Existe una relación entre la vitamina D y el cáncer de mama. Según la investigación, la vitamina D puede aumentar las posibilidades de sobrevivir al cáncer.
No guardes el aguacate así: es peligrosoExiste una relación entre la vitamina D y el cáncer de mama. Según la investigación, la vitamina D puede aumentar las posibilidades de sobrevivir al cáncer.
Los investigadores afirman que los niveles más altos de La vitamina D, pueden ayudar a mejorar las posibilidades de supervivencia de una persona cáncer de seno.
Según los expertos, la mayoría de las personas en los Estados Unidos no tienen niveles suficientes de vitamina D porque solo unos pocos alimentos la contienen de forma natural. Tener suficiente vitamina D en el momento del diagnóstico se asocia con mejores resultados en el camino hacia la recuperación del cáncer de mama. Esto es lo que informa uno nuevo. estudio destacado en la Reunión Anual Virtual de la Sociedad Estadounidense de Oncología Clínica de 2021.
Los investigadores midieron los niveles de vitamina D en el momento del diagnóstico y luego los resultados de supervivencia a 10 años en casi 4.000 personas; se ha notado que latomar suplementos de vitamina D, el índice de masa corporal y la raza/etnicidad afectan los niveles de vitamina D en la sangre.
Según los investigadores, por ejemplo, las mujeres negras tienen una tasa de mortalidad por cáncer de mama más alta que las mujeres blancas. Además, las personas que mantienen niveles suficientes de vitamina D durante y después del tratamiento del cáncer de mama tienen mejoras notables en la salud general. (Lea también: Los altos niveles de vitamina D realmente podrían reducir la infección por Covid, según el estudio)
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Investigación
La mayor parte de la investigación sobre la vitamina D se ha centrado en los cánceres colorrectal y de mama. Los estudios han demostrado que niveles más altos de vitamina D en la sangre están asociados con un menor riesgo de cáncer colorrectal y tienen una mayor probabilidad de sobrevivir al cáncer de mama.
Los niveles sanguíneos más altos de vitamina D se definen como cualquier nivel que alcance o supere el límite clínico "suficiente" (≥30 ng/ml).
Secondo l'Office of Dietary Supplements del National Institutes of Health la deficiencia de vitamina D es inferior a 20 ng/mL.
¿Puede la vitamina D combatir el cáncer de mama?
Este no es exactamente el caso; Según los estudios, una gran cantidad de vitamina D puede tener efectos positivos y aumentar las posibilidades de sobrevivir al cáncer de mama, pero se necesita más investigación antes de que se puedan sacar conclusiones sobre el papel de la vitamina en el resultado del cáncer.
Uno de los estudios sobre la vitamina D y el cáncer de mama fue el Ensayo VITAL (Vitamina D y Omega-3), el ensayo clínico aleatorizado más grande que probó la vitamina D para la prevención del cáncer, y se encontró que la suplementación no redujo el riesgo de desarrollar cáncer de todos modos.
Suplementos de vitamina D
Los expertos dicen que la mayoría de las personas en los Estados Unidos consumen menos de las cantidades recomendadas de vitamina D. Esto puede deberse a que no hay muchas formas de obtenerla de forma natural; puede obtener vitamina D solo de unos pocos alimentos, o alternativamente obtenerla deexposición al sol. (Lea también: Alimentos (vegetales y no vegetales) más ricos en vitamina D)
Los Institutos Nacionales de Salud enumeran estas opciones de alimentos ricos en vitamina D:
- aceite de hígado de bacalao
- trucha
- salmón
- hongos
- leche y jugos fortificados
- cereales fortificados
Estos son los grupos de personas que pueden necesitar integración:
- mujeres postmenopáusicas
- hombres y mujeres que toman esteroides a largo plazo
- ancianos (confinados en el hogar o en hogares de ancianos / vida asistida)
- personas que están embarazadas y amamantando
- personas con enfermedad renal crónica
- personas con enfermedad paratiroidea
- personas con obesidad
¿Cuál es el vínculo entre la piel oscura y la vitamina D?
La mayor concentración de melanina en pieles oscuras reduce la formación de vitamina D por exposición solar.
De hecho, se ha estimado que las personas de raza negra necesitan de 5 a 10 veces más exposición al sol para lograr los mismos niveles de vitamina D en la sangre que las personas de piel más clara. Además del color de la piel, sin embargo, la concentración de vitamina D también depende de otros factores, como la adiposidad, la pigmentación de la piel, los polimorfismos de la proteína transportadora de vitamina D y la genética.
Si no está seguro de si está recibiendo suficiente vitamina D, hable con su médico y nutricionista.
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