Moringa oleifera, propiedades y beneficios. Moringa oleifera, también conocida como el "árbol milagroso", es una planta perteneciente a la familia Moringaceae. Su mayor difusión concierne a las zonas tropicales y ecuatoriales del planeta. Puede alcanzar los 10 metros de altura y se caracteriza por flores blancas y hojas verde esmeralda.
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La Moringa oleifera, También conocido como "Árbol milagroso", es una planta perteneciente a la familia Moringaceae. Su mayor difusión concierne a las zonas tropicales y ecuatoriales del planeta.
Puede alcanzar los 10 metros de altura y se caracteriza por flores blancas y hojas verde esmeralda.
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Vitaminas y minerales
Su propia hojas, por su contenido de nutrientes benéficos, le han permitido a la moringa recibir la fama de poderoso remedio natural para la salvaguardia de la salud. Toda la planta es comestible, pero son principalmente sus hojas las que se utilizado para la nutrición humana.
Esto se debe a su riqueza en vitaminas, proteínas y minerales. Las hojas de moringa se pueden comer crudas en ensaladas, o cocidas, como haríamos en el caso de las espinacas. Las hojas de moringa se distinguen por su alto contenido en vitaminas y sales minerales: Contiene triplicar el potasio en comparación con los plátanos e 8 veces la vitamina C presente en el naranjas. Moringa también contiene vitamina A, vitamina E, vitamina K y vitaminas B.
Propiedades afrodisíacas
Tampoco hay que subestimar las propiedades de frutas de moringa. La medicina tradicional les atribuye una verdadera poder afrodisiaco, de la que pueden beneficiarse tanto hombres como mujeres. Los frutos se comen después de hervir sus vainas, que se conocen como "palos de tambor".
proteína
El contenido proteico de la moringa se refiere especialmente a su propia semi. A aceite muy sabroso y apto para el consumo humano. El aceite de moringa tiene una característica muy importante: no se vuelve rancio. Tras la extracción del aceite, se obtiene uno de las semillas pasta residual del alto contenido en proteínas, que es completa: es decir, tiene todos los aminoácidos necesarios para nuestro organismo para su correcto funcionamiento. la moringa contains 18 aminoácidos e 9 aminoácidos esenciales.
Propiedad
Le propiedades beneficiosas atribuidos a la moringa son realmente numerosos. Es rica en sustancias antioxidantes y antiinflamatorio que lo hacen efectivo para proteger el sistema inmunológico, favoreciendo la buena circulación y la digestión sana, reequilibrando el metabolismo, ajustar yo niveles hormonales, tratar el acné y asegurar una piel más suave. Sus usos curativos en medicina natural rango desde el tratamiento de resfriados y fiebres hasta su uso en el tratamiento de inflamaciones y problemas digestivos o hipertensión.
Productos
La moringa se utiliza tanto en alimentación como en cosmética para obtener productos con un alto contenido nutricional, o aptos para el cuidado de la piel de forma natural, mediante el uso de cremas específicas. En cuanto a la nutrición, la moringa se utiliza para la preparación de jugos y suplementos adecuado, por ejemplo, para promover una circulación sanguínea saludable y para mantener niveles normales de glucosa en la sangre.
entre la suplementos nos encontramos con la polvo extraído de las hojas de moringa, que se puede utilizar de diversas formas: además de jugos y batidos, en preparacion de infusiones o como condimento. El polvo de moringa es útil para facilitar la dormir y mejorar la producción de leche duranteenfermería. productos a base de moringa se pueden comprar en línea y de distribuidores autorizados.
Controindicazioni
Entre las partes comestibles de la moringa, además de los frutos, hojas y flores, que se pueden comer frescas en ensaladas, encontramos la raíces. Sin embargo, existen algunas contraindicaciones en cuanto al uso alimentario de las raíces, debido a la presencia de un alcaloide, Llamado espirochina, que podría interferir con la transmisión nerviosa. Por esta razón, no se recomienda el consumo excesivo de raíces de moringa, que generalmente se usan en la cocina como saborizante.
marta albe
