Ter deficiência de ômega 3 durante a adolescência expõe você a um risco maior de psicose na idade adulta. Os resultados de um novo estudo
Não guarde o abacate assim: é perigosoQue consequências uma deficiência de ômega 3 pode ter na mente? Um estudo descobriu um novo efeito colateral: há um risco maior de transtornos psicóticos.
Uma nova pesquisa, liderada por uma equipe da RCSI University of Medicine and Health Sciences, e publicada na Translational Psychiatry, descobriu que os adolescentes que tinham níveis mais altos de um ácido graxo ômega-3 no sangue eram menos propensos a desenvolver distúrbios psicóticos no primeiro. idade adulta. Por outro lado, no entanto, aqueles com deficiências tinham um risco maior.
Para fazer essa afirmação, os cientistas amostraram 3800 participantes do estudo de saúde Bristol Children of the 90s, todos avaliados para transtorno psicótico, transtorno depressivo e transtorno de ansiedade generalizada nas idades de 17 e 24 anos.
Durante essas avaliações, amostras de sangue foram coletadas e os pesquisadores mediram os níveis de ácidos graxos ômega 6 (que geralmente contribuem para aumentar a inflamação no corpo) e ácidos graxos ômega 3 (que a reduzem).
Embora houvesse pouca evidência de que os ácidos graxos estivessem associados a transtornos mentais aos 17 anos, os pesquisadores descobriram que os jovens de 24 anos com transtorno psicótico, transtorno depressivo e transtorno de ansiedade generalizada tinham níveis mais altos de ácidos graxos ômega 6 do que aqueles ômega. -3.
Os pesquisadores também descobriram que jovens de 24 anos com transtorno psicótico tinham níveis mais baixos de DHA, um ácido graxo ômega-3 encontrado em alguns alimentos ou suplementos alimentares, em comparação com jovens de 24 anos que não apresentavam queixas.
Adolescentes com níveis mais altos de DHA aos 17 anos eram 56% menos propensos a desenvolver distúrbios psicóticos sete anos depois.
Pesquisas sugerem que o ômega 3 (e particularmente o DHA) na adolescência pode ter um efeito preventivo potencial no risco de psicose.
Como disse o professor David Cotter, principal autor do estudo e professor de psiquiatria molecular do RCSI:
O estudo precisa ser replicado, mas se os resultados forem consistentes, eles sugeririam que uma maior ingestão dietética de ácidos graxos ômega 3 entre adolescentes, como por meio de peixes oleosos como a cavala, poderia impedir que algumas pessoas desenvolvessem psicose mais tarde.
Por que o ômega 3 tem esse efeito ainda não está claro. Dr David Mongan, outro autor do estudo, disse a este respeito:
Precisamos fazer mais pesquisas para entender os mecanismos por trás desse efeito, mas pode estar relacionado à redução da inflamação ou à diminuição da poda inadequada das conexões cerebrais durante a adolescência.
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Fonte: Psiquiatria Translacional
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