Moringa oleifera, propriedades e benefícios. A Moringa oleifera, também conhecida como "árvore milagrosa", é uma planta pertencente à família Moringaceae. Sua maior difusão diz respeito às áreas tropicais e equatoriais do planeta. Pode atingir 10 metros de altura e é caracterizada por flores brancas e folhas verde-esmeralda.
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La moringa oleífera, Também conhecido como "Árvore milagrosa", é uma planta pertencente à família Moringaceae. Sua maior difusão diz respeito às áreas tropicais e equatoriais do planeta.
Pode atingir 10 metros de altura e é caracterizada por flores brancas e folhas verde-esmeralda.
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Vitaminas e minerais
Seu próprio folhas, devido ao seu teor de nutrientes benéficos, permitiram que a moringa recebesse a fama de poderoso remédio natural para a salvaguarda da saúde. A planta inteira é comestível, mas são principalmente as folhas que são usado para alimentação humana.
Isso se deve à sua riqueza em vitaminas, proteínas e minerais. As folhas de moringa podem ser consumidas cruas em saladas ou cozidas, como faríamos no caso do espinafre. As folhas de Moringa distinguem-se pelo seu alto teor de vitaminas e sais minerais: conter triplicar o potássio em comparação com bananas e 8 vezes a vitamina C presente no arance. Moringa também contém vitamina A, vitamina E, vitamina K e vitaminas do complexo B.
Propriedades afrodisíacas
Também não devem ser subestimadas as propriedades de frutas de moringa. A medicina tradicional atribui-lhes uma verdadeira poder afrodisíaco, do qual homens e mulheres podem se beneficiar. Os frutos são consumidos após a fervura de suas vagens, que são conhecidas como “baquetas”.
Proteína
O teor de proteína da moringa diz respeito especialmente à sua própria semi. UMA óleo muito gostoso e adequado para consumo humano. O óleo de Moringa tem uma característica muito importante: não fica rançoso. Depois que o óleo é extraído, um é obtido das sementes pasta residual do alto teor proteico, que é completo: ou seja, possui todos os aminoácidos necessários ao nosso corpo para o seu bom funcionamento. A moringa contém 18 aminoácidos e 9 aminoácidos essenciais.
Propriedade
Le propriedades benéficas atribuídos à moringa são realmente numerosos. É rico em substâncias antioxidantes e anti-inflamatórios que o tornam eficaz na proteção do sistema imunológico, promovendo a boa circulação e a digestão saudável, reequilibrando o metabolismo, ajuste eu níveis hormonais, tratar a acne e garantir uma pele mais macia. Seus usos curativos no campo da medicina natural variar desde o tratamento de resfriados e febre até o tratamento de inflamações e problemas digestivos ou hipertensão.
produzir
A moringa é utilizada tanto na alimentação como na cosmética para obter produtos com alto teor nutricional, ou adequados para cuidar da pele de forma natural, através do uso de cremes específicos. Quanto à nutrição, a moringa é utilizada para o preparo de sucos e suplementos adequado, por exemplo, para promover a circulação sanguínea saudável e manter níveis normais de glicose No Sangue.
Entre o suplementos encontramos o poeira extraída das folhas da moringa, que pode ser utilizada de diversas formas: além de sucos e smoothies, em preparação de infusões ou como condimento. O pó de Moringa é útil para facilitar a dormir e melhorar a produção de leite duranteenfermagem. Produtos à base de Moringa pode ser comprado online e de distribuidores autorizados.
Contra-indicações
Entre as partes comestíveis da moringa, além dos frutos, folhas e flores, que podem ser consumidos frescos em saladas, encontramos o radici. No entanto, existem algumas contra-indicações quanto ao uso alimentar das raízes, devido à presença de um alcalóide, Chamado espiroquina, o que pode interferir na transmissão nervosa. Por esta razão, o consumo excessivo de raízes de moringa, que geralmente são usadas na culinária como aromatizante, não é recomendado.
Marta Albè
