De acordo com um novo estudo, mulheres com níveis suficientemente altos de vitamina D no sangue têm um risco significativamente menor de câncer de mama.
Não guarde o abacate assim: é perigosoVitamina D, mais um motivo para estocar! Não só essencial para a saúde dos nossos ossos e para manter o sistema imunológico ativo, mas também muito útil para reduzir o risco de câncer de mama. De fato, mulheres com níveis suficientemente altos dessa vitamina no sangue teriam um risco significativamente menor de câncer de mama.
Isso é confirmado por um estudo da Escola de Medicina da Universidade da Califórnia em San Diego publicado na revista Plos one, segundo o qual quanto mais vitamina D você tiver em seu sistema, menor a probabilidade de desenvolver câncer de mama.
Os méritos da vitamina D quando se trata de prevenção do câncer estão no centro dos debates médicos. Estudos já revelaram que o risco global de câncer é menor em pessoas com níveis mais elevados dessa vitamina, pois, ao contrário, baixos níveis sanguíneos dessa substância têm sido associados a um risco aumentado de câncer de bexiga e, em um estudo recente, em alto risco de câncer de intestino.
Além de seu papel fundamental no metabolismo ósseo, de fato está estabelecido que a vitamina D também está envolvida em outros processos, como a modulação do crescimento celular, funções neuromusculares e imunológicas e a redução da inflamação. Como resultado, a deficiência de vitamina D, além de distúrbios ósseos, também pode estar ligada a uma série de outras doenças, incluindo metabólicas, cardiovasculares, autoimunes e tumores.
o estudo
A análise californiana envolveu duas amostras de mulheres com idade média de 55, 3.325 e depois 1.713 mulheres saudáveis no início do estudo e monitoradas por uma média de 4 anos. Nesse período, foram diagnosticados 77 casos de câncer de mama.
Os especialistas mediram os níveis sanguíneos de vitamina D dos participantes no início das pesquisas e descobriram que as mulheres que tinham concentrações de vitamina D de 60 nanogramas por milímetro de sangue ou mais tinham um quinto do risco de câncer em comparação com aquelas que tinham concentrações de vitamina D. D abaixo de 20 nanogramas/mililitro. À medida que as concentrações de vitamina D aumentaram, o risco de câncer diminuiu progressivamente.
Por enquanto, os estudiosos admitem que não há base suficiente para demonstrar uma relação de causa e efeito entre deficiência de vitamina D e risco de câncer, mas, dada a quantidade de estudos a favor, não é difícil vincular a vitamina D à prevenção do câncer. O que agora está estabelecido é que a Vitamina D é uma verdadeira panaceia e, entre a alimentação correcta e a exposição regular e correcta ao sol, devemos tentar nunca faltá-la. Aqui estão nossas dicas sobre como estocar vitamina D.
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Germana Carillo
