Duerme con un limón cortado en la mesita de noche todas las noches y descubre los inesperados beneficios

Duerme con un limón cortado en la mesita de noche todas las noches y descubre los inesperados beneficios

Sugerimos colocar rodajas de limón en un platillo al lado de la cama. Aquí porque…

No guardes el aguacate así: es peligroso

Ya hemos hablado del original remedio natural contra la tos que consiste en colocar cebolla picada en la mesita de noche antes de ir a dormir. Esta vez proponemos en cambio poner al lado de la cama en un plato de rodajas de limon. Aquí porque…





El limón es un ingrediente verdaderamente versátil en la cocina y en el hogar, además se sabe que es un remedio natural muy útil para nuestra salud en diferentes circunstancias. Asociamos su olor a ambientes frescos y limpios y su característico aroma cítrico es capaz de tener un efecto positivo en nuestro estado de ánimo.

Un buen hábito que podemos tomar antes de irnos a dormir es poner un limón cortado en rodajas o en 4 partes cerca de la cama! ¿Porque? Aquí hay algunas buenas razones:

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Mejor que las fragancias de habitación.

El olor a limón es generalmente apreciado por todos. Es una solución excelente y decididamente más ecológica que los ambientadores para ambientes químicos (que entre otras cosas son nocivos para la salud) para hacer más agradable el aire de nuestra estancia.

Purifica el aire

Sin necesidad de usar ningún químico o sustancia tóxica, con un poco de limón no solo tendrás un aire más perfumado sino también más limpio en tu habitación. Los principios aromáticos presentes en esta fruta tienen en efecto poder antiséptico.

Mejorar el sueño

Tener mejor aire en la habitación donde se duerme es muy importante para mejorar la calidad del sueño y de esta forma también actuar positivamente sobre las defensas inmunitarias de nuestro organismo.

Mejora tu respiración

Especialmente si tienes alergias o asma, poner limón cortado en tu mesita de noche puede ayudarte a respirar mejor durante toda la noche.

Garganta fresca y cabeza activa

Después de dormir toda una noche en estrecho contacto con el aroma a limón probablemente te despertarás con la garganta fresca y la cabeza mucho más activa y concentrada de lo habitual.


A través de la ansiedad y la depresión.

El aroma a limón es capaz de ahuyentar la ansiedad y la depresión, de hecho actúa muy fuertemente sobre el estado de ánimo. Acostumbrándonos a dormir respirando su aroma, podremos disfrutar de despertares mucho más tranquilos y relajados.


Para que tenga un aroma más fuerte, también puedes poner más limones cortados al lado de la cama (todas las variedades de este cítrico están bien).


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Por supuesto, los beneficios enumerados también se obtienen al esparcir aceite esencial de limón en el hogar o el dormitorio. Sin embargo, lo cierto es que casi todo el mundo tiene siempre limones en casa y tratar de experimentar los beneficios de este remedio natural mientras dormimos no nos cuesta mucho!


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