Detener el auto-sabotaje. Dejemos de arruinarnos la vida de inmediato y aprendamos a sonreír más. incluso cuando hay dificultades concretas. Salvo casos extremos, siempre podemos mejorar la situación que vivimos.
No guardes el aguacate así: es peligrosoDetener el auto-sabotaje. Dejemos de arruinarnos la vida de inmediato y aprendamos a sonreír más. incluso cuando hay dificultades concretas. Excepto en casos extremos, siempre podemos mejorar la situación que vivimos.
Sucede casi sin darte cuenta convertirse en los peores enemigos de uno mismo y romper lo bueno de la vida. ¿Quizás porque a veces estar triste y deprimido es más conveniente que reconocer que se puede ser feliz?
Si descubre que tiene actitudes autodestructivas, intente volver a encarrilarse de inmediato y cambie el rumbo hacia comportamientos constructivos y positivos que pueden llevarte a una vida plena, feliz y creativa.
Para dejar de arruinar la propia vida, con el riesgo de hacer sentir mal también a los demás, es bueno ante todo aprender a realmente aprecia lo que tienes: hijos, familia, amigos, tu pareja o en todo caso aquellas personas que siempre son importantes para nosotros aun cuando ya lo somos y que colorean nuestros días.
Estas personas son fundamentales, son verdaderos regalos para nosotros y podemos instruirlas para que nos adviertan cuando se den cuenta de que estamos incurriendo en actitudes autodestructivas. Ayudarán a evitar que arruinemos nuestras vidas.
Lea también: AUTOTABOTAJE: CÓMO EVITAR CONVERTIRTE EN TU PEOR ENEMIGO
Nuestra actitud ante la vida es el primer paso para recuperarla panorama positivo. En pocas palabras, tenemos que aprende a sonreir ya que el simple gesto de una sonrisa trae serenidad tanto en nosotros como en los demás. Ya no tendremos el coraje de destrozar nuestras vidas cuando estamos sonriendo porque nos damos cuenta de que hemos encontrado algo bueno por lo que vale la pena seguir adelante.
A veces, pues, nos dejamos llevar por la negatividad de los demás y empezamos a ver todo negro sin razón. Escuchamos a los que nos dicen que la ciudad en la que vivimos no es buena o que los amigos con los que salimos no son nada especial. ¿Por qué debemos dejar que la opinión de los demás nos lleve a dejar de lado las cosas buenas de nuestra vida?
Lea también: LA PROFECÍA AUTOCUMPLIDA: LO QUE CREES QUE SUCEDERÁ
Sin duda, podemos intentar cambiar de rumbo y reconocer que todo lo que nos rodea no es tan terrible. Hay una cosa muy importante para recordar: debemos ser nosotros mismos para construir la belleza que deseamos y que ahora falta.
Lea también: CAMBIA TU VIDA: 5 PASOS PARA ROMPER LA RUTINA Y SALIR DE LA ZONA DE CONFORT
Si falta, solo tenemos que crearlo dedicándonos a lo que realmente amamos a partir de los momentos en los que tenemos tiempo libre. Cuando tengamos algo gratificante y maravilloso a lo que dedicar toda nuestra vida, se levantará de nuevo y dejaremos de intentar destruirlo, a veces sin saberlo, porque finalmente tendremos un proyecto que vale la pena seguir.
Ecco malos hábitos para renunciar para dejar de arruinar tu vida:
- Dar demasiada importancia a la opinión de los demás.
- Aplazar
- Viviendo arrepentido
- quejarse todo el tiempo
- Compárate con los demás
- Siempre juega a las víctimas
- Olvídate de la gratitud
- viviendo en una mentira
- ser pesimista
- Preocuparse sin motivo
Por evitar el autosabotaje y la autodestrucción necesitamos establecer metas claras y dejar de sentirnos frustrados. Si queremos cambiar de trabajo o iniciar un nuevo negocio, lo único que tenemos que hacer es comprometernos en esa dirección hasta obtener el resultado deseado.
Significa que no tendremos que rendirnos inmediatamente, al cabo de unos días, y ni siquiera ante la primera dificultad. Las recompensas en la vida requieren compromiso y dedicación. No poder contactarlos de inmediato no debería convertirse en una excusa para arruinarlo todo.
Y luego solo tenemos que hacer una lista de prioridades para el cambio y comenzar a trabajar en el aspecto más urgente. De esta forma dispararemos un resorte que difícilmente nos detendrá y encontraremos la energía necesaria para construir la vida que realmente queremos.
marta albe
