Nous suggérons de placer des tranches de citron sur une soucoupe à côté du lit. Ici parce que…
Ne stockez pas l'avocat comme ça : c'est dangereuxNous avons déjà parlé du remède naturel original contre la toux qui consiste à placer un oignon haché sur la table de chevet avant d'aller dormir. Cette fois nous proposons plutôt de mettre à côté du lit une soucoupe de Tranches de citrons. Ici parce que…
Le citron est un ingrédient vraiment polyvalent dans la cuisine et à la maison, il est également connu pour être un remède naturel très utile pour notre santé dans différentes circonstances. Nous associons son parfum à des environnements frais et propres et son arôme caractéristique d'agrumes est capable d'avoir un effet positif sur notre humeur.
Une bonne habitude que l'on peut prendre avant de s'endormir est de mettre un citron coupé en rondelles ou en 4 parts près du lit ! Pouquoi? Voici quelques bonnes raisons :
index
Mieux que les parfums d'ambiance
L'odeur du citron est généralement appréciée de tous. C'est une excellente solution résolument plus écologique que les assainisseurs d'air pour les environnements chimiques (qui sont entre autres nocifs pour la santé) pour rendre l'air de notre pièce plus agréable.
Purifier l'air
Sans avoir besoin d'utiliser de substance chimique ou toxique, avec un peu de citron vous aurez non seulement un air plus parfumé mais aussi plus pur dans votre chambre. Les principes aromatiques présents dans ce fruit ont en effet un pouvoir antiseptique.
Améliorer le sommeil
Avoir un meilleur air dans la pièce où l'on dort est très important pour améliorer la qualité du sommeil et ainsi agir positivement sur les défenses immunitaires de notre corps.
Améliorez votre respiration
Surtout si vous souffrez d'allergies ou d'asthme, mettre du citron coupé sur votre table de chevet peut vous aider à mieux respirer tout au long de la nuit.
Gorge fraîche et tête active
Après avoir dormi toute une nuit en contact étroit avec l'arôme de citron, vous vous réveillerez probablement avec une gorge fraîche et une tête beaucoup plus active et concentrée que d'habitude.
Par l'anxiété et la dépression
L'arôme de citron est capable de chasser l'anxiété et la dépression, en fait il agit très fortement sur l'humeur. En prenant l'habitude de dormir en respirant son parfum, nous pourrions profiter de réveils beaucoup plus paisibles et détendus.
Pour avoir un arôme plus fort, vous pouvez également mettre plus de citrons coupés à côté du lit (toutes les variétés de cet agrume conviennent).
Sur les bienfaits et les utilisations du citron, vous pourriez également être intéressé par :
- CITRONS : 15 BIENFAITS POUR LA SANTÉ
- CITRON : POURQUOI CONSOMMER LE PEAU ET COMMENT LE CONSERVER
- EAU ET CITRON : 10 BIENFAITS POUR LA SANTÉ
Bien sûr, les avantages énumérés sont également obtenus en répandant de l'huile essentielle de citron dans la maison ou la chambre. Cependant, il est certain que presque tout le monde a toujours des citrons à la maison et essayer de profiter des bienfaits de ce remède naturel pendant que nous dormons ne nous coûte pas cher !
