Nem todos os males vêm para prejudicar: experiências negativas podem ter implicações realmente positivas e inesperadas em nossa vida. Sem embates e dificuldades vivemos na estática e não conseguimos evoluir. Aqui, portanto, devemos acolher as dificuldades como desafios para nosso crescimento interior.
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Nem todos os males vêm para prejudicar: o experiências ruins eles podem ter implicações realmente positivas e inesperadas em nossa vida. Sem embates e dificuldades vivemos na estática e não conseguimos evoluir. Aqui, portanto, devemos acolher as dificuldades como desafios para nosso crescimento interior.
Afinal, não devemos esquecer que a vida é uma luta. Uma parte da cultura oriental sempre teve esses conceitos em si e há algum tempo também a psicologia ocidental está se aproximando de uma visão da vida baseada em uma perspectiva mais ampla.
De fato, o que neste momento nos parece uma situação completamente negativa no futuro pode mudar seu significado porque terá desencadeado um mudança positiva e talvez uma melhoria em nossa vida.
Este é um dos temas centrais do livro "Wired to Create: Unraveling the Mysteries of the Creative Mind", escrito por Psicólogo Scott Barry Kaufman e pela autora Carolyn Gregoire.
Os dois autores tratam de analisar o que acontece com quem passa por um momento verdadeiramente traumático em sua vida. Quais podem ser as mudanças que envolvem a mente nesses casos?
Situações difíceis estimulam o mente criativa, nos impulsionam a encontrar soluções para os problemas a serem enfrentados. Traumas e dificuldades representam um luta pela sobrevivência e se não quisermos sucumbir temos que reagir, temos que ser pessoas resilientes.
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Situações difíceis têm um efeito positivo na mente criativa e os autores de “Wired to Create” referem-se a Frida Kahlo para explicar o fenômeno. Suas extraordinárias obras de arte são fruto de uma vida repleta de traumas, doenças e complicações. A mente do artista se fortaleceu e conseguiu expressar as experiências vividas através da arte.
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O fenômeno é estudado na psicologia como "Crescimento pós-traumático". O termo "crescimento pós-traumático" foi cunhado na década de XNUMX pelos psicólogos Richard Tedeschi e Laerence Calhoun para descrever as situações daqueles indivíduos que passaram por uma profunda transformação após enfrentar vários traumas e desafios da vida.
Para muitas pessoas o experiências traumáticas são sinônimos de melhora profunda. Segundo os especialistas, o trauma é como um terremoto que abala todas as nossas certezas. Quem vive uma experiência traumática talvez até aquele momento não estava tão feliz com sua vida e consegue aproveitar esta oportunidade para transformá-la. Raiva, tristeza, ansiedade e dor são as respostas normais a um trauma, elas permitem antes de tudo processá-lo. Então chega a hora de reagir.
Segundo os autores do novo livro, em conclusão, devemos aprender a considerar a criatividade como método para enfrentar as dificuldades e tornar positivo o que em determinado momento nos parece negativo e estressante. Em outros casos, eventos traumáticos podem nos levar a aumentar nossa expressão criativa por meio de atividades artísticas: esse também é um método eficaz para lidar com dificuldades e tristezas.
Marta Albè
