La vitamina D protege contra el cáncer de mama (también)

    La vitamina D protege contra el cáncer de mama (también)

    Según un nuevo estudio, las mujeres con niveles suficientemente altos de vitamina D en la sangre tienen un riesgo significativamente menor de cáncer de mama.

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    Vitamina D, ¡una razón más para abastecerse! No solo imprescindible para la salud de nuestros huesos y para mantener activo el sistema inmunitario, sino también muy útil para reducir el riesgo de cáncer de mama. De hecho, las mujeres con niveles suficientemente altos de esta vitamina en la sangre tendrían un riesgo significativamente menor de cáncer de mama.





    Así lo confirma un estudio de la Facultad de Medicina de la Universidad de California en San Diego publicado en la revista Plos one, según el cual Cuanta más vitamina D tenga en su sistema, menos probabilidades tendrá de desarrollar cáncer de mama..

    Los méritos de la vitamina D cuando se trata de la prevención del cáncer han estado durante mucho tiempo en el centro de los debates médicos. Estudios ya han revelado que el riesgo global de cáncer es menor en personas con niveles más elevados de esta vitamina, ya que, por el contrario, niveles bajos de esta sustancia en sangre se han asociado con un mayor riesgo de cáncer de vejiga y, en un estudio reciente, en un alto riesgo de cáncer de intestino.

    Además de su papel fundamental en el metabolismo óseo, de hecho está establecido que la vitamina D también está implicada en otros procesos, como la modulación del crecimiento celular, las funciones neuromusculares e inmunitarias y la reducción de la inflamación. Como resultado, la deficiencia de vitamina D, además de los trastornos óseos, también puede estar relacionada con otras enfermedades metabólicas, cardiovasculares, autoinmunes y tumores.

    El estudio

    El análisis de California involucró dos muestras de mujeres con una edad promedio de 55 años, 3.325 y luego 1.713 mujeres sanas al comienzo del estudio y monitoreadas durante un promedio de 4 años. Durante este período se diagnosticaron 77 casos de cáncer de mama.

    Los expertos midieron los niveles de vitamina D en la sangre de los participantes al comienzo de las encuestas y encontraron que las mujeres que tenían concentraciones de vitamina D de 60 nanogramos por milímetro de sangre o más tenían una quinta parte del riesgo de cáncer en comparación con aquellas que tenían concentraciones de vitamina D. D por debajo de 20 nanogramos/mililitro. A medida que aumentaban las concentraciones de vitamina D, el riesgo de cáncer disminuía progresivamente.



    Por ahora, los académicos admiten que no hay base suficiente para demostrar una relación de causa y efecto entre la deficiencia de vitamina D y el riesgo de cáncer pero, dada la cantidad de estudios a favor, no es difícil relacionar la vitamina D con la prevención del cáncer. Lo que ya está establecido es que la vitamina D es una auténtica panacea y, entre una dieta adecuada y una exposición solar regular y correcta, debemos intentar no faltar nunca. Estos son nuestros consejos sobre cómo abastecerse de vitamina D.



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    Germana Carillo

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