Os médicos ingleses também soam o alarme nos chinelos. Há algumas semanas foi a vez dos podólogos americanos, que lembraram que seria melhor evitar o uso de chinelos como calçado habitual para não danificar os pés e alterar a postura.
Não guarde o abacate assim: é perigoso
Médicos ingleses também estão soando o alarme correias. Há algumas semanas, foi a vez do podólogos americanos, que havia mencionado que seria melhor evitar o uso de chinelos como calçado habitual para evitar arruinar seus pés e alterar postura.
Segundo médicos britânicos, chinelos podem causar fascite plantar ou inflamação do tendão de Aquiles. A referência é em particular ao uso contínuo de chinelos, tanto em plástico como em couro.
O principal problema é logo dito. O fato de você ter que segurar seus chinelos apertando os dedos dos pés enquanto caminha faz com que um forte tensão do arco. Esfregar pode causar cortes e bolhas entre o dedão do pé e o segundo dedo do pé, mas também rachaduras no calcanhar.
Os médicos não pedem que você jogue fora os chinelos, mas tente não usá-los todos os dias e por muito tempo e alterne-os com sapatos de salto médio ou baixo. De acordo com Tariq Khan, especialista do University College Hospital de Londres, chinelos ainda são os piores sapatos que poderíamos usar.
Na opinião dele, os sapatos ideais devem ter um salto de cerca de 3 centímetros. Levantar os calcanhares dessa maneira os protege de doenças e inflamações relacionadas aos pés. Também os médicos britânicos se lembram de não use chinelos ao dirigir, porque este mau hábito é responsável por 1,4 milhões de acidentes rodoviários todos os anos. Em particular, 1 em cada 9 motoristas teria um chinelo preso sob um pedal. Dirigir em chinelos não é proibido por lei, mas é altamente desencorajado.
As consequências negativas do uso de chinelos incluem desequilíbrio postural, marcha desajeitada, risco de tropeçar, calcanhares sobrecarregados, exposição a germes e bactérias, calos e bolhas. Conselho útil para quem ainda não quer abrir mão dos chinelos? Use-os com um pouco menos de frequência e fazer ginástica com uma bola sob o arco.
Marta Albè
Veja também:
Chinelos: 10 razões para não usá-los de acordo com podólogos americanos
Pochet Flops: os chinelos reciclados feitos ao meio
Caminhada: 10 razões para fazê-la pelo menos 30 minutos por dia
