La dépression elle-même n'est pas un simple état de tristesse et de mélancolie. Selon les experts, il existe différents types de dépression, en commençant par la dépression majeure pour arriver ensuite à la dépression post-partum, la dépression saisonnière et les troubles émotionnels qui peuvent affecter la période pré-menstruelle chez les femmes.
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La dépression elle-même n'est pas un simple état de tristesse et de mélancolie. Selon les experts, il existe différents types de dépression, en commençant par la dépression majeure pour arriver ensuite à la dépression post-partum, la dépression saisonnière et les troubles émotionnels qui peuvent affecter la période pré-menstruelle chez les femmes.
Dans tous les cas, la dépression ne doit jamais être sous-estimée. Un fort état dépressif peut en effet amener les gens à disperazione et perdre le contact avec sa propre vie concrète, souffrir personnellement et professionnellement.
Les symptômes de la dépression sont nombreux, on peut les lister, mais seul un expert est à même d'apprécier au cas par cas si ce trouble est évolutif ou non chez une personne ou s'il existe un risque sérieux de dépression.
Voici quelques-uns des symptômes de dépression le plus important.
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Irritabilité
Certaines personnes déprimées manifestent colère et irritabilité, peut-être sont-ils mécontents de leur vie et des activités qu'ils mènent. Ils peuvent commencer à critiquer des situations et des personnes qui les rendaient heureux auparavant.
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Tristesse profonde
Parfois, les personnes souffrant de dépression sont décrites comme tristes. Peut-être essaient-ils une tristesse si grande qu'elle parvient à les submerger et les rend incapables d'être heureux. Cette émotion peut affecter tous les aspects de leurs activités quotidiennes.
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Frustration
Les personnes déprimées ils peuvent se sentir frustrés même pour de petites choses qui peuvent normalement arriver dans la vie quotidienne, même pour le simple fait de ne pas pouvoir trouver un bon programme à regarder à la télé.
Problèmes insurmontables
Chaque petit aspect de la vie peut devenir un problème qui semble insoluble lorsqu'une personne est déprimée et le problème devient tel sans raison réelle. Les personnes déprimées sont incapables de voir la situation dans son ensemble.
Incapacité à s'amuser
Certaines personnes semblent malheureusement déprimées maintenant incapable de vraiment s'amuser. Ils peuvent se sentir un peu plus calmes de temps en temps, mais lorsque la bonne activité est terminée, ils reviennent à leur ancien état d'esprit.
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Diminution du plaisir
Certaines personnes déprimées peuvent également avoir des problèmes dans leur vie sexuelle ne plus ressentir le même plaisir d'expériences antérieures. Ils peuvent ne pas être en mesure de trouver le sexe agréable.
Perte d'intérêt
Toute personne déprimée est susceptible de perdre tout intérêt pour les activités quotidiennes qui fonctionnait normalement auparavant. Ils peuvent, par exemple, vouloir arrêter d'aller travailler parce qu'ils ne les aiment plus soudainement.
Insomnie
Si quelqu'un souffrant de dépression est en proie à des soucis surtout pendant la nuit, le voici l'insomnie peut survenir. Cependant, l'insomnie peut aussi être le symptôme d'autres troubles ou de mauvaises habitudes ou être liée au stress.
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Sommeil excessif
A l'inverse, il arrive parfois que les personnes déprimées ne souffrent pas d'insomnie mais a tendance à beaucoup dormir et de rester longtemps au lit, essayant par tous les moyens d'éviter de se lever. Parfois, le risque est que vous n'ayez plus la volonté de sortir du lit même pour aller travailler.
Tendance à trop manger
Certaines personnes déprimées ont tendance à manger plus que d'habitude parce que ils essaient de se consoler avec de la nourriture. En effet, manger amène le cerveau à libérer des substances chimiques qui provoquent un plaisir temporaire et vous font vous sentir mieux pendant un certain temps.
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Perte d'appétit
Il y a aussi le cas inverse où une personne déprimée a tendance à perdre l'appétit et l'intérêt pour la nourriture. Parfois, cela est causé par l'anxiété et la sensation de nausée qu'elle provoque. S'abstenir de manger peut être une tentative de contrôler votre vie.
Explosions de colère
Les personnes déprimées peuvent venir se mettre en colère sans raison et ont de véritables accès de colère, ils peuvent exprimer leur colère à des moments inopportuns et envers des personnes qui ne le méritent pas.
Indécision
Certaines personnes déprimées peuvent se montrer très indécise en elle-mêmedans la vie de tous les jours, ils savent que certaines activités vont les rendre malheureux et essaient donc de les éviter mais devant choisir entre l'une d'entre elles ils ne savent plus comment s'orienter.
Difficulté de concentration
Il peut arriver que des personnes déprimées souffrent de difficulté de concentration et ne sont plus en mesure de prêter une attention appropriée aux activités quotidiennes normales. Ils peuvent passer des heures à regarder la télévision ou à surfer sur Internet au lieu de travailler ou de se livrer à des activités qui leur sont nécessaires.
Fatigue et fatigue
Parfois, une personne déprimée peut se sentir très fatigué et fatigué, avec un grand désir de se reposer et de dormir davantage pour récupérer de l'énergie, mais le sentiment de fatigue ne semble jamais s'arrêter.
Sentiment d'insuffisance
Les gens peuvent conduire à se sentir inadéquat et sans valeur. Les personnes déprimées peuvent commencer à croire que personne ne les aime ou ne les apprécie. Ils sentent qu'ils ne peuvent plus apporter leur contribution à la société et ne comptent plus pour rien.
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Sentiment de culpabilité
Un vrai peut aussi venir sentiment de culpabilité lié à son état émotionnel. Ils sentent qu'avec leur tristesse les personnes déprimées peuvent devenir un fardeau pour les autres et commencent à penser que s'ils étaient plus forts, personne ne devrait souffrir à cause d'eux.
Sentiment d'échec
Il vient un vrai sentiment d'échec lié à ce qui avait mal tourné dans le passé et pour certaines personnes déprimées, penser aux échecs du passé devient une véritable fixation, un supplice dont il est difficile de prendre ses distances.
Difficultés de mémoire
En raison de la dépression, le capacité mémoire il peut souffrir de quelques difficultés. Les personnes souffrant de dépression peuvent avoir du mal à se souvenir d'informations importantes, ou elles peuvent oublier ou négliger de manger ou de prendre soin de leur hygiène personnelle.
Pensées suicidaires
Il s'agit d'une véritable alarme lorsqu'il s'agit de personnes déprimées et du phénomène sur lequel les experts mettent le plus en garde lorsqu'il s'agit de dépression. Une personne dépressive laissée à elle-même il peut commencer à penser au suicide. Les membres de la famille et les spécialistes doivent porter une attention particulière à ces signes.
Marta Albè
Fonte photo: We Heart It
