Avoir une carence en oméga 3 à l'adolescence vous expose à un plus grand risque de psychose à l'âge adulte. Les résultats d'une nouvelle étude
Ne stockez pas l'avocat comme ça : c'est dangereuxQuelles conséquences une carence en oméga 3 peut-elle avoir sur le mental ? Une étude a révélé un nouvel effet secondaire : il existe un risque accru de troubles psychotiques.
Une nouvelle recherche, dirigée par une équipe de l'Université de médecine et des sciences de la santé RCSI et publiée dans Translational Psychiatry, a révélé que les adolescents qui avaient des niveaux plus élevés d'acide gras oméga-3 dans leur sang étaient moins susceptibles de développer des troubles psychotiques au premier .l'âge adulte. À l'inverse, cependant, ceux qui avaient des carences avaient un risque plus élevé.
Pour faire cette affirmation, les scientifiques ont échantillonné 3800 90 participants de l'étude Bristol sur la santé des enfants des années 17, tous évalués pour un trouble psychotique, un trouble dépressif et un trouble anxieux généralisé à 24 et XNUMX ans.
Au cours de ces évaluations, des échantillons de sang ont été prélevés et les chercheurs ont mesuré les niveaux d'acides gras oméga 6 (qui contribuent généralement à augmenter l'inflammation dans le corps) et d'acides gras oméga 3 (qui la réduisent).
Bien qu'il y ait peu de preuves que les acides gras étaient associés à des troubles mentaux à l'âge de 17 ans, les chercheurs ont découvert que les personnes de 24 ans souffrant de troubles psychotiques, de troubles dépressifs et de troubles anxieux généralisés avaient des niveaux plus élevés d'acides gras oméga 6 que ceux oméga. -3.
Les chercheurs ont également constaté que les jeunes de 24 ans souffrant de troubles psychotiques avaient niveaux inférieurs de DHA, un acide gras oméga-3 présent dans certains aliments ou compléments alimentaires, par rapport aux jeunes de 24 ans qui ne se plaignaient pas.
Les adolescents ayant des niveaux plus élevés de DHA à 17 ans étaient 56 % moins susceptibles de développer des troubles psychotiques sept ans plus tard.
La recherche suggère que les oméga 3 (et en particulier le DHA) à l'adolescence pourraient avoir un effet préventif potentiel sur le risque de psychose.
Comme l'a déclaré le professeur David Cotter, auteur principal de l'étude et professeur de psychiatrie moléculaire au RCSI :
L'étude doit être reproduite, mais si les résultats sont cohérents, ils suggéreraient qu'un apport alimentaire plus élevé en acides gras oméga 3 chez les adolescents, comme par le biais de poissons gras comme le maquereau, pourrait empêcher certaines personnes de développer une psychose plus tard.
Pourquoi les oméga 3 ont cet effet n'est pas encore clair. Le Dr David Mongan, un autre auteur de l'étude, a déclaré à cet égard :
Nous devons faire plus de recherches pour comprendre les mécanismes derrière cet effet, mais cela pourrait être lié à la réduction de l'inflammation ou à la diminution de l'élagage inapproprié des connexions cérébrales pendant l'adolescence.
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Fonte : Psychiatrie translationnelle
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