La extracción de aceite es una antigua técnica india para eliminar bacterias y toxinas que se depositan en la boca durante la noche. pero de verdad funciona? ¿Qué piensa la ciencia?
Está a punto de acabar atropellado, su madre lo salvalaaceite tirando es una práctica de tradición milenaria, útil para mantener higienizada la cavidad bucal mediante simples enjuagues realizados en la madrugada con aceite de sésamo u otros aceites vegetales (coco, girasol). Esta práctica, originaria de la India, también ha intrigado a la ciencia en los últimos años, empeñada en comprender cuánto hay de verdad en los beneficios que esta técnica puede ofrecer.
Según la medicina ayurvédica, por la mañana con el estómago vacío debe limpiar bien su lengua con una cuchara invertida o un limpiador de lengua y luego proceder con algunos enjuagues con aceite de sésamo, útil para eliminar todas las bacterias y toxinas que se hayan depositado en la boca durante la noche. Los que están al principio pueden hacer enjuagues de aceite por solo 5 minutos pero el objetivo es llegar poco a poco 15 20 minutos, pasado este tiempo el aceite se vuelve más viscoso y blanquecino, por lo que habrá hecho su trabajo y podrás escupirlo.
Esta técnica no solo explota las propiedades del aceite sino también su ser”grasso”Por lo tanto, capaz de engullir toxinas dentro para poder eliminarlos mejor.
Los odontólogos suelen ser escépticos con esta técnica que, sin embargo, nos gustaría aclarar, no quiere sustituir la atención de los especialistas. De hecho, es una forma de prevención e higiene útil para eliminar algunas bacterias presentes en la boca asociadas, por ejemplo, con el mal aliento o la gingivitis. Por lo tanto, no se deben excluir las reglas tradicionales de higiene dental: cepillarse los dientes, usar hilo dental y hacer visitas regulares al dentista.
Pero veamos qué opina la ciencia. Un estudio realizado hace unos años sobre este tema fue realizado por el Departamento de Microbiología de VHNSN College en Virudhunagar (India). Se muestrearon dos grupos de voluntarios: el primero se enjuagó con aceite de sésamo y el otro con un enjuague bucal antibacteriano. Lo que sí se notó es que el grupo que usó la técnica de extracción de aceite obtuvo el mismo resultado que los que usaron el enjuague bucal: el número total de bacterias causantes de caries y halitosis se redujo considerablemente.
Más recientemente, Michelle Hurlbutt, profesora asociada de higiene dental en la Universidad de Loma Linda en California, llevó a cabo un pequeño estudio piloto para evaluar la efectividad de esta técnica. Como muestra esta vez se tomaron 45 adultos jóvenes sanos que tenían altos niveles de bacterias en la boca y que no estaban tomando antibióticos ni usando pastas dentales antibacterianas. Los jóvenes se dividieron en 3 grupos: uno utilizó aceite de sésamo, otro aceite de coco y el último, el grupo de control, agua corriente.
Lo que la investigadora pudo resaltar es que al usar constantemente oil lifting elaborado con aceite de sésamo, la bacteria Streptococcus mutans (asociada a la presencia de caries) se redujo 5 veces en comparación con quienes usaban agua, mientras que con aceite de coco se redujo 2 veces. se obtuvo la reducción. Sin embargo, la interrupción de solo un día fue suficiente para aumentar gradualmente el nivel de bacterias presentes en la boca.
La investigadora no ha publicado su estudio, ya que fue hecho para el uso de sus alumnos, pero lo considera "prometedor" para analizar mejor el potencial de esta técnica muy simple a mayor escala.
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