Ressaca, escolhemos 5 remédios naturais que ajudam a combatê-la, sem colocar a mão no armário de remédios.
Não guarde o abacate assim: é perigosoSe você é um amante da cerveja, del vinho ou de espíritos Não faz diferença; diante de uma ressaca barulhenta somos todos iguais. O que temos em comum são esses sintomas agora clássicos, como dor de cabeça, ácido estomacal, náuseas, perda de apetite, fadiga e desidratação generalizada. Independentemente da época do ano em que se encontra, não faltam oportunidades, mesmo para quem bebe moderadamente, de levantar o cotovelo um pouco mais do que o habitual, talvez em ocasiões especiais, como Dia de São Patricio acabou de passar.
De qualquer forma, acordar de ressaca não é agradável em nenhuma época do ano, por isso escolhemos 5 remédios naturais que ajudam a combatê-la, sem chegar ao armário de remédios.
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Banana
Esta fruta é ótima para combater a ressaca, principalmente aqueles para champanhe ou vinho espumante. A ingestão excessiva de álcool pode reduzir drasticamente suas reservas potássio em nosso corpo e as bananas são um excelente suplemento deste mineral, saboroso e barato. Então, se depois da ressaca um longo dia de trabalho espera por você, não se esqueça de comer um par.
Água
Mesmo que enchamos nossos corpos com líquidos bebendo álcool, na realidade estamos desidratação. Se pegamos um bom burro, vamos confiar “Regra dos dois jarros”. Colocamos dois jarros de água na mesa de cabeceira ao lado da cama (talvez junto com algumas bananas) e bebemos um pouco um antes de dormir e outro quando acordamos de manhã. Isso nos ajudará a melhorar. Muitas pessoas depois de uma ressaca bebem água apenas para tomar aspirina ou analgésico; não há hábito pior, pois os medicamentos tendem a nos fazer sentir ainda pior se ainda tivermos álcool no corpo.
Sucos de fruta
Outra panacéia contra a ressaca são os sucos de frutas, possivelmente aqueles espremido na hora. Contratá-los nos permite aumentar rapidamente o níveis de açúcar no sangue e assimilar vários vitamine. O único cuidado é não beba suco de laranja se temos um ácido estomacal forte e nos orientamos em outra coisa. Nós tentamos evite café ou outras bebidas cafeinadas porque são diuréticas e podem piorar nosso estado de desidratação.
mel
Potássio effibra rica em antioxidantes eles podem ser uma grande ajuda contra a nossa ressaca. No café da manhã, pegue uma fatia de torrada ou bolacha e espalhe sobre ela mel, mesmo que seu estômago não seja da mesma opinião. Você verá que imediatamente se sentirá melhor.
Sopa
Se a ressaca foi completamente limpou seu apetite e à mera visão de uma mesa posta sua náusea aumenta dramaticamente, não se preocupe: é normal. O que é melhor do que uma boa sopa? Rico em vitaminas e nutrientes é excelente para combater a desidratação da ressaca. Você pode usar um bom como base caldo de vegetais ou se você for mais ousado pode tentar preparar um dos muitos "sopas de ressaca"De várias partes do mundo: Pho (Vietnã), Haejangguk (Coreia), barriga (México) o borscht (Ucrânia). Se quiser, pode adicionar um pouco de pimenta à sua sopa: a transpiração ajuda a eliminar as toxinas.
E se as palavras do grande poeta “Lo dolce ber che nunca saciado” são inebriantes, aconselhamos mais prosaicamente: beba com responsabilidade.
