Le météorisme est un trouble gastro-intestinal causé par l'accumulation de gaz dans l'intestin ou dans l'estomac. Comment le soulager avec des remèdes naturels ?
Ne stockez pas l'avocat comme ça : c'est dangereuxMétéorisme et flatulences, Que faire? La météorisme est un trouble gastro-intestinal causé par l'accumulation de gaz dans l'intestin ou l'estomac. Le gaz qui n'est pas éliminé par les flatulences peut faire gonfler l'abdomen.
En parlant de flatulence, indique un état pathologique de formation et d'émission de gaz intestinaux dû à un déséquilibre bactérien, avec une référence particulière aux germes putréfiants et fermentaires. Comment atténuer le problème avec des remèdes naturels ?
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Cure à base de plantes
L'encyclopédie dédiée à la santé naturelle « Guérissons-nous avec les herbes médicinales » (Librex, 1992) propose de recourir à des thérapies basées sur herbes capable de rééquilibrer flore intestinale, en cas de flatulences. Les herbes indiquées comme utiles sont l'anis vert, l'anis étoilé, fenouil, aneth, coriandre et cumin. Vous pouvez demander conseil à votre herboriste de confiance.
alimentation
Un autre conseil concerne la nutrition. Certains aliments peuvent causer les fermentations e gonflement plus que d'autres, entraînant une expulsion indésirable de gaz (mais nécessaire pour dégager l'intestin). Selon le cas individuel, il pourrait maîtriser la consommation de légumineuses, lait, viande, bouillon de viande, sucreries et sucre, aliments au levain. Comme pour la cuisson des aliments comme les légumineuses, il est conseillé d'ajouter un morceau d'algue kombu lors de la préparation et d'assaisonner avec de l'origan, pour éviter ou limiter le gonflement.
Chromothérapie
La même encyclopédie propose de recourir à la chromothérapie, parmi les diverses possibilités offertes par les thérapies alternatives. Quant à l'utilisation des colorants, il est recommandé d'effectuer une irradiation après les repas jaune sur le plexus solaire et de rouge sur le plexus hypogastrique, d'une durée d'une demi-heure.
Décoctions
Le météorisme, en tant qu'augmentation des gaz à l'intérieur de l'intestin, peut être dû à un dysfonctionnement du système digestif. Pour ramener la situation à la normale, il peut être utile de recourir à décoctions à base de plantes comme la menthe, l'alchémille, le basilic, l'hysope et l'estragon. Pour les modalités de préparation et d'administration, demander conseil à l'herboriste.
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Homéopathie
Pour ceux qui préfèrent se fier aux traitements homéopathiques - toujours sur les conseils d'un expert - certains remèdes utiles peuvent être représentés par lycopode, une mousse particulière, et de Chine - fondamentale en homéopathie, étant donné que l'utilisation de son écorce a été l'un des premiers médicaments utilisés par les homéopathes.
charbon
En cas de problèmes de météorisme ou de flatulences ça pourrait être utile recourir à des remèdes à base de plantes charbon. Le charbon est activé selon un processus spécifique, ce qui permet à la substance d'agir efficacement. Parmi les contre-indications, on trouve les effets laxatifs, l'utilisation pendant la grossesse et pendant des périodes prolongées.
Huiles essentielles
Quant à l'aromathérapie, parmi les était essentiel recommandé en cas de météorisme on retrouve de l'huile essentielle de fenouil, de menthe, de sauge, d'anis, de cumin et de menthe poivrée. Les herboristes et les pharmaciens sont en mesure de préparer des remèdes à base d'huiles essentielles adaptés au cas particulier. Il est déconseillé de prendre des huiles essentielles par voie orale sans avis d'expert.
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Le jus de citron
Parmi les remèdes de grand-mère contre les flatulences, on trouve le jus de citron. On pense que de petites quantités de jus de citron, prises avec les repas, peuvent aider à améliorer la digestion et, par conséquent, à réduire la formation de gaz intestinaux.
gingembre
Lo gingembre è considéré une aide précieuse en cas de mauvaise digestion, ballonnements et flatulences. Pour atténuer le problème, il est possible de prendre tisanes préparé avec du gingembre frais ou séché, mangez un morceau de gingembre frais à la fin d'un repas, ou choisissez des remèdes à base de plantes, comme des teintures ou des comprimés, à base de gingembre.
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camomille
Autre remède utile pour faciliter la digestion normale et éviter la formation de gaz qui seront ensuite expulsés de manière gênante, on retrouve le simple tisane à base de camomille. Il facilite la digestion, détend les muscles de l'intestin, dégonfle l'abdomen et réduit l'inflammation. Vous pouvez boire jusqu'à 3 ou 4 tasses par jour. Les tisanes de camomille sont déconseillées en cas d'allergie à cette plante.
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