Le romarin, un allié valable de la mémoire. En effet, l'arôme de l'huile essentielle serait en mesure d'améliorer la capacité de mémoire chez les personnes de plus de 65 ans. Même Shakespeare le savait déjà, ce n'est pas un hasard si son Ophélie dans Hamlet souligne cette capacité
Ne stockez pas l'avocat comme ça : c'est dangereux
romarin, un allié valable de la mémoire. En effet, l'arôme de l'huile essentielle serait en mesure d'améliorer la capacité de mémoire chez les personnes de plus de 65 ans. Même Shakespeare le savait déjà, ce n'est pas un hasard si son Ophélie dans Hamlet souligne cette capacité.
C'est ce qui ressort d'une nouvelle étude menée par Kauren Bussey, Lucy Moss et le Dr Mark Moss de l'Université de Northumbria, qui ont présenté ces derniers jours leurs recherches lors de la conférence annuelle de la Société britannique de psychologie de Nottingham.
La Northumbria Université il avait déjà étudié les effets du romarin sur la mémoire. Les recherches de Bussey et Moss se sont concentrées sur la mémoire de perspective. Cela implique la capacité de se souvenir des événements qui se produiront dans le futur et de ceux nécessaires pour mener à bien certaines activités à des moments particuliers.
150 personnes de plus de 65 ans ont participé à l'étude, réparties en trois salles: un sans parfum, un parfumé avec huile de lavande et un avec l'huile de romarin mettre quatre gouttes dans un diffuseur.
Une fois introduits dans les chambres, les volontaires ont exécuté des dieux tester évaluer leurs fonctions de mémoire, y compris se souvenir de transmettre un message à un certain moment pendant la procédure et effectuer des tâches lorsqu'un événement spécifique s'est produit. Ces activités représentent la deux composantes de la mémoire perspective: l'une définie comme "time-based", c'est-à-dire se souvenir de faire quelque chose à un certain moment (par exemple, regarder un programme TV) et une autre "event-based", c'est-à-dire se souvenir de faire quelque chose après avoir reçu un stimulus environnemental (par exemple envoyer une lettre après avoir vu une boîte aux lettres).
Les participants ont également effectué une évaluation de son état d'esprit avant et après les tests dans des pièces parfumées ou non.
L'analyse des résultats a montré que l'arôme de romarin avait considérablement amélioré la mémoire prospective par rapport à la pièce sans arôme. De plus, en termes d'humeur, le romarin a considérablement augmenté seuil d'attention, tandis que la lavande augmentait le calme et le contentement de la pièce sans odeur.
Ces résultats appuient des recherches antérieures indiquant que l'arôme d'huile essentielle de romarin peut améliorer la fonction cognitive chez les adultes en bonne santé. C'est la première fois que des effets similaires sont démontrés chez des personnes en bonne santé de plus de 65 ans. D'autres études sont nécessaires pour comprendre les avantages potentiels de ces saveurs tout au long de la vie », a déclaré Lauren Bussey.
Les huiles essentielles, alliées précieuses à toujours avoir avec nous.
Francesca Mancuso
LIRE aussi:
ROMARIN : SON PARFUM PEUT AMÉLIORER LA MÉMOIRE
HUILE AROMATISEE MAISON : 10 RECETTES AUX HERBES, EPICES ET AGRUMES
