La vitamine D protège du cancer du sein (aussi)

Selon une nouvelle étude, les femmes ayant des niveaux suffisamment élevés de vitamine D dans le sang ont un risque significativement plus faible de cancer du sein.

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La vitamine D, une raison de plus pour faire le plein ! Non seulement essentiel pour la santé de nos os et pour maintenir le système immunitaire actif, mais aussi très utile pour réduire le risque de cancer du sein. En fait, les femmes ayant des niveaux suffisamment élevés de cette vitamine dans le sang auraient un risque significativement plus faible de cancer du sein.

Ceci est confirmé par une étude de la faculté de médecine de l'Université de Californie à San Diego publiée dans la revue Plos one, selon laquelle plus vous avez de vitamine D dans votre système, moins vous êtes susceptible de développer un cancer du sein.

Les mérites de la vitamine D en matière de prévention du cancer ont longtemps été au centre des débats médicaux. Des études ont déjà révélé que le risque global de cancer est plus faible chez les personnes ayant des niveaux plus élevés de cette vitamine, car, en revanche, de faibles niveaux sanguins de cette substance ont été associés à un risque accru de cancer de la vessie et, dans une étude récente, à un risque élevé de cancer de l'intestin.

Outre son rôle fondamental dans le métabolisme osseux, il est en effet établi que la vitamine D est également impliquée dans d'autres processus, tels que la modulation de la croissance cellulaire, les fonctions neuromusculaires et immunitaires et la réduction de l'inflammation. En conséquence, une carence en vitamine D, en plus des troubles osseux, peut également être liée à un certain nombre d'autres maladies, notamment métaboliques, cardiovasculaires, auto-immunes et tumeurs.

l'étude

L'analyse californienne a porté sur deux échantillons de femmes d'âge moyen 55 ans, 3.325 1.713 puis 4 77 femmes en bonne santé au début de l'étude et suivies pendant XNUMX ans en moyenne. Au cours de cette période, XNUMX cas de cancer du sein ont été diagnostiqués.

Les experts ont mesuré les taux sanguins de vitamine D des participants au début des enquêtes et ont constaté que les femmes qui avaient des concentrations de vitamine D de 60 nanogrammes par millimètre de sang ou plus avaient un cinquième du risque de cancer par rapport à celles qui avaient des concentrations de vitamine D. D inférieur à 20 nanogrammes/millilitre. À mesure que les concentrations de vitamine D augmentaient, le risque de cancer diminuait progressivement.

Pour l'instant, les chercheurs admettent qu'il n'y a pas de base suffisante pour démontrer une relation de cause à effet entre la carence en vitamine D et le risque de cancer, mais, compte tenu de la quantité d'études en faveur, il n'est pas difficile de lier la vitamine D à la prévention du cancer. Ce qui est maintenant établi, c'est que la vitamine D est une véritable panacée et, entre une bonne alimentation et une exposition régulière et correcte au soleil, il faut essayer de ne jamais en manquer. Voici nos conseils pour faire le plein de vitamine D.