El colesterol alto aumenta el riesgo de enfermedades del corazón. Suele ser asintomático, pero no si tienes estas marcas entre los dedos de los pies.
No guardes el aguacate así: es peligrosoEl colesterol alto aumenta el riesgo de enfermedades del corazón. Suele ser asintomático, pero no si tienes estas marcas entre los dedos de los pies.
Tener el colesterol alto significa tener un alto porcentaje de grasa circulando en la sangre. Una condición peligrosa, porque aumenta el riesgo de cardíaco malathic y obstrucción de las arterias. Esta condición suele ser asintomática, y la única forma de saber si tienes el colesterol alto es haciéndote un análisis de sangre.
Pero hay excepciones, ya que en ocasiones puede dar lugar a la aparición de un determinado marca entre los dedos de los pies. (Lea también: Colesterol alto: si tiene este síntoma visible detrás del tobillo, debe hacerse un análisis de sangre de inmediato.)
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Síntomas de colesterol alto
Esta suele ser una condición asintomática, pero a veces los niveles altos de colesterol pueden dar lugar a xantoma, condición en la que se desarrollan crecimientos aceitosos de color amarillento debajo de la piel.
Estas lesiones pueden surgir en los tendones de los dedos de los pies, como en los Tendón de Aquiles; se trata de bultos grasos que puede ser muy pequeño o tan grande como tres pulgadas.
Además del colesterol alto, la xantomi puede ser causado por:
- Diabetes
- Cirrosis biliar primaria
- Ciertos tipos de cáncer
- Hipotiroidismo.
Cómo se diagnostica el colesterol alto
El colesterol alto no suele dar síntomas, solo se puede saber a través de un análisis de sangre.
Entre los diversos factores que inciden se encuentran: la edad, el peso y otras enfermedades, comohipertensión o diabetes. (Lea también: Dos inyecciones al año para bajar el colesterol. El gobierno del Reino Unido prueba un nuevo tratamiento para reducir la mortalidad)
como bajarlo
Hay varias formas de bajar el colesterol alto, muchos de los cuales implican cambios en el estilo de vida.
Una dieta saludable marca una gran diferencia, independientemente de si su colesterol ha aumentado con los años o si existe una condición genética.
Es un buen hábito consumir más Grasas no saturadas, que son más saludables para el sistema cardiovascular. LA grasas saturadasen cambio, son más perjudiciales para la salud y se encuentran en mantequilla, manteca de cerdo, mantequilla clarificada, carnes grasas y queso.
En cuanto a la nutrición, el consejo es seguir las La dieta mediterránea, variado y equilibrado, rico en verduras, frutas, legumbres, frutos secos, cereales, pescado y grasas insaturadas como el aceite de oliva.
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