Yoga pode ser uma estratégia de saúde integrativa que se concentra nos aspectos físicos e psicológicos de uma doença.
Não guarde o abacate assim: é perigosoNo Yoga Day 2021, outra pesquisa confirma como o yoga pode ser introduzido como um regime terapêutico adicional para melhorar a qualidade de vida de pacientes com artrite reumatoide
A ioga pode ser usada como terapia adjuvante no tratamento da artrite reumatóide grave: especialmente se usar técnicas de relaxamento e respiração, a ioga seria de fato capaz de reduzir o inchaço e a inflamação das articulações em pacientes com AR.
No dia internacional dedicado ao yoga, um novo estudo realizado no All India Institute of Medical Science confirma como o yoga pode combater os sintomas articulares e extra-articulares e também moderar a gravidade da possível depressão que se segue.
Yoga melhora o resultado clínico na artrite reumatóide (AR) e reduz a inflamação sistêmica graças aos seus efeitos benéficos no eixo psico-neuro-imune e normalização de transcrições desreguladas, diz o estudo. Além disso, o yoga melhora e reduz significativamente os sintomas psicossomáticos, percepção da dor, quociente de incapacidade, flexibilidade articular, amplitude de movimento, postura, força muscular, coordenação e atividade da doença.
A artrite reumatoide (AR) é uma das doenças autoimunes inflamatórias crônicas mais comuns, que afeta negativamente a qualidade de vida. É uma doença de etiologia desconhecida, mas fatores genéticos e ambientais parecem contribuir. A gravidade e progressão da doença são atribuíveis à liberação de várias citocinas inflamatórias, fatores citotóxicos e reguladores imunológicos.
Os tratamentos da AR limitam-se principalmente ao alívio da dor ou de outros sintomas ou ao uso de drogas citotóxicas em formas graves da doença que são comumente associadas a efeitos colaterais significativos.
o estudo
Coordenado por Rima Dada, professor do All Indian Institute of Medical Science, o estudo se concentrou no impacto do yoga em 66 pacientes com AR.
Os resultados do estudo registraram uma diminuição na atividade da doença após a prática de yoga, que foi associada a uma redução significativa nas citocinas inflamatórias, elevação dos marcadores de comunicação mente-corpo e normalização de vários níveis de transcrição, o que melhorou a qualidade de vida.
Apesar da falta de cura, a doença pode ser controlada por intervenções de estilo de vida baseadas em ioga que melhoram a flexibilidade das articulações e reduzem a dor. A ioga melhora e reduz significativamente os sintomas psicossomáticos, a percepção da dor, o quociente de incapacidade, a flexibilidade das articulações, a amplitude de movimento, a postura, a força muscular, a coordenação e a atividade da doença, diz o estudo.
Yoga tem imenso potencial para ser um regime terapêutico adicional no paciente com AR e tem um tremendo potencial de reabilitação, concluiu Dada.
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