El yoga puede ser una estrategia de salud integradora que se centra tanto en los aspectos físicos como psicológicos de una enfermedad.
No guardes el aguacate así: es peligrosoEn Yoga Day 2021, otra investigación confirma cómo se puede introducir el yoga como un régimen terapéutico adicional para mejorar la calidad de vida de los pacientes con artritis reumatoide
El yoga se puede utilizar como terapia complementaria en el tratamiento de la artritis reumatoide grave: especialmente si utiliza técnicas de relajación y respiración, el yoga de hecho podría reducir la hinchazón y la inflamación de las articulaciones en pacientes con AR.
En el día internacional dedicado al yoga, un nuevo estudio realizado en el All India Institute of Medical Science confirma cómo el yoga puede combatir los síntomas articulares y extraarticulares y también moderar la gravedad de la posible depresión que sigue.
El yoga mejora el resultado clínico en la artritis reumatoide (AR) y reduce la inflamación sistémica gracias a sus efectos beneficiosos sobre el eje psico-neuro-inmune y la normalización de las transcripciones desreguladas, se lee en el estudio. Además, el yoga mejora y reduce significativamente los síntomas psicosomáticos, la percepción del dolor, el cociente de discapacidad, la flexibilidad de las articulaciones, la amplitud de movimiento, la postura, la fuerza muscular, la coordinación y la actividad de la enfermedad.
La artritis reumatoide (AR) es una de las enfermedades autoinmunes inflamatorias crónicas más comunes, que afecta negativamente la calidad de vida. Es una enfermedad de etiología desconocida, pero parecen contribuir factores genéticos y ambientales. La gravedad y la progresión de la enfermedad son atribuibles a la liberación de una serie de citocinas inflamatorias, factores reguladores citotóxicos e inmunitarios.
Los tratamientos de la AR se limitan principalmente al alivio del dolor u otros síntomas o al uso de fármacos citotóxicos en formas graves de la enfermedad que comúnmente se asocian con efectos secundarios significativos.
El estudio
Coordinado por Rima Dada, profesora del All Indian Institute of Medical Science, el estudio se centró en el impacto del yoga en 66 pacientes con AR.
Los resultados del estudio registraron una disminución en la actividad de la enfermedad después de la práctica de yoga, que se asoció con una reducción significativa de las citocinas inflamatorias, la elevación de los marcadores de comunicación mente-cuerpo y la normalización de varios niveles de transcripción, lo que ha mejorado la calidad de vida.
A pesar de la falta de cura, la enfermedad se puede controlar con intervenciones de estilo de vida basadas en el yoga que mejoran la flexibilidad de las articulaciones y reducen el dolor. El yoga mejora y reduce significativamente los síntomas psicosomáticos, la percepción del dolor, el cociente de discapacidad, la flexibilidad de las articulaciones, la amplitud de movimiento, la postura, la fuerza muscular, la coordinación y la actividad de la enfermedad, según el estudio.
El yoga tiene un inmenso potencial para ser un régimen terapéutico adicional en el paciente con AR y tiene un tremendo potencial de rehabilitación, concluyó Dada.
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