Niveles bajos de omega-3 asociados con un mayor riesgo de psicosis, según el estudio

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Carlos Laforet Coll
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Tener deficiencia de omega 3 durante la adolescencia te expone a un mayor riesgo de psicosis en la edad adulta. Los resultados de un nuevo estudio

No guardes el aguacate así: es peligroso

¿Qué consecuencias puede tener una deficiencia de omega 3 en la mente? Un estudio encontró un nuevo efecto secundario: existe un mayor riesgo de trastornos psicóticos.





Una nueva investigación, dirigida por un equipo de la Universidad de Medicina y Ciencias de la Salud RCSI, y publicada en Translational Psychiatry, encontró que los adolescentes que tenían niveles más altos de un ácido graso omega-3 en la sangre tenían menos probabilidades de desarrollar trastornos psicóticos en los primeros. edad adulta. Por el contrario, sin embargo, aquellos con deficiencias tenían un mayor riesgo.

Para hacer esta afirmación, los científicos tomaron muestras de 3800 participantes del estudio de salud Niños de los 90 de Bristol, todos evaluados para el trastorno psicótico, el trastorno depresivo y el trastorno de ansiedad generalizada a las edades de 17 y 24.

Durante estas evaluaciones, se recolectaron muestras de sangre y los investigadores midieron los niveles de ácidos grasos omega 6 (que generalmente contribuyen a aumentar la inflamación en el cuerpo) y ácidos grasos omega 3 (que la reducen).

Si bien había poca evidencia de que los ácidos grasos estuvieran asociados con trastornos mentales a la edad de 17 años, los investigadores encontraron que los jóvenes de 24 años con trastorno psicótico, trastorno depresivo y trastorno de ansiedad generalizada tenían niveles más altos de ácidos grasos omega 6 que los omega 3. -XNUMX.

Los investigadores también encontraron que los jóvenes de 24 años con trastorno psicótico tenían niveles más bajos de DHA, un ácido graso omega-3 que se encuentra en algunos alimentos o suplementos dietéticos, en comparación con los jóvenes de 24 años que no tenían ninguna queja.

Los adolescentes con niveles más altos de DHA a los 17 años tenían un 56 por ciento menos de probabilidades de desarrollar trastornos psicóticos siete años después.

La investigación sugiere que los omega 3 (y particularmente el DHA) en la adolescencia podrían tener un efecto preventivo potencial sobre el riesgo de psicosis. 


Como dijo el profesor David Cotter, autor principal del estudio y profesor de psiquiatría molecular en RCSI:


El estudio debe replicarse, pero si los hallazgos son consistentes, sugerirían que una mayor ingesta dietética de ácidos grasos omega 3 entre los adolescentes, por ejemplo a través de pescados grasos como la caballa, podría evitar que algunas personas desarrollen psicosis más adelante.  

Aún no está claro por qué los omega 3 tienen este efecto. El Dr. David Mongan, otro autor del estudio, dijo al respecto:

Necesitamos investigar más para comprender los mecanismos detrás de este efecto, pero podría estar relacionado con la reducción de la inflamación o la disminución de la poda inapropiada de las conexiones cerebrales durante la adolescencia.

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Fuente: Psiquiatría Traslacional

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