Le miel et la cannelle sont deux ingrédients anciens qui, associés, forment un couple aux propriétés exceptionnelles.
Ne stockez pas l'avocat comme ça : c'est dangereuxLe miel et la cannelle sont deux ingrédients anciens qui, lorsqu'ils sont associés, forment un couple aux propriétés exceptionnelles, surtout s'ils sont pris régulièrement.
Un peu de miel et une pincée de cannelle. Un composé au goût sucré peut faire des merveilles. S'il est maintenant établi que la cannelle est une plante aux propriétés médicinales diverses, tout le monde ne sait pas qu'elle a des effets vraiment puissants lorsqu'elle est associée au miel. C'est vrai, le miel et la cannelle forment ensemble un remède naturel puissant, simple et efficace avec une large utilisation thérapeutique. Mais à quoi sert ce mélange ? Quelles maladies ou affections peut-il aider à traiter ?
Il miel et cannelle ils sont utilisés comme conservateurs naturels depuis l'Antiquité, car ils sont capables d'empêcher la prolifération des champignons et des bactéries, grâce à l'huile essentielle de cannelle et à l'enzyme qui génère du peroxyde d'hydrogène présent dans le miel.
Connu depuis des siècles dans la médecine ayurvédique, lorsqu'il est consommé quotidiennement, le mélange miel + cannelle il est utile pour prévenir plusieurs désagréments mineurs. Pouquoi? Car il suffit de les combiner pour former de nouveaux composés étonnants aux propriétés naturelles anti-inflammatoires, antimicrobiennes, antioxydantes et antibiotiques.
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Les bienfaits de la cannelle
La cannelle est une épice au pouvoir antioxydant, antibactérien, anti-inflammatoire et bien plus encore. Il est riche en vitamines du groupe A et du groupe B et en sels minéraux tels que le calcium, le magnésium, le potassium, le cuivre et le sélénium. Il est riche en sucre mais pas en matières grasses et contient des fibres et des protéines et plusieurs huiles essentielles. Parmi ceux-ci, se distingue l'eugénol qui possède des caractéristiques anesthésiques et antiseptiques locales.
Enfin, la coumarine qu'il contient a la capacité d'agir comme anticoagulant et donc de fluidifier le sang. Grâce aux principes actifs contenus, la cannelle favorise la digestion, module l'hypertension et a une action antimicrobienne, antifongique, antidiabétique et antioxydante.
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Et les bienfaits du miel
Autre élément qui ne doit jamais manquer dans nos garde-manger, le miel est synonyme de remède naturel par excellence.
Considéré depuis la nuit des temps comme un médicament, le miel possède des propriétés antibiotiques, anti-inflammatoires et est riche en polyphénols, antioxydants naturels qui aident notre organisme à prévenir de nombreuses maladies et à ralentir les processus de vieillissement.
Enfin, il a une teneur élevée en fructose et contient également du glucose, de l'eau, des sucres, des sels minéraux, des enzymes et bien plus encore. Il est facilement assimilable et facile à digérer.
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Miel et cannelle, 20 raisons pour lesquelles ils valent la peine d'être ensemble tous les jours
Douleur d'estomac
Le mélange de miel et de cannelle est capable de soulager n'importe quelle douleur à l'estomac, il guérirait même les ulcères.
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Système immunitaire
Consommez simplement le mélange régulièrement pour vous protéger des virus et bactéries nocifs. Même dissous dans des tisanes, c'est bien. Une étude publiée dans l'Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine a montré comment ce mélange prodigieux est également capable de contrer les mutations du steptococcus
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Cardiopathie
A la place de la confiture, pourquoi ne pas mélanger de la cannelle moulue et du miel pour en faire une délicieuse pâte à tartiner sur une tranche de pain complet ou des biscottes ? Il semble être le secret contre l'hypercholestérolémie, capable de réduire le risque d'infarctus et de renforcer les mouvements musculaires et rythmiques du cœur.
arthrite
Mélangez deux cuillères à soupe de miel avec une cuillère à soupe de poudre de cannelle dans un verre d'eau tiède. Ce mélange, pris régulièrement le matin et le soir, est capable de traiter l'arthrite chronique.
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Colesterolo
Mélangez deux cuillères à soupe de miel et trois cuillères à café de cannelle dans une tasse de thé chaud ordinaire ou de thé vert. Boire le mélange régulièrement peut réduire le cholestérol.
Infection de la vésicule biliaire
Mélangez deux cuillères à soupe de poudre de cannelle avec une cuillère à café de miel pour maintenir le bon fonctionnement de la vésicule biliaire.
Toux et rhume
Si vous avez des difficultés à respirer ou à tousser, mélangez une cuillère à soupe de miel avec 1/4 de cuillère à café de poudre de cannelle et consommez dans les 3 jours.
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Gorge irritée
Contre les brûlures dans la gorge, prenez une cuillère à café de miel avec une pincée de cannelle et faites fondre dans la bouche. Répétez l'opération toutes les trois heures jusqu'à ce que le trouble disparaisse.
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Infertilité
Ce remède est certainement plus lié aux croyances selon lesquelles, dans la Grèce antique, les gens consommaient deux cuillères à soupe de miel avant d'aller se coucher pour traiter l'infertilité masculine. De même, les femmes asiatiques ont affirmé que le fait de frotter un peu de cannelle avec une demi-cuillère à café de miel sur les gencives pendant la journée permettait au corps d'absorber les propriétés thérapeutiques et d'assurer la fertilité.
Infections cutanées
Appliquez le mélange cannelle-miel sur la zone à traiter et laissez reposer pendant 30 minutes, puis rincez à l'eau tiède.
Indigestion
Mélanger la poudre de cannelle avec deux cuillères à soupe de miel et consommer avant les repas principaux.
fatigue
Mélangez simplement une demi-cuillère à soupe de miel avec une demi-cuillère à café de cannelle dans un verre d'eau, buvez le mélange l'après-midi ou lorsque vous vous sentez particulièrement fatigué.
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Les piqûres d'insectes
Une cuillère à café de poudre de cannelle mélangée à une cuillère à soupe de miel puis dans deux cuillères à soupe d'eau à appliquer sur la zone touchée peut soulager la douleur et les démangeaisons en quelques minutes.
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Perte de poids
Deux cuillères à soupe de cannelle plus une cuillère à café de miel dans un verre d'eau tiède à boire le matin, une demi-heure avant le petit déjeuner. La cannelle accélère le métabolisme.
Mauvaise haleine
Lavez-vous la bouche avec une cuillère à café de miel et de cannelle le matin et vous verrez des résultats contre la mauvaise haleine.
acné
Faire une pâte en mélangeant du miel et de la poudre de cannelle à appliquer sur les boutons avant d'aller au lit et laver le lendemain matin. Vous verrez les résultats.
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Mal aux dents
Encore une fois, créez une pâte en mélangeant une cuillère à café de poudre de cannelle avec 5 cuillères à café de miel. Frottez le mélange trois fois par jour sur les dents douloureuses.
Chute de cheveux
Le mélange d'une cuillère à soupe de miel, d'une cuillère à soupe d'huile d'olive et d'une cuillère à soupe de poudre de cannelle est parfait pour passer sur le cuir chevelu et prévenir la chute des cheveux. Laisser agir 15 minutes puis rincer.
Longevità
Mélangez quatre cuillères à soupe de miel avec une cuillère à café de cannelle moulue dans trois tasses d'eau, faites bouillir et buvez une demi-tasse trois ou quatre fois par jour pour combattre les signes du vieillissement et garder la peau fraîche et douce.
Cancer
Consommer une cuillerée de miel avec une cuillerée de cannelle en poudre chaque matin aiderait à prévenir et combattre le cancer de l'estomac. Il a également été montré comment ce mélange améliorerait la qualité de vie des patients atteints de cancer
Il est clair qu'il s'agit de conseils simples basés sur des preuves de la naturopathie et dédiés à ceux qui veulent améliorer leur santé de manière simple et naturelle. Il n'en reste pas moins que pour tout type de mal il est toujours bon de contacter son médecin.
Controindicazioni
Les sujets allergiques ou intolérants et les sujets stressés ou particulièrement agités doivent être conscients de l'utilisation de la cannelle car elle peut agir comme stimulant du système nerveux, accélérer les battements cardiaques et la respiration. Le miel, en revanche, ne devrait pas être pris par les personnes diabétiques.
