Algumas pessoas têm a impressão de que se sentem exaustas depois de passar algum tempo em determinados lugares ou com uma empresa bastante pesada. A ciência ainda não provou a real existência de energias negativas e nossa capacidade de absorvê-las.
Não guarde o abacate assim: é perigosoAlgumas pessoas têm a impressão de que se sentem exaustas depois de passar algum tempo em determinados lugares ou com uma empresa bastante pesada. A ciência ainda não provou a real existência de energias negativas e nossa capacidade de absorvê-las.
No entanto, muitas vezes você tem a impressão de se sentir melhor quando evita passar tempo com certas pessoas ou em certos lugares, enquanto se sente recarregado em espaços relaxantes e ao lado das pessoas certas.
Algumas dicas podem ser úteis para quem realmente acredita que as energias negativas podem afetam a vida, o humor e a saúde. Os passos para nos proteger das energias negativas na vida diária são realmente simples. Vamos tentar colocá-los em prática.
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Entendendo de onde vêm as energias negativas
Energias negativas podem ter origens diferentes, por exemplo, eles podem vir de pessoas que estão experimentando muita raiva e amargura. Neste caso, se essas pessoas estão perto de nós, é importante ficar perto delas colocando em prática oempatia, ou seja, comprometer-se a compreendê-los mantendo a calma e sem se deixar levar por suas emoções.
Cerque-se de amor e bons sentimentos
Amor e bons sentimentos são um escudo poderoso para afastar as energias negativas. Também ter uma atitude positiva em relação à vida nos torna mais fortes. Não esqueçamos que na maioria das vezes podemos escolher as pessoas com quem passar o tempo, por isso damos preferência aos melhores.
Aprenda a respirar
Nosso respiro está entre os principais elementos que nos colocam em contato com as energias ao nosso redor. A mente e a respiração estão conectadas. Então, quando nos encontramos em uma situação difícil, tudo o que temos a fazer é tentar parar e respirar fundo algumas vezes para encontrar a calma. Na verdade, uma respiração mais calma corresponde a uma mente mais calma.
Veja também: COMO EVITAR A ABSORÇÃO DE ENERGIA NEGATIVA DE OUTRAS PESSOAS
Tornando o ambiente vital
Também tentamos torná-lo o mais animado e cheio de energia positiva possível o ambiente em que vivemos. Por exemplo, podemos decorar nossa casa escolhendo as cores que preferimos e nos cercar de plantas, belezas e obras de arte, um conjunto de truques que melhoram a vida e nossos dias.
Veja também: FELICIDADE'? QUESTÃO DE ENERGIA ALTERNATIVA
Reconhecer emoções
Aprenda a reconhecer de onde vêm as emoções que sentimos é essencial nos proteger das energias negativas e viver bem. De fato, devemos tentar entender se as emoções que experimentamos estão relacionadas apenas a nós mesmos ou dizem respeito ao ambiente em que vivemos e às pessoas ao nosso redor. Em qualquer caso, podemos decidir iniciar uma mudança para melhorar nosso humor. Por fim, sempre procuramos um espaço de bem-estar dentro de nós que nos ajude a encontrar um sorriso novamente, talvez com a ajuda da meditação.
Marta Albè
