjà des médicaments calmants, pour limiter l'hyperactivité, l'impulsivité ou pour réduire la distraction, il est préférable de ne pas les associer à la consommation de café qui pourrait en annuler les effets, compte tenu de son pouvoir excitant.
- Médicaments contre la grippe. Certains d'entre eux sont également des stimulants, et les prendre avec de la caféine pourrait nous rendre particulièrement nerveux ou agités, nous empêchant de nous reposer quand nous en avons besoin.
Bref, quand on sait qu'on doit prendre des médicaments, on fait attention et on s'absente de la pause café quelques heures... notre santé en profite !
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Fonte : Revue critique en science alimentaire et en nutrition
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