Cancer du côlon, prévention. Cancer du côlon et cancer du côlon. Ces dernières années, la science s'est très souvent interrogée sur quelles étaient les précautions, notamment alimentaires, pour prévenir le risque de cette maladie et quels pourraient être les traitements les plus efficaces. Nous avons compilé pour vous quelques conseils utiles basés sur les dernières études et axés sur la prévention du cancer du côlon, au nom d'une meilleure hygiène de vie et d'une alimentation plus saine.
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Cancer et cancer du côlon. Ces dernières années, la science s'est très souvent demandée quelles étaient les précautions, notamment alimentaires, empêcher il risque de cette maladie et sur les traitements les plus efficaces.
Nous avons compilé pour vous quelques conseils utiles basés sur les dernières études et axés sur la prévention de cancer du colon, au nom d'une meilleure hygiène de vie et d'une alimentation plus saine.
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Régime végétarien
Allan Taylor s'est remis d'un cancer du côlon à la suite d'une dieta vegetariana. Son cas était agressif et inopérable, selon les médecins. Mais l'homme n'abandonna pas. Il a commencé à suivre un régime végétarien strict, sans viande ni dérivés d'animaux, mais riche en fruits et légumes, en l'accompagnant de suppléments de sélénium, curcuma, curry et orge sauvage, graines d'abricot, herbe d'orge et vitamine C. Lisez son histoire ici. Indépendamment du cas individuel, ces dernières années, de nombreuses recherches ont montré comment une alimentation à base de plantes réduit le risque de cancer, en particulier celui du côlon.
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Grains entiers et fibres
Une arme naturelle pour prévenir le cancer du côlon réside dans les fruits, les légumes et les céréales, en particulier les grains entiers. En un mot: fibre. Cela a été réitéré par une étude récemment publiée dans le British Medical Journal qui soulignait que consommer 90 grammes de grains entiers chaque jour en les ajoutant à votre alimentation quotidienne réduisait considérablement le risque de développer un cancer colorectal.
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Limitez votre consommation de viande rouge
Manger viande rouge fa augmenter le risque de cancer de l'intestin. Quiconque mange peu de viande rouge - ou n'en mange pas du tout - vit mieux et réduit considérablement le risque de développer un cancer de l'intestin. C'est ce qu'a souligné le Fonds mondial de recherche contre le cancer qui s'est récemment concentré sur la comparaison de 24 études menées ces dernières années avec pour résultat que 43 % des cas de cancer de l'intestin sont dus à unealimentation incorrecte, riche en graisses et protéines animales, mais pauvre en vitamines et en fibres.
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Thé vert
Selon une étude publiée en juillet 2001 dans le Journal of Chemical Biochemistry, je polyphénols (catéchines) qui sont abondantes dans le thé vert ils peuvent protéger contre plusieurs types de cancer, dont le cancer du côlon. Ils sont également considérés comme utiles pour la prévention des cancers de l'estomac, du poumon, du foie et du pancréas. Les catéchines seraient capables d'empêcher les cellules cancéreuses de se multiplier.
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Aspirine
Une recherche récente menée aux États-Unis a montré que le principe actif présent dans ce médicament serait capable de réduire de moitié le risque de cancer du côlon. Tout cela n'est valable, cependant, que si la personne possède un gène spécifique, qui produit des niveaux élevés de l'enzyme 15-PDGH. L'étude a utilisé des recherches antérieures qui ont suivi plus de 120 30 patients sur une période totale d'environ 270 ans, y compris des examens histologiques de XNUMX personnes atteintes d'un cancer du côlon.
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Fave
I polyphénols contenus dans les haricots ils seraient une arme efficace contre la prolifération des cellules cancéreuses. Les experts ont observé que les phénols de la fève induisaient la mort de cellules normales qui se transformaient en cellules cancéreuses, notamment dans le côlon. Les haricots ont d'énormes propriétés anticancéreuses, capables d'arrêter la multiplication et la propagation des cellules cancéreuses.
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forme de poids
Rester mince tout au long de votre vie peut être bénéfique pour prévenir différents types de cancer qui peuvent affecter l'intestin, l'œsophage, les reins, l'endomètre, le pancréas, la vésicule biliaire et plus encore, selon les recommandations de centres de recherche de renommée internationale. Les personnes grasses tomberaient en effet plus facilement malades avec une référence particulière aux tumeurs susmentionnées. Ici plus d'informations.
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Bouger
Rester en forme, c'est aussi faire du mouvement ed éviter un mode de vie sédentaire. L'une des recommandations les plus importantes liées à l'exercice concerne le fait que rester actif contribue à favoriser le bon fonctionnement de l'intestin, qui sera ainsi régulier dans ses mouvements péristaltiques. Garder le côlon et les intestins propres et bien fonctionner, également grâce à un mode de vie sain et non sédentaire, est un aspect très important de la prévention du cancer du côlon et d'autres maladies. Des études scientifiques ont montré que les personnes sédentaires ont plus de cancers de l'intestin, du sein et de l'endomètre.
Pomme Annurque
Selon une étude de la polyclinique S. Orsola-Malpighi de Bologne, menée en collaboration avec le Center for Applied Biomedical Research, le Baylor University Medical Center et l'Université du Texas MD Anderson, leextrait concentré de pomme annurca aide à prévenir la formation de polypes dans l'intestin et par conséquent le cancer du côlon, dont les polypes sont souvent les signes.
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Carottes noires
La carottes noires ce sont des alliés exceptionnels pour maintenir l'intestin en bonne santé. Selon une étude menée en Australie, leur action bénéfique est due à haute teneur en polyphénols qui agissent comme antioxydants et sont libérés de cet aliment lors de la mastication. 80% des polyphénols se lient aux fibres végétales qui les transportent vers le côlon, où ils peuvent exercer un effet protecteur, aider à maintenir la santé de l'intestin et prévenir le cancer.
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Marta Albè
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