Remédios eficazes ou menos eficazes para resfriados. A análise feita por um professor canadense sobre as pesquisas científicas mais recentes sobre o assunto.
Não guarde o abacate assim: é perigosoOs remédios mais comuns e usados para resfriados são realmente eficazes? Para descobrir, Michael Allan, no Canadá, junto com Bruce Arroll, da Universidade de Auckland, analisou centenas de estudos sobre o que funciona para prevenir e tratar o resfriado comum e descobriu que, de acordo com os resultados obtidos em pesquisas científicas, muitos remédios populares têm pouco ou nenhum benefício.
Segundo Allan, por exemplo, os remédios naturais mais comuns, como Vitamina C, alho, ginseng e equinácea não são necessários enquanto “as melhores coisas para prevenir um resfriado que sabemos ainda são o básico: lavar as mãos e evitar o contato com pessoas doentes”.
o probióticos que “poderia ser benéfico” e o mel, especialmente útil para crianças (mas não aqueles com menos de um ano de idade para os quais este alimento não é recomendado). Uma única dose de mel à noite, ou meia a duas colheres de chá, pode ter um pequeno efeito benéfico na tosse e no sono das crianças. No entanto, não existem dados relativos a adultos.
Então há zinco que, de acordo com dois estudos iranianos, demonstrou reduzir o número de resfriados em crianças de 5 a 8 anos, mas Allan é cético em relação a essa pesquisa. Além disso, este mineral, tomado por via oral, demonstrou reduzir a duração dos resfriados em 1,5 dias, no entanto, seu gosto ruim pode causar uma forte sensação de náusea em algumas pessoas.
O professor canadense não poupou nem as drogas tradicionaisTratamentos como o Vicks Vaporub, diz ele, mostram benefícios controversos e os antibióticos, é claro (já que combatem bactérias e não vírus que causam resfriados), não se mostraram eficazes. Apenas algumas combinações de anti-histamínicos e descongestionantes são salvas que mostram algum benefício em adultos, mas nunca devem ser administrados a crianças com menos de 6 anos de idade.
Em suma, resumindo, melhor não pegar um resfriado e evitar o contágio. Se você o pegou, segure-o até que ele passe por você, pois há praticamente pouco ou nada que você possa tarifa!
Mas é isso que o professor Allan pensa, continuamos a recomendar alguns remédios naturais especialmente vitamina C, equinácea, alho, gengibre, prata coloidal, óleos essenciais, etc. que poder estimular o sistema imunológico (e não tratar especificamente o resfriado), principalmente se tomado preventivamente e nos primeiros sintomas (quando os vírus ainda são um número limitado) pode ser um suporte válido para o corpo no combate aos vírus e bactérias!
Lembre-se disso um sistema imunológico forte é a defesa mais eficaz contra doenças!
Veja também:
- Remédios naturais para resfriados
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