O mel e a canela são dois ingredientes antigos que, juntos, formam um casal com propriedades excepcionais.
Não guarde o abacate assim: é perigosoMel e canela são dois ingredientes antigos que, quando juntos, formam um casal com propriedades excepcionais, principalmente se tomados de forma consistente.
Um pouco de mel e uma pitada de canela. Um composto de sabor doce pode fazer maravilhas. Se agora está estabelecido que a canela é uma planta com várias propriedades medicinais, nem todos sabem que ela tem efeitos realmente poderosos quando combinada com o mel. Isso mesmo, o mel e a canela juntos formam um remédio natural poderoso, simples e eficaz com amplo uso terapêutico. Mas para que serve essa mistura? Que doenças ou doenças pode ajudar a tratar?
Il mel e canela eles são usados como conservantes naturais desde a antiguidade, pois são capazes de impedir a proliferação de fungos e bactérias, graças ao óleo essencial de canela e à enzima que gera o peróxido de hidrogênio presente no mel.
Conhecido há séculos na medicina ayurvédica, quando consumido diariamente o mistura de mel + canela é útil para evitar vários aborrecimentos menores. Porque? Porque basta combiná-los para formar novos compostos surpreendentes com propriedades naturais anti-inflamatórias, antimicrobianas, antioxidantes e antibióticas.
conteúdo
Os benefícios da canela
A canela é uma especiaria com poder antioxidante, antibacteriano, anti-inflamatório e muito mais. É rico em vitaminas do grupo A e grupo B e em sais minerais como cálcio, magnésio, potássio, cobre e selênio. É rico em açúcar, mas não em gordura e contém fibras e proteínas e vários óleos essenciais. Dentre estes, destaca-se o eugenol que possui características anestésicas e antissépticas locais.
Finalmente, a cumarina presente nele tem a capacidade de atuar como anticoagulante e, portanto, tornar o sangue mais fluido. Graças aos ingredientes ativos contidos, a canela promove a digestão, modula a hipertensão e tem ação antimicrobiana, antifúngica, antidiabética e antioxidante.
Leia também: Canela: como consumir corretamente e em que quantidades
E os benefícios do mel
Outro elemento que nunca deve faltar nas nossas despensas, o mel é sinónimo do remédio natural por excelência.
Considerado desde os primórdios como uma droga, o mel possui propriedades antibióticas, anti-inflamatórias e é rico em polifenóis, antioxidantes naturais que auxiliam nosso organismo na prevenção de inúmeras doenças e na desaceleração dos processos de envelhecimento.
Por fim, possui alto teor de frutose e também contém glicose, água, açúcares, sais minerais, enzimas e muito mais. É facilmente assimilado e fácil de digerir.
Leia também: Mel: 5 propriedades curativas extraordinárias
Mel e canela, 20 razões pelas quais vale a pena tomar juntos todos os dias
Dolore allo estomaco
A mistura de mel e canela é capaz de aliviar qualquer dor no estômago, curaria até úlceras.
Leia também: Dor de estômago: possíveis causas e todos os remédios eficazes
Sistema imunológico
Basta consumir a mistura regularmente para se proteger de vírus e bactérias nocivos. Mesmo dissolvido em chás de ervas é bom. Um estudo publicado no Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine mostrou como essa mistura portentosa também é capaz de neutralizar as mutações do steptococcus
Leia também: Sistema imunológico: como fortalecer o sistema imunológico
Doença cardíaca
Em vez de geléia, por que não misturar canela em pó e mel para fazer uma pasta deliciosa para espalhar em uma fatia de pão integral ou tostas? Parece ser o segredo contra o colesterol alto, capaz de reduzir o risco de ataque cardíaco e fortalecer o movimento muscular e rítmico do coração.
Artrite
Misture duas colheres de mel com uma colher de canela em pó em um copo de água morna. Esta mistura, tomada regularmente de manhã e à noite, é capaz de tratar a artrite crônica.
Leia também: Artrite: 10 remédios naturais para dores nas articulações
Colesterol
Misture duas colheres de mel e três colheres de chá de canela em uma xícara de chá quente ou chá verde. Beber a mistura regularmente pode reduzir o colesterol.
Infecção da vesícula biliar
Misture duas colheres de canela em pó com uma colher de chá de mel para manter a vesícula biliar funcionando corretamente.
Tosse e resfriado
Se você tiver dificuldade para respirar ou tosse, misture uma colher de sopa de mel com 1/4 colher de chá de canela em pó e consuma em até 3 dias.
Leia também: Tosse oleosa ou seca: diferenças e remédios naturais
Dor de garganta
Contra o ardor na garganta, tome uma colher de chá de mel com uma pitada de canela e derreta na boca. Repita a operação a cada três horas até que o distúrbio desapareça.
Leia também: Dor de garganta: 20 remédios naturais
Infertilidade
Este remédio está definitivamente mais ligado a crenças, segundo as quais na Grécia antiga as pessoas costumavam consumir duas colheres de mel antes de ir para a cama para tratar a infertilidade masculina. Da mesma forma, as mulheres asiáticas alegaram que esfregar um pouco de canela com meia colher de chá de mel nas gengivas durante o dia fazia com que o corpo absorvesse as propriedades terapêuticas e assegurasse a fertilidade.
Infecções de pele
Aplique a mistura de canela e mel na área a ser tratada e deixe descansar por 30 minutos, depois lave com água morna.
Indigestão
Misture canela em pó com duas colheres de mel e consuma antes das principais refeições.
Fadiga
Basta combinar meia colher de sopa de mel com meia colher de chá de canela em um copo de água, beber a mistura à tarde ou quando se sentir particularmente cansado.
Leia também: Fadiga: possíveis causas e remédios naturais para recarregar
Picadas de inseto
Uma colher de chá de canela em pó misturada com uma colher de mel e depois em duas colheres de água para ser aplicada na área afetada pode aliviar a dor e a coceira em minutos.
Leia também: Picadas de insetos: como reconhecer as 10 mais comuns (foto)
Perda de peso
Duas colheres de canela mais uma colher de chá de mel em um copo de água morna para beber de manhã, meia hora antes do café da manhã. A canela acelera o metabolismo.
Halitose
Lave a boca com uma colher de chá de mel e canela pela manhã e você verá resultados contra o mau hálito.
Acne
Faça uma pasta misturando mel e canela em pó para aplicar nas espinhas antes de ir para a cama e lave na manhã seguinte. Você verá os resultados.
Leia também: Acne: o que é, causas, tipos, dieta e todos os remédios realmente eficazes
Dor de dente
Novamente, crie uma pasta misturando uma colher de chá de canela em pó com 5 colheres de chá de mel. Esfregue a mistura três vezes ao dia nos dentes doloridos.
Perda de cabelo
A mistura de uma colher de mel, uma colher de azeite e uma colher de canela em pó é perfeita para passar no couro cabeludo e prevenir a queda de cabelo. Deixe por 15 minutos e depois lave.
Longevità
Combine quatro colheres de mel com uma colher de chá de canela em pó em três xícaras de água, ferva e beba meia xícara três ou quatro vezes ao dia para combater os sinais de envelhecimento e manter a pele fresca e macia.
Câncer
Consumir uma colher de mel com uma colher de canela em pó todas as manhãs ajudaria a prevenir e combater o câncer de estômago. Também foi demonstrado como essa mistura melhoraria a qualidade de vida em pacientes com câncer
É claro que estes são conselhos simples baseados em evidências de naturopatia e dedicados a quem deseja melhorar sua saúde de maneira simples e natural. O fato é que para qualquer tipo de doença é sempre bom entrar em contato com seu médico.
Contra-indicações
Indivíduos alérgicos ou intolerantes e sujeitos estressados ou particularmente agitados devem estar atentos ao uso da canela, pois ela pode atuar como estimulante do sistema nervoso, acelerar os batimentos cardíacos e a respiração. O mel, por outro lado, não deve ser tomado por quem é diabético.
