Moringa oleifera, propriétés et bienfaits. Le Moringa oleifera, également appelé "l'arbre miracle", est une plante appartenant à la famille des Moringacées. Sa plus grande diffusion concerne les zones tropicales et équatoriales de la planète. Il peut atteindre 10 mètres de haut et se caractérise par des fleurs blanches et des feuilles vert émeraude.
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La Moringa oleifera, Également connu sous le nom "Arbre miraculeux", est une plante appartenant à la famille des Moringacées. Sa plus grande diffusion concerne les zones tropicales et équatoriales de la planète.
Il peut atteindre 10 mètres de haut et se caractérise par des fleurs blanches et des feuilles vert émeraude.
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Vitamines et mineraux
Son propre feuilles, en raison de leur teneur en nutriments bénéfiques, ils ont permis au moringa de recevoir la renommée de puissant remède naturel pour la sauvegarde de la santé. La plante entière est comestible, mais ce sont surtout ses feuilles qui sont utilisé pour l'alimentation humaine.
Cela est dû à leur richesse en vitamines, protéines et minéraux. Les feuilles de moringa peuvent être consommées crues en salade, ou cuites, comme on le ferait dans le cas des épinards. Les feuilles de Moringa se distinguent par leur haute teneur en vitamines et sels minéraux : contenir tripler le potassium par rapport aux bananes e 8 fois la vitamine C présent dans le arance. Le moringa contient également de la vitamine A, de la vitamine E, de la vitamine K et des vitamines B.
Propriétés aphrodisiaques
Il ne faut pas non plus sous-estimer les propriétés de fruits de moringa. La médecine traditionnelle leur attribue un véritable pouvoir aphrodisiaque, dont les hommes et les femmes peuvent bénéficier. Les fruits sont consommés après avoir fait bouillir leurs gousses, appelées "baguettes de tambour".
Protéines
La teneur en protéines du moringa concerne surtout ses propres semi-. UN huile très savoureuse et propres à la consommation humaine. L'huile de Moringa a une caractéristique très importante : ne rancit pas. Après l'extraction de l'huile, on en obtient une à partir des graines pâte résiduelle de la teneur élevée en protéines, qui est complète : c'est-à-dire qu'elle possède tous les acides aminés nécessaires à notre corps pour son bon fonctionnement. Le moringa contient 18 acides aminés e 9 acides aminés essentiels.
propriété
Le propriétés bénéfiques attribuées au moringa sont vraiment nombreuses. Il est riche en substances antioxydants et anti-inflammatoire qui le rendent efficace pour protéger le système immunitaire, favoriser une bonne circulation et une bonne digestion, rééquilibrer le métabolisme, ajustez-moi taux d'hormones, traiter l'acné et assurer une peau plus douce. Ses utilisations curatives dans le domaine de la médecine naturelle intervalle du traitement du rhume et de la fièvre à utiliser dans le traitement de l'inflammation et des problèmes digestifs ou de l'hypertension.
Produits
Le Moringa est utilisé à la fois dans l'alimentation et dans les cosmétiques pour obtenir des produits à haute teneur nutritionnelle, ou adaptés pour prendre soin de la peau de manière naturelle, grâce à l'utilisation de crèmes spécifiques. Côté nutrition, le moringa est utilisé pour la préparation de jus et suppléments approprié, par exemple, pour favoriser une circulation sanguine saine et pour maintenir des niveaux normaux de glucose Dans le sang.
parmi suppléments nous trouvons le poussière extrait de feuilles de moringa, qui peut être utilisé de différentes manières : en complément des jus et smoothies, en préparation des infusions ou comme condiment. La poudre de moringa est utile pour faciliter la dormir et d'améliorer la production de lait pendantsoins. Produits à base de Moringa peut être acheté en ligne et auprès de distributeurs agréés.
Controindicazioni
Parmi les parties comestibles du moringa, outre les fruits, les feuilles et les fleurs, que l'on peut consommer frais en salade, on retrouve le racines. Cependant, il existe certaines contre-indications concernant l'utilisation alimentaire des racines, en raison de la présence d'un alcaloïde, Appelé spirochine, ce qui pourrait interférer avec la transmission nerveuse. Pour cette raison, une consommation excessive de racines de moringa, qui sont généralement utilisées en cuisine comme arôme, n'est pas recommandée.
Marta Albè
