L'extraction de l'huile : une pratique de tradition ancestrale, mais qu'en pense la science ?

    L'extraction de l'huile : une pratique de tradition ancestrale, mais qu'en pense la science ?

    L'extraction à l'huile est une ancienne technique indienne pour éliminer les bactéries et les toxines qui se déposent dans la bouche pendant la nuit. Mais ça marche vraiment? Que pense la science ?


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    L'L'extraction du pétrole c'est une pratique de tradition millénaire, utile pour maintenir la cavité buccale assainie grâce à de simples rinçages effectués tôt le matin à l'aide d'huile de sésame ou d'autres huiles végétales (noix de coco, tournesol). Cette pratique, originaire d'Inde, a également intrigué la science ces dernières années, engagée à comprendre à quel point il y a de vérité dans les avantages que cette technique peut offrir.




    Selon la médecine ayurvédique, le matin à jeun vous devez bien nettoyer votre langue avec une cuillère inversée ou un gratte-langue, puis procéder à quelques se rince à l'huile de sésame, utile pour éliminer toutes les bactéries et toxines qui se sont déposées dans la bouche pendant la nuit. Ceux qui sont au début peuvent se rincer à l'huile pendant seulement 5 minutes mais le but est d'atteindre lentement 15 20 minutes, passé ce temps l'huile devient plus visqueuse et blanchâtre, elle a donc fait son travail et vous pouvez la recracher.

    Cette technique exploite non seulement les propriétés de l'huile mais aussi son être "graisse”Donc capable de engloutir les toxines à l'intérieur pour mieux les éliminer.

    Les dentistes sont souvent sceptiques face à cette technique qui, cependant, nous tenons à le préciser, ne veut pas se substituer aux soins des spécialistes. Il s'agit en fait d'une forme de prévention et d'hygiène utile pour éliminer certaines bactéries présentes dans la bouche associées par exemple à la mauvaise haleine ou à la gingivite. Par conséquent, les règles traditionnelles de l'hygiène dentaire ne doivent pas être exclues : se brosser les dents, passer la soie dentaire et faire des visites régulières chez le dentiste.

    Mais voyons ce qu'en pense la science. Une étude menée il y a quelques années sur ce sujet a été menée par le Département de Microbiologie du VHNSN College à Virudhunagar (Inde). Deux groupes de volontaires ont été échantillonnés : le premier a été rincé avec de l'huile de sésame et l'autre avec un bain de bouche antibactérien. Ce qui a été remarqué, c'est que le groupe qui a utilisé la technique de tirage à l'huile avait obtenu le même résultat que ceux qui avaient utilisé le bain de bouche : le nombre total de bactéries causant la carie dentaire et l'halitose avait été considérablement réduit.



    Plus récemment, Michelle Hurlbutt, professeure agrégée d'hygiène dentaire à l'Université de Loma Linda en Californie, a réalisé une petite étude pilote pour évaluer l'efficacité de cette technique. Comme échantillon cette fois, ils ont été prélevés 45 jeunes adultes en bonne santé qui avaient des niveaux élevés de bactéries dans la bouche et qu'ils ne prenaient pas d'antibiotiques ou n'utilisaient pas de dentifrices antibactériens. Les jeunes ont été répartis en 3 groupes : l'un utilisait de l'huile de sésame, un autre de l'huile de coco et le dernier, le groupe témoin, de l'eau plate.

    Ce que le chercheur a pu mettre en évidence, c'est qu'en utilisant constamment de l'huile de tirage à base d'huile de sésame, les bactéries Streptococcus mutans (associées à la présence de caries) étaient réduites de 5 fois par rapport à ceux qui utilisaient de l'eau, alors qu'avec de l'huile de coco un facteur 2 réduction a été obtenue. Cependant, l'interruption d'une seule journée a suffi à augmenter progressivement le niveau de bactéries présentes dans la bouche.

    La chercheuse n'a pas publié son étude car elle a été réalisée à l'usage de ses élèves mais juge "prometteuse" de mieux analyser le potentiel de cette technique très simple à plus grande échelle.

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