L'aubépine est une plante particulièrement utile pour le bien-être du cœur et du système nerveux. Ses propriétés phytothérapeutiques sont connues et appréciées depuis le Moyen Age. Découvrons donc toutes les utilisations de l'aubépine et les éventuelles contre-indications de ce remède naturel.
Ne stockez pas l'avocat comme ça : c'est dangereuxIl aubépine est une plante particulièrement utile pour bien-être du coeur et du système nerveux. Ses propriétés phytothérapeutiques sont connues et appréciées depuis le Moyen Age. Découvrons alors toutes les utilisations de l'aubépine et toutes les contre-indications de ce remède naturel.
Plante vivace de la famille des Rosacées, l'aubépine (Crataegus oxyacantha) est traditionnellement utilisée pour ses effet bénéfique sur le système cardiovasculaire et pour son doti sédatif et apaisant. Caractérisée par des fleurs blanches et des baies rouges, cette plante possède des principes actifs intéressants qui peuvent être utiles pour faire face à des problèmes très courants tels que l'hypertension, l'anxiété et l'insomnie.
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PROPRIÉTÉ DE L'AUBÉPINE
Les propriétés les plus intéressantes de l'aubépine sont surtout mises en avant au niveau du cœur. LA flavonoïdes présents dans cette plante permettent une dilatation des artères avec pour conséquence une diminution de la tension artérielle et du rythme cardiaque trop accéléré garantissant ainsi une action protectrice au niveau cardiovasculaire. C'est alors un excellent cardiotonique, ou un remède qui améliore la force contractile du cœur.
L'aubépine exerce également un 'action apaisante non seulement sur le cœur mais aussi sur le système nerveux, il est donc capable d'agir aussi bien en cas d'anxiété générale que contre les palpitations, la tachycardie, le stress ou l'insomnie. Il s'agit alors d'une plante avec actifs antioxydants et donc capable de contrecarrer les radicaux libres responsables du vieillissement cellulaire.
Enfin l'aubépine il réduit l'accumulation de cholestérol dans les vaisseaux sanguins et a des effets diurétiques contre la rétention d'eau, antidiarrhéiques et en cas de crampes musculaires.
• Cardiotonique
• Abaisse la tension artérielle
• Régulariser le rythme cardiaque
• Action apaisante
• Antioxydant
• Réduit l'accumulation de cholestérol
• Il est diurétique
• Antidiarrhéique
UTILISATIONS DE L'AUBEPINE
L'aubépine est un remède souvent recommandé en cas de crises d'angoisse ou de panique, le plus souvent associé à d'autres herbes comme la valériane, le tilleul ou la passiflore. En cas de palpitations, de tachycardie ou d'anxiété générale ou de stress, vous pouvez essayer de prendre le thé d'aubépine en le préparant ainsi : portez une tasse d'eau à ébullition, éteignez et versez une cuillère à soupe d'aubépine sèche ou un mélange d'herbes dans lequel cette plante est également présente, laissez infuser environ 15 minutes puis filtrez et buvez. Vous pouvez prendre 2 ou 3 tasses de cette tisane relaxante par jour même en cas d'insomnie.
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L'aubépine est également très appréciée comme remède naturel en cas d'hypertension, surtout si cela est dû au stress ou à une fragilité du système nerveux.
Vous pouvez essayer d'utiliser l'aubépine en cas de :
• Anxiété
• Stress
• Tachycardie
• Insomnie
• Hypertension
• Haute pression
• Palpitations
L'aubépine est disponible, aussi bien en tisane, qu'en stratto secco ou teinture mère. La forme de prise d'aubépine et la posologie doivent être recommandées par un expert en fonction de la situation à traiter et des besoins spécifiques.
CONTRE-INDICATIONS DE L'AUBEPINE
L'aubépine n'a pas de contre-indication particulière et est une plante généralement bien tolérée. Au cas où, cependant, ils supposeraient médicaments informez toujours mieux votre médecin pour éviter la possibilité d'interactions. Évitez d'utiliser dans la grossesse et l'allaitement c'est toujours une bonne idée car il n'y a pas d'études à ce sujet. Attention aussi en cas de basse pressiona puisque ce remède pourrait le faire baisser davantage.
