Existe uma ligação entre a vitamina D e o câncer de mama. Segundo a pesquisa, a vitamina D pode aumentar as chances de sobreviver ao câncer.
Não guarde o abacate assim: é perigosoExiste uma ligação entre a vitamina D e o câncer de mama. Segundo a pesquisa, a vitamina D pode aumentar as chances de sobreviver ao câncer.
Pesquisadores afirmam que níveis mais altos de A vitamina D, eles podem ajudar a melhorar as chances de uma pessoa sobreviver câncer de mama.
De acordo com especialistas, a maioria das pessoas nos Estados Unidos não tem níveis suficientes de vitamina D porque apenas alguns alimentos a contêm naturalmente. Ter vitamina D suficiente no momento do diagnóstico está associado a melhores resultados no caminho da recuperação do câncer de mama. Isto é o que é relatado por um novo estudo destaque na Reunião Anual Virtual da Sociedade Americana de Oncologia Clínica de 2021.
Os pesquisadores mediram os níveis de vitamina D no momento do diagnóstico e, em seguida, os resultados de sobrevivência de 10 anos em quase 4.000 pessoas; notou-se que otomando suplementos de vitamina D, índice de massa corporal e raça/etnia afetam os níveis de vitamina D no sangue.
Segundo os pesquisadores, por exemplo, as mulheres negras têm uma taxa de mortalidade por câncer de mama maior do que as mulheres brancas. Além disso, as pessoas que mantêm níveis suficientes de vitamina D durante e após o tratamento do câncer de mama apresentam melhorias marcantes na saúde geral. (Leia também: Altos níveis de vitamina D podem realmente reduzir a infecção por Covid, o estudo)
conteúdo
Pesquisa
A maioria das pesquisas sobre vitamina D se concentrou em câncer colorretal e de mama. Estudos têm mostrado que níveis sanguíneos mais elevados de vitamina D eles estão associados a um menor risco de câncer colorretal e têm uma chance maior de sobreviver se o câncer de mama.
Níveis sanguíneos mais altos de vitamina D são definidos como qualquer nível que atenda ou exceda o limite clínico “suficiente” (≥30 ng / mL).
Secondo l'Office of Dietary Supplements del National Institutes of Health la deficiência de vitamina D é inferior a 20 ng/mL.
A vitamina D pode combater o câncer de mama?
Este não é exatamente o caso; De acordo com estudos, uma alta quantidade de vitamina D pode ter efeitos positivos e aumentar as chances de sobreviver ao câncer de mama, mas mais pesquisas são necessárias antes que quaisquer conclusões possam ser tiradas sobre o papel da vitamina no resultado do câncer.
Um dos estudos sobre vitamina D e câncer de mama foi o Ensaio VITAL (Vitamina D e Ômega-3), o maior ensaio clínico randomizado que testou a vitamina D para prevenção do câncer, e descobriu-se que a suplementação não reduziu o risco de desenvolver câncer de qualquer maneira.
Suplementação de vitamina D
Especialistas dizem que a maioria das pessoas nos Estados Unidos consome menos do que as quantidades recomendadas de vitamina D. Isso pode ser porque não há muitas maneiras de obtê-la naturalmente; você pode obter vitamina D apenas de alguns alimentos ou, alternativamente, obtê-la deexposição ao sol. (Leia também: Alimentos (vegetais e não vegetais) mais ricos em vitamina D)
O National Institutes of Health lista estas opções de alimentos ricos em vitamina D:
- óleo de fígado de bacalhau
- truta
- salmão
- cogumelos
- leite fortificado e sucos
- cereais fortificados
Aqui estão os grupos de pessoas que podem precisar de integração:
- Mulheres pós-menopáusicas
- homens e mulheres que tomam esteróides a longo prazo
- idosos (confinados em casa ou lares de idosos / vida assistida)
- pessoas que estão grávidas e amamentando
- pessoas com doença renal crônica
- pessoa com malatia paratireóide
- pessoas com obesidade
Qual é a ligação entre a pele escura e a vitamina D?
A maior concentração de melanina na pele escura reduz a formação de vitamina D pela exposição solar.
De fato, estima-se que indivíduos negros precisam de 5 a 10 vezes a quantidade de exposição ao sol para atingir os mesmos níveis de vitamina D no sangue que indivíduos de pele mais clara. Além da cor da pele, no entanto, o concentração de vitamina D depende também de outros fatores, como adiposidade, pigmentação da pele, polimorfismos de proteínas de ligação à vitamina D e genética.
Se você não tiver certeza se está recebendo vitamina D suficiente, converse com seu médico e nutricionista.
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