Aceite esencial de limón: propiedades y todos los usos

Las propiedades y usos del aceite esencial de limón para el bienestar, la belleza y la aromaterapia.

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Las propiedades y usos deaceite esencial de limón para el bienestar, la belleza y la aromaterapia.

laaceite esencial de limón se obtiene de la piel del limón y es una esencia que cuenta con numerosas propiedades: es antibacteriana, mejora la circulación, estimula el sistema nervioso. Veamos en detalle todos los propiedades y todos los usos del aceite esencial de limón y cómo usarlo para el bienestar y la belleza pero también para la limpieza ecológica y en la cocina.

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Las propiedades del aceite esencial de limón

laaceite esencial de limón se extrae por exprimido, destilación o extracción con disolventes de la cáscara de limón, el fruto de Citrus limon. L'esencia de limon, además de ser intensa y agradablemente perfumada, posee numerosas propiedades.

Como la mayoría de los aceites esenciales, el aceite esencial de limón también tiene propiedades antibacterianas y antivirales lo que lo convierte en un excelente aliado contra la tos, resfriados y estados gripales pero también para purificar los ambientes domésticos.
Además, el aceite esencial tiene propiedades digestivas y carminativo útil en caso de digestión difícil, náuseas y distensión abdominal.
Gracias a sus propiedades antibacterianas, astringentes y antioxidantes El aceite esencial de limón es un excelente aliado para contrarrestar los efectos del envejecimiento en pieles con impurezas o pieles con exceso de sebo o acné.
Otra propiedad del aceite esencial de limón es favorecer la circulación sanguínea, útil en caso de celulitis, retención de líquidos, para contrarrestar la sensación de pesadez en los miembros inferiores. Para su beneficios en la circulacion, el aceite esencial de limón representa un remedio natural válido también en caso de sabañones y hemorroides, problemas asociados a la mala circulación sanguínea.
Tradicionalmente, el aceite esencial de limón se utiliza para fortalecer el uñas quebradizas, que se rompen y se descascaran fácilmente.
También se utiliza en aromaterapia por su propiedades estimulantes sobre el sistema nervioso, parece que esta esencia es capaz de favorecer la concentración en el estudio y el trabajo y mejorar el estado de ánimo y la resistencia física y mental al estrés.

El aceite esencial de limón se puede comprar en una herbolaria y cuesta alrededor de 10-15 euros por 10 mililitros de producto. Como todos los aceites esenciales, debe almacenarse en un lugar fresco, lejos de fuentes directas de calor y luz y debe consumirse dentro de la fecha de vencimiento.

Todos los usos del aceite esencial de limón

laaceite esencial de limón se puede utilizar tanto interna como externamente y también se puede difundir en ambientes.

uso exterior

'Suso al aire libre El aceite esencial de limón nunca debe usarse puro sino siempre diluido. Es posible dispersar una gota de aceite esencial en una cucharadita de gel de Aloe vera: el gel de aloe enriquecido con aceite esencial de limón es útil para fortalecer los capilares si se sufre de cuperosis y es un remedio natural eficaz en caso de pieles grasas que tienen exceso de sebo e impurezas.

Siempre de forma externa, el aceite esencial de limón se puede utilizar después de diluir unas gotas en un aceite vegetal, como el aceite de almendras dulces, de girasol o de oliva: las dosis son de unas 10 gotas de aceite esencial de limón por cada cucharada de aceite vegetal. El aceite enriquecido con aceite esencial de limón se puede utilizar para masajear piernas y glúteos útil para favorecer la circulación, prevenir la aparición de capilares y mejorar la retención de líquidos y la celulitis.

laaceite de masaje con aceite de oliva y aceite esencial de limón también es muy bueno para las manos y los pies, ya que fortalece las uñas quebradizas y alivia el dolor y las molestias causadas por los sabañones.

Masajeado en la espalda y el pecho, el aceite con aceite esencial de limón puede ayudar en caso de resfriados y tos, especialmente cuando se combina con aceites esenciales balsámicos como los de eucalipto, menta, tomillo o romero.

Cuidado con la exposición solar en las veinticuatro horas posteriores a la aplicación del aceite esencial de limón en la piel, ya que esta esencia es fotosensibilizante y la exposición a los rayos UV puede provocar quemaduras solares.

uso interno

Internamente, el aceite esencial de limón se toma para favorecer la digestión y combatir la hinchazón abdominal, añadiendo una o dos gotas a una cucharadita de miel o un terrón de azúcar: cuidado con no excederse en las dosis.

Aceite esencial de limón vendido como integrador de alimentos también se puede utilizar en la cocina para dar sabor a galletas, pasteles y mermeladas.

Uso en aromaterapia

Hallazgos de aceite esencial de limón también se utiliza en aromaterapia: una docena de gotas en el difusor clásico o de ultrasonidos perfuman agradablemente el ambiente, favorecen el buen humor y la concentración y mejoran la respiración.

Uso para limpieza ecológica

Finalmente, el aceite esencial de limón es un ingrediente natural que se puede utilizar para preparación de detergentes ecológicos: añadiendo 20-30 gotas de esencia de limón a cada vaso de alcohol o de vinagre de vino blanco, se puede preparar en pocos minutos un detergente antibacteriano y perfumado, eficaz para la limpieza de suelos de cerámica, sanitarios y grifería.

No se recomienda el uso externo e interno del aceite esencial de limón durante el embarazo, la lactancia y, obviamente, en caso de sensibilidad comprobada a las sustancias contenidas en él.

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