Três cérebros, três inteligências diferentes para se alinharem harmoniosamente, para viver melhor. Guiado pelo coração.
Não guarde o abacate assim: é perigosoEmbora alguns bípedes humanos mostrem que podem nem ter um, na realidade cada pessoa tem até três cérebros. Três. De fato, a neurociência descobriu a presença de uma rede neuronal complexa, em contínua evolução e capaz de processar dados de forma independente (em suma, um cérebro real) não apenas na cabeça, mas também no coração e na barriga. Não que seja uma surpresa (muitas fontes espirituais dizem isso há pelo menos 2500 anos), mas agora mesmo os incrédulos, todos eles, têm, como dizem, a "prova comprovada".
- O primeiro cérebro é o que todos nós sabemos; um dos modelos mais recentes para descrevê-lo é o “tripartite” de Maclean: o cérebro de réptilresponsável por comportamentos de sobrevivência, incluindo respostas instintivas de luta e fuga; a sistema límbico, envolvido em emoções superiores, motivação, memória, aprendizagem e o neocórtex, altamente desenvolvido em humanos, que permite funções cognitivas e racionais e autoconsciência. De acordo com MacLean, cada um deles é capaz de funcionar "com certa independência", mesmo que funcionem juntos, como um cérebro trino. Como ele especificou Panksepp, psicólogo e neurocientista, essas partes se influenciam de forma circular e recíproca; várias pesquisas mostraram recentemente que sua estrutura neural pode ser modificada graças à meditação (que primeiro atua no comportamento e no humor e depois, a longo prazo, altera a "forma" física).
- Il segundo cérebro se desenvolve "ao redor" do coração; tem de 40 mil a 120 mil ou mais neurônios (o número varia de pessoa para pessoa e pode mudar ao longo da vida), é capaz de produzir neurônios e estabelecer novas conexões neuronais; secreta e usa hormônios como dopamina e norepinefrina e também ooxitocina, o hormônio do amor e dos laços sociais. Ele sabe aprender e se modificar; como eles descobriram John e Beatrice Lacey em vinte anos de pesquisa, ele tem uma lógica muitas vezes diferente da do sistema nervoso autônomo e pode enviar sinais, informações que influenciam e determinam o comportamento da pessoa. Em outras palavras: até a ciência hoje sabe que o coração tem sua própria inteligência profunda e influente.
- Il terceiro cérebro é entérico: barriga, em suma. Melhor ainda: na barriga. Intestino. Os primeiros a descobrir sua presença foram dois médicos, Bayliss e Radiação, no final de 1800: não foram considerados. Graças ao poderoso e mais recente trabalho de pesquisa de Michael Gershon, neurobiologista, sabemos agora que o cérebro entérico tem mais de 500 milhões de neurônios presentes de forma variada na bainha que reveste o esôfago, o estômago e todo o intestino (grande, pequeno, cólon e reto). Ele envia e recebe sinais de todo o corpo; produz, entre outros, grandes quantidades de Serotonina e ainda Benzodiazepina (agentes químicos psicoativos também usados em drogas que têm função sedativa). É dotado de plasticidade, aprende, constrói novas memórias, assume novos comportamentos e é o mais antigo: tanto a nível evolutivo como durante a gestação, forma-se antes dos outros dois cérebros. Desempenha um papel importante na determinação da identidade: fornece a imagem, profunda, subconsciente, de si mesmo, o sentido de identidade primordial.
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Mesmo sem ser cientista, pode-se adivinhar que nossa vida funcionaria melhor se esses três cérebros agissem em harmonia um com o outro: se a Mãe Natureza os colocou em nosso corpo, há uma razão evolutiva e profunda. Infelizmente, não estamos acostumados a considerá-los e/ou gerenciá-los conscientemente: o resultado é uma racionalização excessiva do comportamento ou, ao contrário, apenas manifestações emocionais ou apenas no intestino. No geral, portanto, usamos nossas inteligências de forma parcial, ou de forma reativa, desarmônica.
As tradições espirituais e as ligadas à autêntica sabedoria nos lembram que tudo parte da inteligência do coração: uma vida lida e vivida, representada nas escolhas e nas determinações, nas motivações, do amor em sentido amplo (portanto, do uma atenção ao bem não só pessoal, mas de todos) é o único que pode dar satisfações autênticas e profundas e ser, também, construtivo, produtor de felicidade. Para que isso realmente aconteça, no entanto, é necessário que a intenção (autêntica) do coração seja traduzida em pensamento (que permite formular hipóteses de intervenção, escolhas, decisões sobre as ações a serem feitas) e também apoiada em um nível emocional , com uma passagem então na sensação mais profunda da barriga.
O caminho não é fácil porque, é claro, todos os nossos "sabotadores" internos ou as diferentes "sombras" (se quisermos usar um termo caro a Jung) intervêm no caminho. Como fazer? É preciso determinação, coragem e vontade de crescer no amor. Eles podem ajudar alguns técnicas de meditação (como mindfulness) ou um caminho que ajuda a desenvolver seriamente os talentos espirituais que cada um de nós possui.
Para aqueles que preferem uma abordagem mais científica, descobertas recentes em neurociência são resumidas em mBIT (técnicas para a integração de vários cérebros): um guia detalhado, cheio de informações e exercícios é "mBraining, Harmonizing the 3 brains" de Grant Soosalu e Marvin Oka (Edições Amrita). Em linguagem simples, o livro explica não apenas como os cérebros se comunicam, às vezes até de forma conflituosa, entre si, mas também ensina a maneira prática de chegar a um alinhamento interior que lhe permitirá fazer escolhas - na vida, nos afetos. , no trabalho - mais harmonioso e eficaz.
Volta que te transforma, o princípio fundamental é sempre o mesmo: é o coração que deve guiar. Até para neurociência. A partir daí começamos e há a casa para onde voltar: onde o Espírito procura o seu lugar.
Ana Maria Cebrelli
