Bisphénol A, alors que l'évaluation par l'EFSA des risques sanitaires du BPA est en cours, que pouvons-nous faire pour nous protéger et protéger nos familles ? Le bisphénol A est malheureusement présent dans la plupart des matériaux utilisés dans la fabrication de contenants et d'emballages pour aliments et boissons, y compris les bouteilles en plastique, les canettes et les boîtes de conserve pour boissons et aliments.
Ne stockez pas l'avocat comme ça : c'est dangereux
bisphénol A, tandis que le évaluation de l'EFSA sur les risques pour la santé des Bpa, comment pouvons-nous faire pour nous protéger et protéger nos familles ? Le bisphénol A est malheureusement présent dans la plupart des matériaux utilisés pour la fabrication de contenants et d'emballages pour aliments et boissons, y compris bouteilles en plastique, canettes et boîtes de conserve pour les boissons et la nourriture.
Probable dommage au foie et aux reins, les dangers pour le développement du fœtus et du nouveau-né, ainsi que pour le système endocrinien, ne sont que quelques-unes des conséquences négatives qui pourraient être liées à l'exposition de notre organisme au Bpa. Vient maintenant un nouveau des États-Unis studio, qui corrèle le bisphénol A et cancer.
Selon des experts américains, l'exposition au bisphénol A pourrait provoquer l'apparition de tumeurs au niveau de foie. Une confirmation supplémentaire des données recueillies est nécessaire, mais les résultats de l'étude en question, publiés dans la revue Environmental Health Perspectives, ont néanmoins suscité l'inquiétude des experts. La quantité de bisphénol A impliquée dans l'exposition à cette substance pourrait jouer un rôle fondamental. Le bisphénol A pourrait causer de graves dommages à notre santé. Dans l'attente de nouvelles confirmations, comment pouvons-nous commencer protégeons nous et notre famille du bisphénol A ?
comment limite notre exposition au BPA? Voici quelques conseils utiles.
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Produits emballés
Selon un studio publié par Environmental Health Perspectives, il est possible de réduire le niveau d'exposition au Bpa en évitant au maximum i aliments emballés. déjà en quelques jours seulement 3 les premiers résultats seraient remarqués. Les 20 participants, issus de 5 familles, ont suivi un régime à base d'aliments frais, non emballés, sans contenants de plastique et de fer-blanc. En seulement 3 jours, les niveaux de Bpa dans les urines ont chuté en moyenne de 66 % et ceux des phtalates de 53 à 66 %. Avec le retour à un régime basé sur des aliments emballés, les niveaux de Bpa sont revenus aux niveaux précédents.
Eau
Comment choisir l'eau la plus sûre ? Pour éviter tout contact avec le Bpa dégagé du contenant vers le contenu, il serait bon de privilégier l'eau du robinet (dans les villes où elle est potable), ou d'acheter de l'eau dans bouteilles en verre. Utilisez également les bouteilles en verre pour puiser l'eau des fontaines municipales.
bouteilles-en-plastique">Bouteilles en plastique
Les bouteilles en plastique ne sont pas seulement utilisées pour l'eau, mais aussi pour d'autres boissons, par exemple pour jus de fruits. Essayez de privilégier les boissons contenues dans des bouteilles en verre et, si vous le pouvez, faites-vous des jus de fruits et des smoothies à la maison.
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Sodas
Les boissons gazeuses gazeuses peuvent contenir des traces de bisphénol A provenant de bouteilles ou de bouteilles en plastique boîtes. En elles-mêmes, les boissons gazeuses ne sont pas une panacée pour la santé. Il est possible de les éviter ou de limiter leur consommation à de rares occasions.
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Des boîtes de conserve
Le problème du Bpa qui pourrait être contenu dans les canettes ne concerne pas seulement les boissons gazeuses, mais aussi l'emballage des aliments conservés, comme la purée de tomates, le maïs et les légumineuses en conserve. Préférez les produits conditionnés en bouteilles et pots en verre.
Tetra Pak
Achetez des aliments et des boissons emballés Tetra Pak représente une option sûre pour ceux qui veulent éviter la présence de bisphénol A dans les emballages. En effet, les contenants Tetra Pak, bien qu'en partie en plastique, ils ne contiennent pas de bisphénol A. Le pourcentage de plastique dans ces emballages, égal à environ 20 %, est entièrement constitué de polyéthylène e polypropylène, qui, en raison de leur composition et en accord avec les fournisseurs de matières premières, n'incluent pas cette substance parmi les constituants.
bouteille
Pour éviter d'emporter avec soi les bouteilles en plastique jetables classiques à la salle de sport, loin de chez soi et en faisant du sport, il est conseillé d'opter pour une bouteille d'eau. Mais fais attention. Les bouteilles d'eau peuvent également contenir du bisphénol A. Choisissez-en donc une Bouteille sans Bpa.
Micro-ondes et cuisine
En général, il serait bon de limiter le plus possible cuisson au micro-ondes, car il existe des doutes quant à la sécurité réelle de cet appareil. L'une des principales préoccupations est l'utilisation de conteneurs en plastique pour réchauffer les aliments, un processus par lequel ils pourraient céder du Bpa aux aliments. Dans la cuisine, évitez autant que possible les récipients en plastique pour conserver les aliments en les remplaçant par des récipients en verre. Il en va de même pour les gobelets, assiettes et couverts en plastique. Vous pouvez remplacer le ustensiles en plastique avec ceux en bois, louches et planches à découper incluses. Avant d'acheter des produits en plastique, vérifiez s'il y a une éventuelle étiquette sans Bpa.
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Jouets
Essayez de choisir autant que possible jouets sûrs pour votre enfants. Assurez-vous de leur origine et méfiez-vous des éventuelles fraudes, afin qu'ils ne contiennent pas de substances toxiques. N'oubliez pas qu'il existe des alternatives aux jouets en plastique. Réfléchissons à jouets en bois, des poupées en tissu et des jeux que vous pouvez créer à la main avec de simples cartons.
Produits en vrac
De manière générale, le meilleur conseil pour limiter au maximum l'exposition de notre organisme au Bpa concerne l'achat de produits en vrac ou en tout cas sans emballage plastique ou étain. Pour donner quelques exemples : fruits et légumes frais, légumineuses séchées, pâtes et riz et tout aliment autant que possible sans emballage pouvant contenir du Bpa.
Marta Albè
Source photo : diytrade.com
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