La colère, la frustration, le ressentiment sont des poisons qui peuvent, à la longue, aussi causer des maladies. La stratégie du pardon.
Ne stockez pas l'avocat comme ça : c'est dangereuxLa colère, plus vive et rugissante, ainsi que le ressentiment (plus profond et plus subtil) sont deux sentiments qui peuvent gâcher notre vie de bien des façons : meurtris de rage, foie pourri, etc... les avatars noirs sont des images parlantes.
La colère peut naître de la douleur et d'un sentiment d'accablement subi et s'accompagne de frustration lorsqu'il n'a pas été possible de répondre d'une manière qui nous soit adéquate, suffisante : dans un sens constructif, ils ont pour tâche d'induire une réponse, ne pas laisser tomber le fait dans l'oubli, transformer l'événement en apprentissage. Si elles persistent au-delà d'un temps "physiologique" de "digestion" et de traitement, donner et donner et donner, ces images s'incarnent, elles deviennent sourdes rancœur : une caractéristique énergétique non seulement transitoire mais stable qui place notre corps, nos organes en une situation de faiblesse. Cela peut aussi avoir un impact, de manière plus globale, sur le bien-être général et peut alors prendre la forme d'une maladie. Mais pas seulement : cela pollue notre prédisposition à la vie, cela affecte la confiance dans les relations. Il devient notre "arrière-plan".
La rancune est sans aucun doute notre pire ennemi : c'est comme prendre une dose de poison chaque jour pour faire mourir quelqu'un d'autre. Pas un choix stratégiquement efficace, en fait.
"Quand nous détestons une personne - selon le maître spirituel Cadre Mikhael Aivanhov - nous sommes liés à elle par un lien affectif plus fort que l'acier. La personne haïe devient peu à peu notre maître ; cela vient à l'esprit jour et nuit; elle nous enlève le sommeil et la sérénité et nous prive de la joie de vivre".
Alors? "Le pardon est le seul moyen de rompre ce lien et d'être à nouveau libre". Dit ainsi cela semble simple, et en fait c'est et ce n'est pas en même temps.
D'un point de vue spirituel, celui qui nous a blessé d'une manière ou d'une autre nous a fait un cadeau (inconfortable), nous montrant nos vulnérabilités, notre naïveté, notre oubli. C'est une sorte de "révélation" que nous pouvons chérir, prendre soin de cette partie, la rendre plus forte, apprendre de nouvelles stratégies qui nous permettent de faire, de voir, de savoir d'une manière différente et plus consciente dans la vie.
D'un point de vue psychologique, le pardon n'est pas facile si notre ego et notre orgueil sont alliés et ne veulent pas baisser les bras, aussi têtus soient-ils, loin du dialogue avec la sagesse du cœur. Mais - ne serait-ce que d'un point de vue stratégique - le pardon est la stratégie égoïste la meilleure et la plus efficace : parce que celui qui en profite, en premier lieu, est celui qui la met en œuvre. En d'autres termes, pardonner ou - mieux - laisser aller la douleur et ne pas s'attacher à la mémoire des faits ; laisser un événement du passé en arrière-plan et revenir vivre dans le présent est un acte d'autonomisation qui libère des énergies et les rend disponibles pour de nouvelles capacités. Cela nous rend libres.
Lire aussi : L'ART MERVEILLEUX DU PARDON
Pour cela, il est important que le pardon soit sincère et authentique. Il va sans dire que cela n'enlève rien à la responsabilité éventuelle de la personne et à la condamnation éventuelle du geste : il s'agit cependant d'élargir le regard, de chercher l'enseignement que chaque expérience nous apporte. Laisser les blessures cicatriser et devenir des forces. Ce n'est pas un hasard si la racine grecque du mot « pardon » signifie « changer ». Pour cadeau. Pour mieux vivre le présent et construire un nouvel avenir.
Anna Maria Cebrelli
