O meteorismo é um distúrbio gastrointestinal causado pelo acúmulo de gás no intestino ou no estômago. Como aliviar com remédios naturais?
Não guarde o abacate assim: é perigosoMeteorismo e flatulência, o que fazer? o meteorismo é um distúrbio gastrointestinal causado pelo acúmulo de gás no intestino ou no estômago. O gás que não é eliminado pela flatulência pode causar inchaço no abdômen.
Falando em flatulência, indica uma condição patológica de formação e emissão de gases intestinais devido a um desequilíbrio bacteriano, com particular referência a germes putrefativos e fermentativos. Como aliviar o problema com remédios naturais?
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Cura à base de plantas
A enciclopédia dedicada à saúde natural "Vamos nos curar com ervas medicinais" (Librex, 1992) sugere recorrer a terapias baseadas em ervas capaz de reequilibrar a flora intestinal, em caso de flatulência. As ervas indicadas como úteis são o anis verde, anis estrelado, Finocchio, endro, coentro e cominho. Você pode pedir conselhos ao seu fitoterapeuta de confiança.
Alimentação
Outra dica diz respeito à nutrição. Alguns alimentos podem causar fermentações e inchaço mais do que outros, resultando em expulsão indesejada de gás (mas necessária para limpar o intestino). Dependendo do caso individual, pode manter sob controle o consumo de leguminosas, leite, carne, caldo de carne, doces e açúcar, alimentos fermentados. Quanto ao cozimento de alimentos como leguminosas, é aconselhável adicionar um pedaço de alga kombu durante o preparo e temperar com orégano, para evitar ou limitar o inchaço.
Cromoterapia
A mesma enciclopédia sugere o recurso à cromoterapia, entre as várias possibilidades oferecidas pelas terapias alternativas. Quanto ao uso de cores, recomenda-se realizar a irradiação após as refeições amarelo no plexo solar e de vermelho no plexo hipogástrico, com duração de meia hora.
Decocções
O meteorismo, como o aumento de gases dentro do intestino, pode ser devido ao mau funcionamento do sistema digestivo. Para normalizar a situação pode ser útil recorrer a decocções de ervas como hortelã, alchemilla, manjericão, hissopo e estragão. Para os métodos de preparação e administração, peça conselhos ao fitoterapeuta.
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homeopatia
Para aqueles que preferem confiar em tratamentos homeopáticos - sempre com a orientação de um especialista - alguns remédios úteis podem ser representados por licopódio, um determinado musgo, e de China - fundamental na homeopatia, visto que o uso de sua casca foi um dos primeiros medicamentos utilizados pelos homeopatas.
Carvão
Em caso de problemas com meteorismo ou flatulência pode ser útil recorrer a remédios à base de plantas carvão. O carvão é ativado de acordo com um processo específico, que permite que a substância atue de forma eficaz. Entre as contra-indicações encontramos efeitos laxativos, uso na gravidez e por períodos prolongados.
Óleos essenciais
Quanto à aromaterapia, entre as era essencial recomendado em caso de meteorismo encontramos óleo essencial de erva-doce, hortelã, sálvia, anis, cominho e hortelã-pimenta. Herbalists e farmacêuticos são capazes de preparar remédios à base de óleos essenciais adequados para o caso específico. Não é recomendado tomar óleos essenciais por via oral sem aconselhamento especializado.
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Suco de limão
Entre os remédios da avó para a flatulência encontramos o suco de limão. Acredita-se que pequenas quantidades de suco de limão, tomadas com as refeições, podem ajudar a melhorar a digestão e, consequentemente, reduzir a formação de gases intestinais.
gengibre
Lo gengibre è considerado uma ajuda preciosa em caso de má digestão, inchaço e flatulência. Para amenizar o problema, é possível tomar chás de ervas preparado com gengibre fresco ou seco, coma um pedaço de gengibre fresco no final de uma refeição ou escolha remédios de ervas, como tinturas ou tabletes, à base de gengibre.
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Camomila
Mais remédio útil para facilitar a digestão normal e evitar a formação de gases que serão depois expelidos de forma incómoda, encontramos a simples chá de ervas à base de camomila. Ajuda na digestão, relaxa os músculos do intestino, desinfla o abdômen e reduz a inflamação. Você pode beber até 3 ou 4 xícaras por dia. Os chás de camomila não são recomendados em caso de alergia a esta planta.
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