Pare de auto-sabotagem. Vamos parar de arruinar nossas vidas imediatamente e aprender a sorrir mais. mesmo quando há dificuldades concretas. Exceto em casos extremos, sempre podemos melhorar a situação em que vivemos.
Não guarde o abacate assim: é perigosoPare de auto-sabotagem. Vamos parar de arruinar nossas vidas imediatamente e aprender a sorrir mais. mesmo quando há dificuldades concretas. Exceto em casos extremos, sempre podemos melhorar a situação em que vivemos.
Acontece quase sem perceber tornar-se seus próprios piores inimigos e quebrar o bem da vida. Talvez porque às vezes ficar triste e deprimido seja mais conveniente do que reconhecer que você pode ser feliz?
Se você achar que tem atitudes autodestrutivas, tente imediatamente voltar aos trilhos e mudar de rumo para comportamentos construtivos e positivos que podem levá-lo a uma vida plena, feliz e criativa.
Para parar de arruinar a vida, com o risco de fazer os outros se sentirem mal também, é bom antes de tudo aprender a realmente aprecie o que você tem: filhos, família, amigos, seu parceiro ou, em qualquer caso, aquelas pessoas que são sempre importantes para nós, mesmo quando já somos e que colorem nossos dias.
Essas pessoas são fundamentais, são verdadeiras dádivas para nós e podemos instruí-las a nos avisar quando perceberem que estamos engajados em atitudes autodestrutivas. Eles ajudarão a evitar que arruinemos nossas vidas.
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Nossa atitude em relação à vida é o primeiro passo para recuperar um perspectiva positiva. Simplificando, temos que aprenda a sorrir pois o simples gesto de um sorriso traz serenidade tanto em nós como nos outros. Não teremos mais coragem de destruir nossas vidas quando estivermos sorrindo porque percebemos que encontramos algo bom pelo qual vale a pena seguir em frente.
Às vezes, então, nos deixamos levar pela negatividade dos outros e começamos a ver tudo preto sem motivo. Ouvimos aqueles que nos dizem que a cidade em que vivemos não é boa ou que os amigos com quem convivemos não são nada de especial. Por que devemos deixar a opinião dos outros nos levar a deixar de lado as coisas boas da nossa vida?
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Podemos certamente tentar mudar de rumo e reconhecer que tudo ao nosso redor não é tão terrível. Há uma coisa realmente importante a ser lembrada: devemos ser nós mesmos para construir a beleza que desejamos e que agora está faltando.
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Se faltar, basta criá-lo, dedicando-nos ao que realmente amamos a partir dos momentos em que temos tempo livre. Quando tivermos algo gratificante e maravilhoso para dedicar toda a nossa vida, isso se erguerá novamente e deixaremos de tentar destruí-lo, às vezes sem saber, porque finalmente teremos um projeto que vale a pena perseguir.
Ecco maus hábitos para desistir para parar de arruinar sua vida:
- Dê muita importância à opinião dos outros
- Procrastinar
- Vivendo em arrependimento
- Reclamar o tempo todo
- Compare-se com os outros
- Sempre jogue vítimas
- Esqueça a gratidão
- Vivendo em uma mentira
- Seja pessimista
- Preocupar-se sem motivo
para evitar a auto-sabotagem e autodestruição, precisamos estabelecer metas claras e parar de nos sentir frustrados. Se queremos mudar de emprego ou iniciar um novo negócio, basta nos comprometermos nessa direção até obtermos o resultado desejado.
Isso significa que não teremos que desistir imediatamente, depois de alguns dias, e nem mesmo na primeira dificuldade. As recompensas na vida exigem empenho e dedicação. Não ser capaz de alcançá-los imediatamente não deve se tornar uma desculpa para estragar tudo.
E então só temos que faça uma lista de prioridades para a mudança e comece a trabalhar no aspecto mais urgente. Desta forma, desencadearemos uma mola que dificilmente nos deterá e encontraremos a energia necessária para construir a vida que realmente queremos.
Marta Albè
